Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я накручиваю себя
2 ответаЗдравствуйте ,я замужем 11 лет ,год назад мой муж начал общаться со своей бывшей они расстались лет 13 назад ,общались по работе и вот снова она ему позвонила сказала по работе,он это скрыл от меня сохранил её номер я его нашла и вот как неделю постоянно себя накручиваю что у...
Юлия, здравствуйте! Ситуация да, может вызывать вопросы, но может быть лучше поговорить с мужем об этом и узнать мотивы его общения с бывшей. Тем более, раз вы говорите,что часто накручиваете, возможно, эта ситуация тоже не так катастрофична, как Вы представили.
Чувствую себя вялой
3 ответаЧувствую себя вялой. Резко прибавляю в весе. Принимаю ад. Что можете сказать по прикреплённым анализам?
Здравствуйте. По представленным данным есть несколько моментов, которые могут объяснять вялость и набор веса. Ферритин 29,8 на нижней границе для хорошего самочувствия чаще ориентируются на ≥40–60 поэтому возможен латентный дефицит железа дающий слабость. Витамин D 33погранично достаточный лучше держать ближе к 40–60. Общий белок 61 немного снижен что может говорить о недостаточном поступлении белка с пищей. Цинк 7,6 снижен, медь 8,5 также на нижней границе и это может влиять на обмен веществ кожу иммунитет и уровень энергии. Отдельно важно что антидепрессанты например, сертралин или эсциталопрам нередко сами по себе дают прибавку веса и ощущение вялости. Рекомендовано в подобных случаях скорректировать питание достаточно белка обсудить с врачом Вашим приём железа витамина D и цинка, а также проверить ТТГ и свободный Т4 для исключения гипотиреоза и при необходимости пересмотреть терапию антидепрессантом.
Как перестать себя винить
9 ответовПодскажите пожалуйста как перестать винить себя , что не сделала операцию в октябре, а дотянула до нового года. Ежеминутно я ругаю себя за это и переживаю, что не сделала раньше. И очень часто я сожалею, о том что не сделала раньше, постоянно накручиваю себя из за всего....
Нет такой книги, чтобы прочитав ее вы стали другим человеком. Точнее таких книг тонны и только прочитав множество из них можно будет увидеть изменения. Могу вам только подсказать направление в котором вам нужно копать. Попробуйте область нейро-лингвистического программирования. Это психологическое направление о том как можно конкретно сейчас уже начать себя изменять. В интернете масса информации на эту тему, все написано достаточно просто и доступно. Пословицы это многолетний опыт множества людей. Все, что не делается - все даёт нам опыт, исходя из этого опыта мы становимся мудрее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте У меня малыш, 4-й уже, сейчас ему месяц. Так вот он третий раз уже ночью часто очень дышит прям по часу-два, ручками-ножками шевелит, как будто уснуть не может, таращится вокруг. И вообще какой-то он как будто дерганный. Не плачет, но что это- непонятно....
Не похоже, так бы они сохранились на каждый сон
Ем себя)
20 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема. По сути говоря я ем себя, кусаю губы и ем кожу, ковыряюсь в зубах до крови и мне это нравится, расковыриваю ранки и ем корочки от них, понимаю что проблема скорее всего психологическая и мне требуется помощь чтобы избавиться от этого.
Здравствуйте. Применять пока седативные:персен например и обязательно очные сеансы с психотерапевтом!
Мальчик ходит под себя
3 ответаПомогите пожалуйста что делать что это? сыну 8 лет ходит под себя по большому , какает под себя днем . Говорю иди в туалет а он молчит и уходит в другую комнату а через минуту иду смотрю какал под себя .Растила одна сына ,он не много неженка , Источник:...
Это энкопрез, недержание кала, обратитесь к педиатру, нужно проводить обследование, искать причину заболевания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чих в себя
6 ответовЗдравствуйте! Сегодня так получилось , что когда чихала , чихнула в себя. С закрытым ртом так сказать. Боялась разбудить младенца. Через какое-то время начала читать в интернете , что из-за таких чихов могут быть аневризмы и кровоизлияния в мозг 😖мне даже стало казаться, что...
Здравствуйте! Чихание с закрытым ртом никак не может повлиять на сосуды и вызвать неврологическую патологию. Такой тип чихания создаёт только дополнительное давление в дыхательных путях, но не в сосудах, это просто невозможно.
Ребенок себя режет
1 ответЯ себя режу, НО Я ЭТОГО НЕ ХОЧУ просто знаю что это мне поможет избавиться от дурных мыслей. Что проблемы уйдут с кровью. НО я не хочу себя резать просто это вошло в привычку. но я хочу стать нормальным человеком и счастливым человеком. Обратиться к психологу не могу....
Психиатр для начала. А заняться всегда можно.
Плохо себя чувствую
21 ответДобрый день! Очень плохо себя чувствую, особенно по утрам. С 2017 г. у меня нет уже месячных, принимаю не гормональные препараты. Гинеколог приписывала фемостон конти, но после 3 месяцев его применения при близости с мужем появились темные выделения коричневого цвета, что не...
Здравствуйте! Как давно делали УЗИ малого таза? Что по результатам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С ума сошла?
1 ответЗдравствуйте! Я находясь дома, у меня постоянно бьёт мысль хочу хромой. я с ума сошла?
Здравствуйте. Вам нужно очно пройти консультацию невролога или психиатра. Они могут назначить медикаментозный лечение. Эту ситуацию не нужно оставлять без внимания. Пропьете курс и состояние улучшется.