Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия ли?
1 ответЗдравствуйте! Мне 17 лет, столкнулся с чувством тревоги, вроде, ничего я не боюсь. Очень часто происходит что мир какой-то туманный, кажется, что я как будто во сне. Также, бывает что вечно хочу есть я. Еще Засыпаю хорошо, бывает, проснусь ночью, в темноте, и вижу какие-то...
Степан, добрый день. Не похоже на депрессию. Похоже на симптомы дереализации, но механизм ее возникновения не изучен, для вашей психике, которая только укрепляется - вариант нормы.
Помощь в разрешении ситуации.
2 ответаЗдравствуйте.У меня последнее время идут вспышки жуткой агрессии из-за работы и забот о ребенке подростке и всей ответственности,которая лежит на мне одной. Раньше подавляла в себе это чувство,сейчас просто не могу. Ничего не радует и не хочется просыпаться вообще в этот...
Алёна, здравствуйте! Очень хочется вам помочь. Я понимаю вас, сейчас у вас эмоциональный перегруз. Для начала настройте режим дня, ложится спать до 23:00 и качественный сон, питание, чтоб восстановить силы. Это базовый фундамент. Сделайте практики: Выпишите всё из головы. Обычная ручка и бумага (не заметки в телефоне!) творят чудеса. Делайте «мозговой слив»: всё, что тревожит, бесит, тянет, пишите в столбик. Часто тревога рассеивается уже на этапе “увидеть это глазами”. Минимизируйте фоновые задачи. Не нужно прямо сейчас решать задачи на всю жизнь. Достаточно задать себе вопрос: “Что сейчас важно? Что горит? А что может подождать?” Поверьте, большинство «надо» может подождать. Вам нужно найти время для себя, восстановить психологическое равновесие, устойчивость. Когда возникает агрессия, гнев, злость , раздражение хорошо помогают физические нагрузки, спорт, бег прогулки.
В чем заключается проблема. Сдавал ровно год назад, картина была примерно похожа, после опять ничего не было, теперь вот снова такая картина. Из симптомов была температура 37,1. Сейчас иногда поднимается не с того ни с сего и исчезает. Сам параноик по поводу болезни и...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недовольна качеством своей жизни
26 ответовЗдравствуйте. Сейчас в декрете третий год. Хочу найти работу по душе. Работать с удовольствием и зарабатывать хорошие деньги, чтобы обеспечивать хорошую жизнь себе , ребенку. Хотим с мужем построить дом, но денег не хватает. Хочется путешествовать, но денег не хватает. ...
Алеся, конечно, смотрите так как Вам будет лучше и комфортнее- это очень важно- ведь это и энергия для дальнейших шагов. Но не бойтесь и свекрови) -главное спокойнее сами будьте и смелее налаживайте диалог(ведь тут у Вашей мамы муж то же живет с "родственниками" не так ли))- хотя точно вас понимаю- что Вам дома легче, мама всегда поможет)) И отдельно жить- точно спокойнее. Но решайте на данный момент, что более реально) По поводу страхов- это нормально, ответственность- да, это про взрослость- насколько я готова уже брать ответственность за свои действия)) Но в чем страхи- попробуйте сами в них разобраться? Что случиться...не справитесь...с чем? Тогда будет понятно- что просто не хватает каких то знаний, навыков и Вы будете приобретать их) Как вообще относитесь к ошибкам, тяжело переносите?без ошибок нет опыта и нет движения. Если что то не получилось-не значит, что вы не способны, что с Вами что то не так- а лишь то, что есть моменты над которыми стоит поработать! А еще- это и новый уровень- вы уже обладаете новым опытом, а значит и знаниями и уже гораздо ближе к цели. Сейчас больше прислушивайтесь к себе, присматривайтесь- примиряйте(много и бесплатных семинаров)- разные направления- и пробуйте! Даже если пока поменяете три направления- и что! наберетесь опыта, интересных знакомств,знаний и откроете свое направление- то где сами тогда почувствуете потребность в этой реализации)
постоянные эмоциональные качели, ощущение что "мир рушится и картонкой вылетает из-под ног", с периодичностью раз в пару недель\месяц. кажется, все вокруг живут проще, а я как в чугунных сандалиях. вообще все эмоции переживаю очень ярко, много плачу. при волнении перестаю...
Добрый день! В первую очередь нужно исключить соматическую патологию. Общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 св), гинеколог назначит анализ крови на женские гормоны. Также можно пройти два теста в интернете онлайн - шкала Бека и шкала Гамильтона. Они помогут оценить общий уровень тревоги и депрессии.
Развитие ребёнка 5 лет
22 ответаЗдравствуйте! У меня вопрос: сможет ли ребёнок через 2,5 года выйти в околонорму и пойти в обычную школу в 7,5? Сейчас ему 5 лет. Мальчик. 1. Говорит очень неразборчиво. Без визуальных подсказок не понятно больше половины. До сих пор нет согласных раннего онтогенеза....
На большое скопление людей всегда так будет реагировать. Вначале в школе будет тяжело, но по мере того, как привыкнет к детям и учителям, поспокойнее станет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 14. Совсем недавно я начал испытывать странные ощущения. Как будто все что происходит в моей жизни - это сон. У меня происходят важные события в жизни, но мне все равно, я как будто на автопилоте, и наблюдаю за собой со стороны. Меня это пугает, и я не знаю...
Здравствуйте. Уточните были ли стрессовые ситуации в жизни последние месяцы? Как проводится вами свободное время?
Здравствуйте.На протяжении 5 лет у меня временами (перед менструацией,и после нее в течении дней 5-6)появляются какие то помутнения сознания ,т е я нахожусь в сознании ,но как бы отключаюсь от окружающий на доли секунд ,а потом опять все как обычно .И такое может быть один...
Здравствуйте, ваши жалобы вероятно носят психогенный характер, так как появились на фоне сильного стресса.В назначенных вам препаратах ничего страшного нет, попробуйте принимать по этой схеме. Если желаемого эффекта не получите ,то стоит обратиться к психотерапевту, возможно понадобиться назначение антидепрессантов.
15 марта мне сделали гистерорезектоскопию. По результатам гистологии: Полип эндометрия без атипии. Окружающий эндометрий в фазе пролиферации. Врач по результату гистологии назначил на 4 цикла утрожестан с 5 по 25 д.ц. Перорально по 200 мг. Слежу за эстрадиолом по анализам....
Здравствуйте! Полип у Вас выявлен впервые? Менструальный цикл регулярный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня безвыходная ситуация!!! Я женат и у меня двое маленьких детей. У моей жены характер не подарок. Я терпел, потому что люблю ее. У нее настроение меняется в считанные минуты. Может улыбаться, а потом непонятная агрессия, а тут ситуация вышла из подконтроля....
Здравствуйте, проверить нужно гормональный фон