Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога
3 ответаПостоянное чувство тревоги,страшно ходить,тяжело дышать,страх перед транспортом,улицей,чувство,что снова опаздываю,потеря времени.Чувствую что кто-то следит за мной,типа призрака или ещё что-то такое.Чувство ненависти от людей к себе,чувство что меня хотят обмануть
Ника, здравствуйте! Всё-таки я бы рекомендовал сходить сначала к врачу-психотерапевту. Возможно, Вам надо принимать некоторое время препараты, а уже потом заниматься психотерапией. Сначала надо снизить градус тревоги. А как Вы поняли, что за Вами следят? Или это такое "тягостное" тревожное состояние?
Дефицит веса, тревога
7 ответовЗдравствуйте, сын, 20 лет, рост 172, вес 48 кг. В последнее время ночью случаются приступы тревоги. Как он объясняет неровно бьётся сердце, дрожь по телу, ватные ноги, паника, бессонница. Делали ЭКГ в норме. Анализы на гормоны и узи щитовидной железы прикладываю. Подскажите...
Астеническое телосложение, еслиизчет набрать вес, пусть занимается в зале силовыми, питается правильно.
Навязчивые мысли, тревога
32 ответаЗдравствуйте, уже два года лечу расстройство психики. Из основных жалоб как оклики по имени в голове в шумных местах. Очень редко это происходит, головой понимаю что все на уровне мозга, никогда не было мысли что меня позвали, четко осознаю грань между этой мыслью и...
Здравствуйте,в таких ситуациях лучше обратиться к психиатру или психотерапевту,а не психологу. У вас довольно эффективная схема лечения,но если вы принимаете её уже больше 12 недель на максимальной дозировке Эсциталопрама и симптоматика не купировалась,даже тревожная,то в таком случае лучше сменить препарат,так как он просто не работает. На мой взгляд дело в повышенной тревоге и в том,что либо препараты не работают ,либо прошло мало времени,для их эффективного действия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда проходит тревога
19 ответовДоброго времени суток уважаемые доктора. Скажите пожалуйста, заболел простудой ( ковид не подтвердился) 02 июня. Через неделю началось тревожное состояние, невролог сделала назначения ( магний В6 три раза в день по две таблетки в течение месяца, энорион утром 2 таблетки в...
Здравствуйте. Флуоксетин начинает действовать очень медленно. И в первый месяц может усилить тревогу. Нужно прикрыть его Препаратом прикрытия рекомендую использовать Тералиджен5 мг, 1 т. вечером 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день 1 месяц с последующей постепенной отменой по 5 мг каждые 5 дней. Корвалол часто принимать нельзя. Лучше его убрать.
Ципралекс и тревога
6 ответовЗдравствуйте! Сегодня 138 день как я принимаю Ципралекс. Примерно 1-1.5 месяца назад с врачём вышли на дозировку 20мг. Состояние было отличное. Единственный минус - с эмоциями стало сложно, они будто заглушились, вообще все. Но тем не менее все было в порядке, я хорошо...
Здравствуйте. Стрессовые факторы (недосыпание, выход на работу после длительных выходных, напряженная обстановка в семье), могут вызвать некоторые симптомы, в том числе телесные ощущения, повышение тревоги, так как прием антидепрессанта не ведет к полному прекращению эмоциональных реакций. Обычно данные состояния не носят стойкий характер , проходят в течение недели и не требуют дополнительной коррекции терапии.
Тревога - тревожное расстройство
13 ответовДобрый вечер. В анамнезе тревожное расстройство, ПА, СРК, 2 года принимала Брентелликс, состояние нормализовалось, психотерапией не занималась. Сейчас 4 месяца как перестала принимать препарат, около 2х недель снова чувствую тревогу сильную , сводит и тресутся руки и ноги...
Можно, но у грандаксина очень легкий эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога непонятное состояние
1 ответЗдравствуйте, близкие люди кажутся чужими, не знаю что делать очень страшно вчера сидела и в голову пришла мысль о томом что внешность близких людей эта не их внешность, типо внешность у них другая, и сегодня тоже в голову пришла мысль о том что эти люди роботы очень страшно
Здравствуйте, вам не нужно бояться. Ничего страшного не происходит. Посетите очно врача психотерапевта, чтобы снять стресс. Он назначит вам лекарственные препараты.
Тревога или невроз?
38 ответовЗдравствуйте. Принимаю элицею-ку таб в дозировке 20 мг. Уже почти 2 месяца. У меня тревожно-депрессивное расстройство. В течении этого времени препарат очень сильно мне помог. Заметны улучшения еще на 2-ой день. Сейчас некоторые приобретают стойкий эффект. Однако, остается...
Равиль, здравствуйте! Можно попробовать добавить спитомин или тофизопам к терапии. Единственное, они по рецепту продаются. Спитомин обладает противотревожным и антидепрессивным действием. + давайте подключим психотерапию.
Тревога за ребенка
3 ответаЯ постоянно испытываю чувства страха и тревоги за ребёнка , боюсь что заболеет , 10 раз в день трогаю лоб , горячий или нет , нет спокойствия ( уже забыла что это) постоянный страх и переживания ( ребенку 5 лет ) боюсь водит ее в людные места, боюсь водить в садик и т д .,...
Добрый день. Данный страх вы испытываете на протяжении всех 5 лет? За себя у вас есть подобные тревоги?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
1 ответДнём и ночью тревожное состояние. Ночью начинаются панические атаки. Сдавливает грудь, болит живот, диарея, задыхаюсь, повышенное потоотделение, странные мысли, учащённое сердцебиение. Началось в ноябре, но буквально через пару недель пропало, но весь апрель активно меня...
Здравствуйте! Данные состояния прорабатывать необходимо в ходе когнитивно- поведенческой психотерапии. Но чтобы сейчас снять состояние тревоги, которая в свою очередь и провоцирует развитие ПА, рекомендую простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день!