Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
24 ответаНа фоне стресса, появилась тревожность, постоянное напряжение, раздражительность, сон есть, но частые пробуждения, есть двое детей, одному 4 года и второй 4 месяца, воспитываю детей одна, помощи почти никакой, муж в отъезде, хочется спокойствия, привести в порядок мысли,...
Здравствуйте, не психиатр Вам нужен, а врач-психотерапевт и регулярная работа над собой под руководством специалиста.
Тревожность
23 ответаЗдравствуйте! Беспокоит тревожность в утреннее время. Сегодня рано утром проснулась от тревоги. Колотится сердце, апатия, потеют ладони и ноги. Врач назначал ранее тералиджен. В какой дозировке его принимать и в какое время (утро или на ночь)? Ночью сплю хорошо. Засыпаю тоже...
Здравствуйте! Вероятнее всего у вас тревожное расстройство. Пройдите онлайн госпитальную шкалу тревоги и депрессии и напишите результат. Тералиджен не лечит тревогу. Необходим прием антидепрессантов из группы СИОЗС (ципралекс, сертралин или др) и психотерапия (это работа с психологом или психотерапевтом)
Тревожность
26 ответовЗдравствуйте буду благодарна вашему ответу ,мне 23 года 2 года назад начались па пропила год антидиприсанты ципралекс и адаптол было все отлично ,но и были отходняки от них ,щас ничего не принимаю ,беспокоит сильная тревожность и звон в голове ,устала от этого и беготни по...
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаДобрый день, не знаю как объяснить у меня повышенная тревожность, постоянно думаю накручиваю себя что умру , постоянно накручиваю себя что заболеет ребенок что что-то случится с ней , не сплю ночами из-за тревоги страха. Мысли только о чем-то плохом , ощущения будто схожу с...
Добрый день! Позвольте вас поддержать в столь непростой период. Внезапная постоянная тревога может быть следствием какой то тревожной ситуации, может быть наследственным фактором, потому что тип нервной системы передается по наследству, а может это все вызвать хронический стресс, или все в совокупности. Существует еще такое понятие как генерализированное тревожное расстройство. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это психическое заболевание, для которого характерна устойчивая тревога, затрагивающая все сферы жизни человека. Симптомы ГТР: постоянное беспокойство и напряжение; неуверенность в себе; трудности с концентрацией и памятью; раздражительность и возбудимость; соматические симптомы, такие как головные боли, мышечные боли, расстройство желудка, головокружение и проблемы со сном; избегание неприятных ситуаций. Психолог не совсем тот специалист, который это лечит, а также психолог не может прописать вам успокоительные средства. Они должны подбираться по показанием и диагнозу психиатром, тк к примеру ГТР убирается антидепрессантами. Вы написали, что вы агрессивная. Агрессия, скорее всего, тут как следствие стресса затяжного, накопившихся тревог, ведь вы очень сильно переживаете, а разрядка накопившихся нервов вырывается именно с помощью агрессии. Нужно искать причину вашего состояния, убирать ее и пройдет агрессия. В целях информирования, могу вам рассказать об безрецептурных препаратах такие как Селанк (если есть возбудимость), афобозол (убирает тревогу и стресс, за счет новых нейронных соединений, вырабатывается новая реакция на стресс, а также для быстрого успокоения новопосит (при сильном стрессе можно принимать 2 таблетки, это растильный препарат, нужно понимать, есть ли у вас какие то аллергия на компоненты). Если данные препараты бут слабые, то нужно будет обратиться к психотерапевту за уже рецептом.
Тревожность
12 ответовДеспотии постоянная тревожность и усталость. Ни что нет желания и сил. Подозреваю, что организм не восстановился после родов и первого года жизни ребёнка. Хочу сдать анализы на витамины и гормоны, которые могут влиять на это состояние. Ребёнку 1.2. Месячные приходили 3 раза,...
Здравствуйте, Ангелина! Обязательно сдать кровь на ТТГ, ферритин, витамин д. В любой день утром натощак. Ферритин должен быть не менее 60, витамин д в пределах 50-70. Высыпаться получается? Какой у Вас рост и вес?
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте! У меня очень повышенная тревожность! Я постоянно переживаю за своего сына. Он просто чихнет, а я уже впадаю в панику и могу накрутить себя до безумия. При ребенке не показываю это. Я понимаю свою проблему, пытаюсь успокоить себя, но все равно постоянно...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, обычно есть 2 варианта и имеет смысл начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая тревожность
5 ответовЗдравствуйте, было 2е плановое кесарево 6 мес.назад, предыстория, в 2020 году было 1е КС, в беременность ощущала себя хорошо и после первое время тоже, вообще я тревожный человек и зацикливаюсь на чем нибудь, но как правило это были бытовые так скажем моменты, со здоровьем...
Здравствуйте. По вашему описанию это похоже на тревожное расстройство с паническими атаками, а не как опасное заболевание, ведь вы уже прошли обследования, и они это подтверждают. Симптомы вроде постоянного контроля пульса, ощущения работы тела, страха за сердце и усиления тревоги на фоне этих ощущений похожи для тревожное расстройство. После родов действительно есть факторы, которые могли усилить состояние: гормональные колебания, недосып, общее истощение нервной системы. Но важно понимать, что гормоны здесь скорее запускают и усиливают тревожность, а не являются основной причиной. При повышенной тревоге работает замкнутый круг: замечаете телесное ощущение, начинаете его контролировать и пугаться, тревога усиливает физические симптомы, и они, в свою очередь, ещё больше усиливают тревогу. Вы сами очень точно описали закономерность: когда вы активны и заняты, то становится легче. А когда внимание уходит в тело, то состояние ухудшается. Эмоциональный стресс также мог усилить чувствительность нервной системы. Это состояние может тянуться долго, если с ним не работать, но оно обратимо. Основной метод работы - когнитивно-поведенческая терапия, где учат снижать контроль за телом, по-другому реагировать на симптомы и постепенно возвращать обычную активность без избегания. Также рекомендую книгу "Свобода от тревоги" автор Роберт Лихи.
Пропало желание заниматься сексом
19 ответовДобрый день! Уже больше года, а может и больше, не помню нет никакого желания заниматься сексом, нет ни какой чувствительности и приходиться притворяться что есть желание и получаю удовольствие. В последнее время и в открытую стала говорить мужу что мне ничего не надо. Что...
Рекомендую начать с очной консультации сексолога.
Тревожность раздражительность
3 ответаПрисутствует необоснованная тревожность и раздражительность. Усугубляется при абстинентом синдроме. 55 лет, жизнь была «веселая» от войны в ЧР до криминала. Сейчас пью паксил при тревоге алпрозадам.
Здравствуйте! В какой дозе принимаете препараты? Диагноз доктор Вам какой поставил?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась тревожность
1 ответДоброго времени суток, появилась тревожность , страх, ездила к неврологу выписала Стрезам, подскажите пожалуйста как его пить, до скольки вечером можно принять,ведь они же транквилизатор дневной
Здравствуйте! Дневные транквилизаторы лучше принимать до 16-17.00, во избежание перевозбуждения вечером и бессонницы. Хочется отметить, что эти препараты назначаются коротким курсом, а не на длительное время. В случае появления тревожности, действительно, лучше обратиться к психотерапевту, а если тревога не проходит длительно, то из медикаментозной терапии более целесообразным будет назначение антидепрессантов.