Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откуда тревожность
14 ответовИмею некоторые психологические проблемы. Тревожность, страхи. Присутствует социофобия. Также подозреваю низкую самооценку. При этом достаточно общительная и активная по жизни. Но есть какая-то зажатость что-ли. Внутренняя обеспокоенность. До конца сама понять не могу. Вопрос...
Здравствуйте, Да травматические ситуации из детства могут быть причинами тревожности, страхов, скованности в общении с людьми и проч. псизологическ хтпроблем и комплексов во взрослом возрасте. Наша психика устроена таким образом, что переживая какие либо события , мы запоминаем иногда не сами события, а эмоциональный фон и опыт, который извлекли из этих событий и выстраиваем стратегии поведения уже исходя из полученного опыта. Например, если в детстае были сложности в общении со сверстниками, если человек например, подвергался травле и не смог с этим справиться, наладить отношения, то в будущем он может стараться не сближаться с людьми, сторониться их , избегать близких контактов, что бы не повторить переживания травматического опыта из прошлого. Так устроена психика, она защищает нас от опасности и непереносимых по силе эмоций и переживаний. И поэтому мы часто не помним травматические события, психологические защиты вытесняют этот опыт в бессознательное, но используются стратегии поведения закреплённые в памяти с учётом этого опыта. В процессе психотерапевтической работы с психологом можно снимать зависимость поведения от опыта прошлых периодов и выстраивать более успешные и комфортные стратегии поведения.
Сиозс-апатия?
26 ответовЗдравствуйте, пью препараты: Золофт 200 мг (форсированно снижен за 3 недели до 50 мг из за задержки мочеиспускания) и Ламотриджин 200 мг. Столкнулась с проблемой невозможности испытать эмоции ( до препаратов такой проблемы не было). Не могу испытать никакие положительные...
Здравствуйте,судя по описанию симптоматики действительно может быть побочный эффект от антидепрессанта в виде апатии. К сожалению на максимальных дозировках такое случается. На фоне снижения дозировки у вас уже начинают проявляться эмоции,они негативные,но они есть. Такое состояние может сохраняться до месяца от последнего приема АД. В таких ситуациях рекомендуется переход в другую группу препаратов СИОЗСиН(Венлафаксин,Дулоксетин),они обладают активирующим эффектом и более эффективны в сравнении с СИОЗС,но и заход на них может быть сложным,так же как и уход от них.
Тревожность после родов
6 ответовЗдравствуйте! Три недели назад родился ребёнок. И хоть это и невероятно счастливое событие по сути, очень мало дней, в которые я могла бы насладиться материнством. Я не могу спать, постоянно прислушиваюсь, дышит ли младенец. Вижу признаки опасных болезней. Постоянно плачу,...
Добрый день! Вы совсем недавно стали мамой!!!вы правы, что вместе с невероятным счастьем!-это и огромная нагрузка как на физическое состояние женщины, так и психику- да еще и скачет гормональный фон. Поэтому сейчас- вы и Ваше здоровье- это самое главное!!! Вы создаете базу и спокойствие для ребенка)) И рядом с Вами- ему всегда хорошо)) То что сейчас такая тревога- это прежде всего и от усталости, и от стресса и отсюда страх и не справиться и что что то не так. Если есть серьезные нарушения сна, сильная тревога, потеря аппетита- проконсультируйтесь у врача-невролог-психотерапевт-и врач поможет снять напряжение с психики, восстановить внутреннее равновесие. Сейчас попробуйте сделать себе такой режим -где будет возможность и поспать хоть немного, и просто погулять и отдохнуть- попросите мужа, родных помочь хоть первые недели- это очень важно!!! не бойтесь- Вы прекрасная мама и то что кто то переоденет памперс или погуляет с ребеночком- это нормально!!! Вы можете и должны отдыхать и восстанавливать постепенно свой график и образ жизни в котором уже и новый член семьи!!! Но и ваши интересы)) все будет постепенно!!! Не требуйте от себя слишком многого- бережнее и с любовью к себе)) делайте все в своем темпе и режиме)) Книги прекрасно- но вы и ваш ребенок- индивидуальны! Подстраивайте все под вас двоих- чтобы было хорошо вместе)) Пятнышки и сыпь на коже, плач малыша- все нормально и естественно- это как раз хорошие реакции- ребенок адаптируется от таких моментов вырабатывается иммунитет, организм учится соприкасаться с новой для него средой. да и сам плач ребенка- это не про то, что вы не справляетесь или плохая мама- это про научение малыша разговаривать с вами! Он учится доносить до вас свои потребности, потихоньку понимать что после этого следует- и не всегда мы можем помочь- иногда просто подержать на ручках. побыть рядом- это главное)) Потихоньку войдете в режим, научитесь распределять время для забот о ребенке. потом игры с ним и - точно не забывайте время для себя!)) Можно посмотреть книгу Д.Ричардсон"Тревожные мамы. как превратить беспокойство в силу")) Сейчас это очень очень важно!!! Берегите себя и растите здоровенькими))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
10 ответовЗдравствуйте. Около года назад появилась головная боль в основном в затылочной части, шее, далее идет по обоим сторонам головы над висками, иногда доходит до лба. По характеру тянущая, умеренная. По шкале 3-4 балла. Терпимая, но заставляет на себя обратить внимание. Ночью...
Здравствуйте! Обследования нет необходимости повторять. Экстравазальная компрессия это воздействие со стороны шейного отдела на позвоночные артерии и клинически головной болью она не проявляется. У вас головные боли напряженного типа с вовлечением перикраниальных мышц шеи. Необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, пропить миорелаксанты, например, таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 3 недели, использовать аппликатор кузнецова(валик) 10-15 минут в день, можно носить воротник шанца мягкий 2-3ч в день, пройти физиолечение(магнитотерапия, УВТ, электрофорез с гидрокортизоном). Из немедикаментозного лечения, исключите провоцирующие факторы. Чаще всего это стрессы, умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером, телефоном. Соблюдайте режим дня, гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки(меньше использовать компьютер, телефон). Если профилактика не поможет в данном случае будет эффективным рассмотреть прием антидепрессантов с противоболевым эффектом(венлафаксин или дулоксетин).
Надуваются вены на лице и шее
7 ответовДобрый день! На лице у меня явно вздувается вена уже больше 5 лет, могу связать это с худобой, и не сильно обращала на это внимание. В последнее время, при любом наклоне головы, смехе, разговорах даже - вздуваются вены лиц и шеи и я чувствую давление и напряжение. Недавно у...
Здравствуйте В таких случаях для начала рекомендуется пройти УЗИ сосудов бца экстра и интракраниальных , если ничего не покажет ,то дальше обычно назначается консультация сосудистого хирурга и возможным проведением МРТ ангиографии головы
Тахикардия
9 ответовЗдравствуйте беспокоит, что после алкоголя(пью только пиво) ночью, но не очень сильная 95-100 И довольно быстро проходит А вчера после застолья, и выпитого полтора литра пива, проснулась ночью и почувствовала учащённое сердцебиение и ощутимое, и распереживалась, что я его так...
Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сильно мучает неприятный запах от кожи у женщины в стрессовых ситуациях. Запах может быть различным, но в основном горьким. Причем в этот момент кожа может быть абсолютно сухой, без пота. Этот запах перебивает даже сладкие духи. Уже не знаю, что с ним делать,...
Здравствуйте! Запах тела человека индивидуален, уникален. В целом, запах тела может быть связан с наличием каких-либо заболеваний, нарушения обмена веществ. Также, это может быть связано с питанием. С приёмом лекарств. Посмотрите, что Вы едите, пьёте, какие продукты питания. Думаю, нужно сначала определить общее состояние здоровья организма. Рекомендуется сдать развёрнутый, биохимический анализы крови, общий анализ мочи. Консультация гинеколога-эндокринолога, эндокринолога (терапевта), гастроэнтеролога. При наличии патологии ЖКТ, печени, иммунитета, паразитов, очагов инфекций, гормональных нарушений - коррекция нарушений.
Головокружение после отмены АД
5 ответовДобрый день. Два года проходила лечение антидепрессантами. Первый препарат - Золофт. Хорошо помогал, но произошло травмирующее событие и состояние ухудшилось. Врач перевела на Велаксин. Препарат отлично помог. Вывел из тяжелой депрессии. В конце февраля этого года начали...
Здравствуйте, Вам необходимо время, организм должен привыкнуть без препарата, сдайте общий анализ крови, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы ТТГ, посетите невролога возможно есть другие причины головокружений сосуды или шейный отдел ( УЗДГ сосудов шеи, рентгенография шейного отдела позвоночника). - контроль артериального давления утром и вечером с ведением дневника. - от головокружений врачи рекомендуют бетагистин.
Добрый день, диагноз ОКР, неделю назад назначили Рисперидон Органика 1 мг вечером. В первый день была очень сильная сонливость, на второй день, сильная сонливость ушла, но началось ухудшение зрения, как пелена перед глазами, вблизи вижу, но чем дальше, тем более расплывчато....
Здравствуйте, Алена! По описанию создается впечатление, что данный нейролептик вам не подходит, вы описали его частые побочные эффекты - он снижает артериальное давление, может вызывать проблемы с аккомодацией глаза, что приводит к нечеткости зрения, вызывает сонливость, так как обладает седативным эффектом. Поэтому обсудите с лечащим врачом замену нейролептика, допустим на Кветиапин или арипипразол, как правило данные нейролептики переносятся лучше. Также хочу уточнить, принимаете ли вы какой-нибудь антидепрессант? Так как быть может усиление тревоги и навязчивых мыслей вызвано приемом низкой дозировки антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риски бешенства
14 ответовДобрый день! Ранее писал о укусе собаки, вопрос №3318470. Как итог, паника и паранойя берет вверх, беспокоит дискомфорт в ноге, (хотя да этого думал что попытка укуса была в левую ногу, болит правая) хотя была суматоха мог все таки и не отразить, ноги присмотрел 10 раз,...
Здравствуйте! Исходя из произошедшей ситуации как понимаю укуса и царапин не было, повреждений брюк не было, прямого контакта слюны из пасти с кожей тоже не было, следовательно риска заражения бешенством нет, и показаний для прохождения вакцинации нет. Ставить вакцину или нет это решает сам человек, если паника берет вверх, то наверное лучше начать вакцинацию для психоэмоционального спокойствия. Как выясните что что собака жива и здорова можно будет в любой момент досрочно прервать вакцинацию.