Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь контакта с людьми
1 ответДоброго времени суток, живу с очень неприятно для меня проблемой. Очень боюсь контакта с людьми, постараюсь привести несколько примеров: 1) При проезде в общественном транспорте, боюсь ситуаций в которых нужно будет повышать голос, с просьбой открыть заднюю дверь. 2) При...
Здравствуйте! Все трудности нахождения в социуме от Вашей неуверенности в себе. Страх того, кто о Вас чо-то подумает. Когда рядом кто-то с Вами, легче от того, что мысленно думаете, что все взгляды смещаются с Вас на другого человека, который находиться рядом с Вами.
Помогите пожалуйста
6 ответовЗдравствуйте! Мне нужна ваша помощь. Меня посещают мысли о самоубийстве. Были попытки нанести себе вред. Через полгода перерыва я начала резать себя. Я думаю о своей никчемности. Меня не берут на работу. Везде отказывают. Я боюсь завтра ехать на собеседование. Боюсь...
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться очно к психиатру!
Что делать, если всю жизнь, когда я думаю, у меня слишком много мыслей и начинает болеть мозг?
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Вероника. Мне 13 лет. Как я помню, на протяжении всей жизни, я постоянно о чём-то думаю и когда я думаю( Не обязательно о чём-то плохом), вообще о чем-то, у меня огромный поток мыслей, кажется, будто я схожу с ума, и у меня начинает болеть мозг,...
Здравствуйте, Вероника. Попробуйте вести дневник и записывать в него свои мысли, идей. Записи помогут вам немного по-другому взглянуть на свои размышления. Они станут чуть более систематизированнее. Вы можете позднее найти в них что-то значимое и полезное для себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня такая проблема. У меня какое то плохое самочувствие, постоянно нету сил. С утра просыпаюсь и абсолютно нету никакой энергии. Присутствует какая то раздражительность всегда. Обычные контакты с людьми вызывают у меня раздражение. При этом всем присутствует...
Лучше принимайте 2 капсулы сразу утром.
я не знаю что происходит с моим состоянием. резко и без причины изменились мысли и мотивация. переодически бывают такие периоды, но сейчас все слишком жестко. все произошло слишком резко и меня это пугает. я ничего не хочу, не хочу никого видеть и ни с кем общаться, я не хочу...
Здравствуйте. Нужна коррекция анемии и психологического состояния. Желательно принимать Ферлатум фол 14 дней, глицин 3 месяца, Фенибут 1-3 месяца, очная работа с психотерапевтом.
Добрый день, началось все с лечения сертралином и ламотриджином 2 года назад, лечили прл, золофт вызвал манию, но, в силу того что я не понимал как должен действовать антидепрессант списал все на улучшения своего самочувствия, врачу не сообщал, в маниакальном психозе испортил...
Здравствуйте. Ваши опасения оправданы. При БАР прием антидепрессантов, особенно таких активирующих, как флуоксетин, без прикрытия нормотимиками нередко приводит к инверсии. Легкая ажитация, внезапная уверенность в себе и желание что-то делать уже через неделю приема вполне могут быть предвестниками смены фазы. Для истинного антидепрессивного эффекта неделя это слишком малый срок, поэтому такая бодрость, скорее всего, носит медикаментозный характер. Самовнушение, конечно, тоже нужно учитывать. Вы боитесь повторения психоза, поэтому можете излишне реагировать на любые изменения своего состояния. Но лучше уж действительно проявить избыточную бдительность, чем пропустить начало мании. Приятное чувство эйфории заставляет верить, что «наконец-то все хорошо», и скрывать это от врача. Но Вы уже знаете цену этого: долги, банкротство и разрушенная жизнь. За искусственным взлетом всегда следует еще более глубокое падение в депрессию. Касаемо тремора. Он мог быть вызван литием. Нужно проверить концентрацию его в крови. Флуоксетин самостоятельно отменять не стоит, но свяжитесь с врачом. Ведите дневник. Фиксируйте количество часов сна (снижение потребности в сне - первый признак мании) и импульсивные поступки. Обсудите дозу лития с учетом анализа, или верните ламотриджин. Без адекватного назначения нормотимика Вам никак нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, гтр/окр, птср
8 ответовДобрый день. Парень, 19 лет. Диагноз - депрессивный эпизод средней тяжести + окр/гтр (?) (скрыл от врача часть информации) Не знаю с чего начать эту историю, опишу вкратце свою жизнь с рождения. Родился в 2003 году, отец ошел когда мне было два года, рос с мамой и бабушкой. В...
Здравствуйте, Алексей. Любой период в жизни может стать "лучшими годами" - нет единой жёсткой периодизации и каких-то норм, индикаторов "насыщенности жизни". Вы, в поиске своего опыта, лучшего осознания себя, уткнулись куда-то не туда, похоже, вам не понравилось. Можно попробовать отойти от этого, переориентироваться, пробовать другое. Похоже, не хватает ориентиров, наставника, проводника. Эту функцию на время обычно берут либо родители (пока вы малы), либо психолог (если вы осознали такую необходимость во взрослом возрасте).
Жизнь - пустота.
1 ответЗдравствуйте с чего начать свой рассказ и какая у меня проблема мне трудно сказать, одно могу сказать что я вообще не представляю свою жизнь. У меня не было некогда кучи друзей с которыми можно было бы весело провести время, не говоря уже о том были ли подруги и отношения....
Добрый день. Вам следует обратиться к психотерапевту на очный приём, разложить проблему по полочкам, изучить её, решение найдётся само по себе. Антидепрессанты в этом случае выступают в роли обезболивающего, но болезнь то остаётся. Можно продолжать сидеть взаперти и жалеть себя, а можно стукнуть по столу, и принять кардинальное решение об изменении своей жизни. Именно то, что раньше вызывало страхи, казалось безумием. Время то уходит, Ваша молодость тоже, что потом сможете вспомнить из этого времени? Компьютерные игры? Как на счёт семьи, детей...? Проблема есть, Вы это осознаете, нужно получать наставления от специалиста, и начинать действовать. Будьте здоровы!
Симпатоадреналовые кризы/ПА
14 ответовДобрый день. В последние несколько месяцев участились симпатоадреналовые кризы/панические атаки. Есть тревожное расстройство,занималась с психологом около 6 месяцев,сейчас терапия на паузе. За последние 2 недели трижды были приступы. Возникают в основном перед сном/поздно...
Да,можно. Старайтесь глубоко дышать, переключать мысли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мамой
14 ответовЗдравствуйте. Хочу задать вопрос, просто понять природу такого поведения своей мамы. Ей 60 лет, она здоровый человек, в жизни у неё все нормально. Но дело не в этом. У неё, конечно, всегда какая-то, видимо, социофобия, боязнь и волнение перед чужими людьми. Но раньше, будучи...
Анна, здравствуйте! Вы правы. что это определенная стратегия поведения(защита), которая у вашей мамы выработалась уже давно в поведении с другими людьми - где я должна показать себя с лучшей стороны. проявить заботу, гостеприимство. показать свою значимость и тд. Так как иногда (скорее чеще) это не совпадает с внутренним миром и убеждениями это вызывает внутренний конфликт и агрессию на саму себя - отсюда и немного агрессивные нотки. Признать - конечно будет отрицание, ведь подсознание выбирает эту стратегию как защиту, а признать - это стать беспомощной. Но Вы правы, что такие стратегии зачастую потом становятся нам не актуальны, а даже мешают. И Вы это видите по маме. Но говорить ей - нет смысла) тут можно(если это Вас трогает и Вы волнуетесь) подойти с другой стороны: немного подыгрывать маме в них - то есть не реагировать эмоционально, но более гротескно поддерживая ее "игру". А вот вне такого общения - пробуйте больше делать позитивных замечаний своей маме, восстанавливать ее самоценность. как она значима для Вас, что она самая дорогая и любимая и тд. Так как эта стратегия как раз и показывает, что она переживает быть "не угодной" быть плохой, что она не уверена. что такую какая она есть ее примут. Тут надо потихоньку помогать маме как раз взращивать эту часть(что с другими можно и не быть лучшей или худшей. главное быть такой какая она есть - так как именно такую ее очень любят)