Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы кистей, рук, челюсти
6 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Стал замечать, что сводит при напряжении мышцы рук, кистей иногда челюсти сдал анализы, из основного: фосфор повышен ионизированный кальций понижен магний в норме кальцитонин в норме, анализы щитовидки, включая паратгормон в норме. Холестерин,...
Здравствуйте! Уровень ионизированного кальция поддерживается паратгормоном, кальцитонином, активной формой витамина Д3. Продукция этих гормонов, в свою очередь, зависит от уровня Ca.На его концентрацию в крови влияют многие факторы - белки, магний. Все эти показатели находятся в пределах рефенсных значений Источники биодоступного кальция Молочные продукты Кунжут Амарант Лесной орех Миндаль Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции (Одной порцией считается 150 г творога, 200 мл молока или кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, айран и др.), 150 г йогурта или 30 г твердого сыра) Повышен уровень общего холестерина и фракций атерогенного холестерина Чаще всего причинами выступают : ✅инсулинорезистентность и связанные с ней состояния :СД 2 тип, ожирение, метаболический синдром ✅гипотиреоз ✅ХБП При повышении уровня холестерина рекомендуется проведение УЗДГ БЦА для оценки стенки сосудов в качестве лечения используется средиземноморская диета -С высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов -С низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса -Рекомендуется использовать жиры растительных масел Снижение избыточной массы тела ( ИМТ более 25) Уменьшение потребления алкоголя Увеличение регулярной физической активности Ограничение в потреблении легко всасываемых углеводов Контроль липидограммы через 3-6 месяцев
Ноет и сводит нижнюю челюсть
17 ответовДвое суток назад удалили жевательный нижний зуб. Вроде бы сегодня лунка болит поменьше и опухоль сошла со щеки. Но нажимать на щеку еще больно. И вот со вчерашнего вечера начала нить вся нижняя центральная челюсть. Прям аж сводит, как при простуде бывает. Не пойму, десна что...
Скорейшего Вам выздоровления!
ночные судороги ног,калий,магний пью уже целый год,сводит ноги в любой части -от верхнего бедра до стоп,сегодня сразу свело две ноги,боль адская,пожалуйста подскажите,что делать и куда обратиться,спасибо
Сдайте анализы на электролиты (калий, магний, кальций) и витамин D — даже на фоне их приёма возможны нарушения всасывания. Исключите варикоз, тромбоз (УЗИ вен) и нейропатию (консультация невролога). Корилип (содержит витамины группы B) может помочь при нарушении метаболизма, но назначать должен врач — учтет ваши препараты от давления и гастрит. Пока попробуйте перед сном тёплую ванну + массаж икр, избегайте обезвоживания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 2018 году был пневматоракс, в 2019 операция по удалению булы на правом легком. Где-то год назад временами при смехе начало сводить бок в районе швов. Сейчас бывает бок сводит даже во сне.
Здравствуйте. Вам нужно пройти курс лечения у мануального терапевта, остеопата.
Не сплю, сводит челюсть
6 ответовЗдравствуйте, меня зовут Елена мне 43 года. последние три месяца постоянно нахожусь в стрессе, в начале у мамы инфаркт, затем муж чуть не умер от ковида, сейчас у мамы нашли рак легких, плюс я потеряла работу. 3 месяца я практически не сплю, при засыпании каждый шорох...
Здравствуйте. Спазм мышц челюсти может быть как на фоне тревоги (чаще всего), так и на фоне изменений в шейном отделе позвоночника. Попейте Мидокалм 150 мг 1 таб вечером. Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц. Перед сном можно Атаракс 25 мг половинку - 2 месяца. Сон должен нормализоваться.
Крутит,сводит ноги
9 ответовЗдравствуйте! Беременность 22 недели. По ночам очень беспокоят ноги, крутит, сводит, в ягодицах как будто спазмы отдающие по всей ноге. Когда встаю и при ходьбе не стреляет и не болит. В течении дня, бывает такое ощущение как будто ногами хочется двигать. На ногах имеется...
Здравствуйте! Это могут быть электролитные нарушения, сдавление нерва или проявление варикоза. Лечение этих патологий разное. Правильной тактикой будет установить верный диагноз. Для этого вам стоит посетить невролога (поможет исключить электролитные нарушения и сдавление нерва) и флеболога (исключит варикоз)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно сводит зубы и скулы
29 ответовПостоянно на протяжение длительного времени сводит зубы и скулы. Перепробовал нескольких психиаторов и разные лечения в разных комбинациях. Последнее лечение симбалта 3 таб утром и половинка адаптола. Ничего не помогает. До этого было этаперазин и золофт, с атараксом. Колол...
Далее можно остановиться на 2 недели и оценить результат, а далее увеличение до 225мг.
Надорвал спину
1 ответЗдравствуйте вчера надорвал спину, поднимал тяжёлые мишки на третьем мешке видно неудачно поднял резкая боль в пояснице, на сегодняшний день спина болит на столько что не разогнаться не подняться с кровати нормально не с сидя чего положения очень трудно хожу с трудом хотя...
Здравствуйте, Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также можно использовать аппликатор Кузнецова Массаж Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Если в будущем приходится поднимать что-то тяжелое, лучше использовать на это время полужесткий поясничный корсет Боль может сохраняться длительно, если не лечить, если начать лечение может уменьшиться в первую неделю Показаний для доп исследований на данный момент нет, если боли отдают в ноги то возможно выполнение МРТ пояснично-крестцового отдела
Продуло спину
22 ответаВо время сна продуло спину конденм. болит вся спина, в любой позе (хоть сидя, хоть лежа). От поясницы до шеи. При легких нагрузках: попытка встать или сесть боль усиливается. После сна болит особенно сильно, за день видимо расходится и к вечеру меньше болит. Температуры...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте( Напроксен 550 мг) по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. 2.Миорелаксанты : Мидокалм ( толперизон) 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Либо сирдалуд( тизанидин) 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит глаз и болит во время сна
12 ответовЗдравствуйте! Последние примерно пол года стало сводить глаз в основном во время сна, сводит сильно и не могу его открыть какое-то время, когда просыпаюсь от боли. Сильно устают глаза. Подскажите пожалуйста, что это может быть
Здравствуйте. Вас обследовал невролог? Нет проблем с тройничным нервом? Нет проблем в шейном отделе позвоночника? Уточните, пожалуйста, именно сложно открыть глаз?