Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Игровая зависимость
6 ответовДобрый день. Зовут меня Артём, мне 26 лет. Суть проблемы в том, что я сильно " Подсел " На ставки на спорт. Первые мои знакомста с ними были года 4 назад, знакомый мне предложил скачать приложение, сказав - там бесплатные тысячу рублей дают! Ставишь, выйгрыш твой! Я всегда...
Добрый вечер, Артём, важно понять причины Вашей зависимости. Это может быть зависимый тип личности (прорабатывается с психологом), нравится испытывать ярки чувства, например, адреналин перед, условно говоря, кнопкой "пуск", установка "я сам не могу заработать, а так может повезёт".
Любовная зависимость
1 ответКак отпустить человека, перестать общаться с ним и строить дальнейшую жизнь без него
Евгения, здравствуйте! Любовная зависимость — сложное состояние, но ваше осознание уже первый шаг к изменениям. Вот ключевые направления работы: 1. Физическая дистанция: Постепенно сокращайте контакты. Удалите его из соцсетей, избегайте мест встреч. Каждый день без связи — маленькая победа. 2. Анализ зависимости: Запишите, что вы реально получаете от этих отношений (не «любовь», а конкретные эмоции/действия). Часто зависимость питается страхом одиночества или иллюзией, что только он может дать вам чувство значимости. 3. Перефокусировка на себя: Каждый раз, когда тянет написать ему, задайте вопрос: «Что я могу сделать СЕЙЧАС для своего благополучия?» — прогулка, хобби, звонок другу. Важно формировать новые нейронные связи через действия для себя. 4. Работа с пустотой: Зависимость часто заполняет внутреннюю незащищенность. Начните регулярные практики самоопоры: 10 минут в день анализируйте, что вы чувствуете без оценок, ведите дневник достижений (даже мелких, как «приготовила завтрак»). 5. Поддержка: Найдите «якорь» — человека/группу, с кем будете обсуждать прогресс. Изоляция усиливает зависимость. Этот процесс требует времени. Важно не ругать себя за срывы, а отмечать, что именно их спровоцировало. Каждый день без зависимости — шаг к жизни, где ваши эмоции принадлежат только вам.
Эмоциональная зависимость
3 ответаДобрый вечер. Постараюсь в кратце объяснить ситуацию. После решения моего бывшего мужа о разводе, рядом со мной оказался человек, который утешал меня. Сначала это были слова поддержки, затем от слов он перешел к действиям, которые намекали на секс. Все случилось. Он начал...
Добрый день, Ксения! А какие у Вас нынешние отношения сейчас? Как давно Вы встречаетесь? Мужчина утешал Вас в тот момент, когда Вы были уязвимы. Сейчас Вы сомневаетесь и задаётесь вопросом: "А вдруг всё бы получилось?". Но не забывайте, почему Вы не хотите быть с мужчиной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость ПАВ
14 ответовЗдравствуйте. Трамадол + Сибазон в/м 2 года. 100 мг трамадола + 10 мг сибазона, каждые 4,5 часа. Помогите. Апатия, ломота, плохое состояние, можно подменять потихоньку что то, какие-то препараты?
На 0.5 мл ежедневно от 2 мл
Пивная зависимость.
1 ответЗдравствуйте. Как можно заставить отца прекратить ежедневно употреблять пиво? (Примерно, по три литра в день) В результате, это приводит к неконтролируемой агрессии. Данная ситуация существует уже несколько лет, к врачу обращаться он не желает.
Насильно убрать зависимость невозможно в принципе. Это будет пустая трата времени и денег. Сперва надо создать мотивацию зависимому и только после этого можно приступать к лечению (психотерапии). Я обучаю родственников как создать такую мотивацию. Могу выслать бесплатные материалы на эту тему.
Алкогольная зависимость
1 ответУ меня алкоголизм. Последний раз выпил бутылку пива нулевки полтора месяца назад. Не проходит абстинентный синдром с того времени. Не употребляю алкоголь,но тяга не проходит. Принимал препарат пропротен 100. Что делать? Как вернуться к нормальной жизни? Пить неочу,но...
Максим, безрецептурный препарат, снижающий тягу к алкоголю это финский Селинкро. если есть перепады настроения и импульсивность поступков ( признаки биполярного расстройства), то хороший эффект от препарата Тореал . абстиненцию лучше всего снимает АЦЦ ( ацетил цистеин), Гептор ( аденозилметионин) и высокие дозы витамина В1 . очень хороший комплексный препарат, который все это уже содержит https://iherb.co/TzSihBh
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нафтизиновая зависимость
2 ответаЗдравствуйте подскажите как отказаться от каплей нафтизина пузырёк в день уходит а может два.Головные боли и давление мне кажется от них.Сижу на них уже год наверное, состояние к концу рабочего дня очень плохое.
Юлия, только отказаться, иначе никак. Это уже лекарственный ринит - внимательно читайте инструкции к препаратам, сосудосуживающие капли не рекомендовано использовать более 5-7 дней. В период отказа - Назонекс спрей 50 мкг - по 2 впрыскивания в каждый носовой ход 2 раза в день минимум 14 дней. Благодарю! С уважением, Александр Прохоров.
Пищевая зависимость
32 ответаДоброго времени суток! Я болею рпп в разных его формах уже около 4 лет. Но попытки похудеть были еще и раньше, хоть и не было настолько много заморочек. В конце 9 класса я вдруг решила иметь идеальное тело... И меня понесло: ПП (без сладкого, мучного, картофеля, риса, макарон...
Поищите по отзывам хотя бы в сети.Можно поискать на соответствующих форумах среди людей с такими же задачами.
Игровая зависимость
1 ответЗаврался совсем,весь в долгах и не могу остановиться. Проигрываю последнее помогите. что делать? Длиться уже более 10 лет. сам незнаю как так получается. Как мне с этим бороться? уже в голову мысли совсем плохие лезут
Александр,добрый день! Бороться самостоятельно с игровой зависимостью крайне сложно. Обратитесь за помощью к специалисту,занимающемуся нехимическими зависимостями(психологу или психотерапевту),начните посещать группы для людей с нехимическими зависимостями( группы по типу анонимных алкоголиков).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Солевая зависимость.
4 ответаЗдравствуйте. Это касается моего сына 32 лет. Недавно узнал, что он употребляет вещества, с его слов соль. Как долго это продолжается я не знаю, т.к. он живёт отдельно. Ходит на работу, и ранее казалось что всё нормально. С его слов употребляет вещества редко. Хотел узнать,...
Если употребляет действительно редко, то можно попробовать и без госпитализации справиться, от него зависит.