Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я очень устала, на протяжении двух лет в моей голове каждую секунду возникают рандомные мысли: воспоминания о прошлом, незначительные детали и тд. мне сложно сконцентрироваться на настоящем, это очень мешает жить и отбирает все силы. что делать? как добиться...
Здравствуйте, Мария Проблемы с концентрацией внимания могут быть признаками расстройства нервной системы или психики. В первую очередь важно пройти невролога и психиатра (очно или онлайн по видеосвязи) - для исключения возможной причины с их стороны + сдать кровь на сахар и гормоны щитовидной железы, уровень витамина Д и магния (дефицит минералов могут усугублять подобные состояния (но обычно не являются их причиной)) Если со стороны врачей все в порядке или психиатр подскажет, что причина - в тревожном расстройстве, важна работа с психологом (онлайн (но не в переписке) или очно - эффективность от этого не меняется) или самостоятельное выполнение упражнений для освоения навыков концентрации внимания, освоение дыхательных техник, практик медитации (с проводником, так как когда вы медитируете самостоятельно - кроме отдыха нервной системы ничего не происходит. Срабатывает естественное, нормальное защитное свойство психики). Успехов!
Диарея от золофт
21 ответЗдравствуйте, подскажите, пжл. Принимаю золофт уже полторамесяца. Первый месяц все было отлично. Эффект спокойствия. Дальше эффект пропал. Раздражительность появилась. И вот уже неделю диарея по 15 раз жидкий стул, частые мочеиспускания. Если бы от питания, то скорее всего...
Лариса здравствуйте, причин может быть очень много, необходимо начать малого - сдать общий анализ крови и мочи, биохимию крови. Болей в желудке нет? От функциональной диареи примите лоперамид по 1 капс. в день 3 дня. И начните прием пищи вместе с ферментами (панкреатин или лучше даже креон) три раза в сутки.
Добрый день. Мне назначили пить Дюфастон по 2 табл с 16-25дн. Эндометриоз. Но на 5 день приема начались проблемы со здоровьем, давление прыгает, сердце колотится, дрожь в теле, холодный пот, страх смерти. Ранее была у кардиолога прописали от давления ко перенева 1 табл,...
Здравствуйте,Ольга! Дюфастон не лечит эндометриоз. Скажите, какие у Вас жалобы со стороны менструаций?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фиброз легких
4 ответаЗдравствуйте. Появилось чувство, что тяжело дышать . ( не исключаю, что проблема психологического характера , но для своего спокойствия сделала кт легких ) в Заключении написали: КТ- признаки фиброзных изменений паренхимы сегментов S1 правого и S1-2 левого легкого. При КТ-...
Здравствуйте. Это последствие ранее перенесееннного воспаления. Остались рубцы на легких. Они не вызывают никаких симптомов и в целом опасности для жизни не несут. Пройдите спирометрию с бронхолитической пробой для оценки функции дыхания и исключения бронхоспазма.
Фиброаденома молочной железы
6 ответовЗдравствуйте! В августе была первый раз на УЗИ молочных желез , обнаружили фиброаденому 1см на 7 мм. Про кровоток ничего не говорили. Месяц назад сделали пункцию , но тонкоигольную, показали клетки фиброаденомы. Сегодня решила для спокойствия сходить на УЗИ, обнаружен...
Возможно врач на предыдущем узи не описал кровоток. Цитология информативна но любые обьемные образования должны подлежать трепан биопсии с последующим гистологическим исследованием так оценивается столбик ткани.
Результаты экг и эхо кг
14 ответовДобрый день! Мучают панические атаки. Недавно была такая сильная, что пришлось вызвать скорую. Буквально за несколько недель до этого делала эхо кг, для своего спокойствия. Сказали, что все в порядке. Скорая сняла экг, сказали ничего опасного нет. Только тахикардия на фоне...
Здравствуйте. С сердцем все в порядке у Вас. Необходима консультация психотерапевта. Самостоятельно можете принимать магне в6, валемидин. А также необходимо исключить железодефицит, гипо/гипертиреоз и недостаточность вит Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, невроз дыхания
9 ответовДобрый день. Пол года пропила сертралин. Не пью уже 4 месяца Работаю с психологом, но на данный момент не проходит невроз дыхания, нет спокойствия ни дня, жизни очень сильно мешает, потому что все мысли об этом. Планируем беременность , но есть страх , что с такой...
Добрый день. Перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. 6. Существуют препараты допустимые в беременность если будет необходимо врач вам из выпишет. Берегите себя.
Можно ли принимать периндоприл на ночь?
12 ответовВрач назначил периндоприл(4 мг) с утра до еды(и в инструкции так),а вечером бисопролол(2.5). Но из-за ночной панической атаки и скачка давления мне пришлось выпить периндоприл ночью. Теперь я для спокойствия пью периндоприл перед сном (это чтоб паническая атака не началась...
Пожалуйста.
Добрый день! 30 недель беременности. Второй день беспокоит простреливающая боль в промежность, происходит резко и кратковременно, вчера утром был небольшой тонус, после этого была небольшая тянущая боль в пояснице. В понедельник 04.08. мерили шейку сказали длинная и никакой...
Добрый день! Данная ситуация не опасна, и часто встречается у беременных женщин на сроках после 20 недель. Связано это с тем, что растягиваются связки под действием гормона релаксина, беременная матка давит на нервные сплетения и отсюда возникает такая болезненность. Но дополнительно (если вам не выполняли) рекомендуют провести УЗИ лонного сочленения с целью исключения симфизита. Если все хорошо, просто дополнительно стараются ограничивать физ. Нагрузку, носить дородовый бандаж, чтобы уменьшить нагрузку на лонное сочленение и позвоночник.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка узи
6 ответовЗдравствуйте, неделю назад ребенок вырывал раз 6-7 под ряд и поднялась один раз температура, на след день все прошло, ребенку 4 года, после рвоты ребенок жаловался на боли в животе поэтому для спокойствия сходили на узи сегодня и нам сказали что увеличены лимфатические узлы...
Здравствуйте. Реактивные изменения ЛУ могут быть на фоне перенесенной инфекции, если накануне ребенок болел вирусной . Что бы исключить глистную инвазию необходимо сдать кал на я.глист методом парасепт.