Что делать, если всю жизнь, когда я думаю, у меня слишком много мыслей и начинает болеть мозг?
Здравствуйте! Меня зовут Вероника. Мне 13 лет. Как я помню, на протяжении всей жизни, я постоянно о чём-то думаю и когда я думаю( Не обязательно о чём-то плохом), вообще о чем-то, у меня огромный поток мыслей, кажется, будто я схожу с ума, и у меня начинает болеть мозг, становится жарко. Я иногда думаю, что может быть, у меня строение мозга не такое,как у всех, но раньше мне проверяли мозг (по другой причине), и он такой , как у всех.Наверное,у меня нарушени процессы в мозге. Также, кстати, я думаю это с этим как-то связано. Вот например в детстве, многие маленькие дети, когда почувствуют боль, начинают ныть, а я всё могла перетерпеть. И притом в детстве я была тревожным ребёнком. В 11 лет у меня были мысли, что голова кружится и она реально начинала кружится. Вообще у меня много псих. Проблем , например, в последние 1,5 года, после развода родителей я по-другому воспринимаю мир. Он не такой яркий, а также огранками чувств я стала воспринимать всё не так ярко. Это обострилось в последние пол года. Но это уже другая история. Также в 11 лет и ранее меня мучили панич. Атаки, но осознавать это я начала только в 11 лет. Также, буквально пару дней назад прошло, у меня была немного социофобия, сейчас чуть-чуть осталось, также мне с раннего детства всегда кажется, что я схожу с ума. Но это все уже другое. Сейчас мне главное вылечить вопрос с мыслями. Я кстати раньше ходила к 2-м психологам и 2-м психиатрам (по причинам депрессии и социофобии), но специалисты оказались какими-то странными,не способными нормально помочь. Теперь моя мама думает, что любой психолог и психиатр не сможет вылечить меня. В общем, помогите пожалуйста решить проблему с мыслями!
Здравствуйте, Вероника. Попробуйте вести дневник и записывать в него свои мысли, идей. Записи помогут вам немного по-другому взглянуть на свои размышления. Они станут чуть более систематизированнее. Вы можете позднее найти в них что-то значимое и полезное для себя.
Похожие вопросы по теме
- 1 Марта 29 ответов
- 7 Октября 202412 ответов
- 26 Января 202410 ответов
- 12 Сентября 20236 ответов
- 1 Июня 202325 ответов
- 4 Мая 202322 ответа
- 7 Февраля 202330 ответов
- 19 Мая 202233 ответа
- 18 Мая 20225 ответов
- 31 Мая 201818 ответов
