Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли будить на ночное кормление?
7 ответовЗдравствуйте! Ребёнок родился 2670 /48 см. Возраст-2 недели всего. На данный момент на ИВ. Кормлю каждые 3-3,5 часа. Нужно ли будить на ночные кормления или можно спокойно дать малышке выспаться? Какое количество часов сна допустимо? Смеси на данный момент даем ориентировочно...
Здравствуйте. В вашем возрасте малыш осном спит 20-22 часов в сутки. Кормить на ИВ нужно будить каждые 3 часа. Не забывайте допаивать малыша водичкой 30 мл на кг веса в сутки. Делайте упражнение велосипед, тигр на ветке, выкладывание на твердую поверхность перед кормлением
Плохо сплю
3 ответаИзначально плохо засыпал, если не мог уснуть часа в 2-3 приходила злость и до утра почти не спал,в 7 подъем на работу (не всегда так было раз - два за неделю) по выходным проблем нету,так как мне не куда не надо. Сейчас стал хорошо засыпать ,но просыпаюсь в 3-4 утра и все,...
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. Можно попробовать начать с приема Анксиолитиков,для снижения уровня тревоги и улучшения качества сна (Атаракс или Тералиджен) Тералиджен будет давать больший снотворный эффект. Если же курс в 1-2 месяца не позволит восстановить ваш сон,то скорее всего придется начинать прием антидепрессантов. Для покупки препаратов вам понадобится рецепт,очное обращение к врачу.
Усталось и отсутствие энергии
7 ответовЗдравствуйте. Прошу назначить мне список анализов, чтобы начать разбираться в проблеме. Жалоба такая: постоянная усталость, отсутствие сил что-либо делать. У меня ребенок 1,4г. С ним ночью спит муж, я в другой комнате, то есть по максимуму он мне дает выспаться. Но сплю все...
Здравствуйте . Для исключения дефицитных состояний, анемии, воспалительных изменений в организме в подобных случаях обычно рекомендуется сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, ферритин, витамины В9,В12, Д, магний. Биохимический анализ крови (глюкоза, липидный профиль, АЛТ, АСТ, общий билирубин и его фракции, общий белок, мочевина, креатинин, СРБ), чтобы оценить работу внутренних органов. Для исключения патологии со стороны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Психотерапевтом поставлен диагноз ОКР и смешанное тревожное расстройство. Беспокоит апатия, тревожность, реже панические атаки, боль в спине, неглубокий сон. Утром просыпаюсь разбитым. Плаксивость выбешивает. Весь день думаешь о вечере, что лечь спать поскорее и...
Тремор и повышение пролактина от оланзапина, усугубить его может миртазапин(именно совместный прием 2 антидепрессантов). Этот тремор проявления нейролептического синдрома, вам надо показаться своему врачу .Пк мерц принимать надо в первой половине дня, утро, обед до 15:00, увеличьте его дозировку 100мг утро, 100 мг обед , подключите обязательно вит гр В ( нейробион-3 недели) или вит В6 в/м ( если Аллергии нет) по 2-4 мл -7-10 дней.
Ситуация обстоит так: обратился к офтальмологу по поводу снижения зрения. Диагноз: миопия слабой степени обоих глаз (правый 1, левый -0.25). Назначили ирифрин 2.5% по одной капле на ночь. Начал капать, прокапал 2 дня, но волей случая пришлось на несколько дней уехать в другой...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим вопросом. Вы , можете продолжить курс капель Ирифрина дальше/ 2 дня пропуска, это не критично/. Но, Ирифрин не снимает напряжение и Спазм Аккомодации, лишь механически расширяет зрачок. Ощущение ухудшения зрения могло быть на фоне широкого зрачка/ мог не полностью сузиться за ночь/ Для сняти Спазма Аккомодации , рекомендуется Мидримакс или Тропикамид/ препараты рецептурные/ выписывает врач/ режим капель аналогичный/ на ночь в оба глаза пои1 к Обсудите этот вопрос на очном приеме Всего вам доброго🌸
Поздно засыпаю и поздно встаю
9 ответовНикак не получается следовать определенному режиму. Чтобы выспаться, мне нужно 10,5 часов. Вчера проспал 14 часов и встал в 15:30. Компенсировал то, что не доспал. Вставал 8 дней на час раньше, спал при этом по 7 ч. Сегодня встал в 15:00, сон был 9 ч. Встаю пораньше и сплю...
Здравствуйте Айсен! Так как вы пишите, что вам необходим сон не менее 10.5 часов, то вам желательно выстроить режим отхода ко сну не позже 22. 00, что бы вставать к 8 часам утра. Наш организм очень чутко относится к наработанным привычкам, поэтому он и не может быстро перестроиться к изменению ритма бодрствования и сна. Чтобы выработать новую привычку надо заново тренировать свой организм к этому графику. Для этого необходимо время, также как и для любой другой привычки, - как минимум 21 день. Эти рекомендации даны если у вас прост сбит график отхода ко сну. Если у вас присутствует тревога по поводу других событий в вашей жизни, то первоначально над убирать эту тревогу, провоцирующую нарушение режима сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здопвствуйте, мне 32 года. Уже 1,5 занимаюсь лечением головной боли с неврологом в своём городе. Острая стадия прошла, но мигрень все появляется иногда(1-2раза в мес). Так же слабость и раздражительность отдельно (тоже эпизодически 2 нежели, 2 недели нет). Выспаться не...
повышение лимфоцитов говорит о реакции иммунитета защитной.Возможно была вирусная нагрузка,нужно проконсультироваться с иммунологом,если лимфоциты повышены долгое время
Бессоница и плохое самочувствие 3 года
12 ответовДобрый вечер! Какие только антидепрессанты и нейролептики я не пробовала, но нормально и качественно выспаться мне не удаëтся. Постоянная тревога, депрессия, сниженное настроение. Мне 33 года. Замучилась бегать по врачам. Раньше спала когда хочу, меня это напрягает, у меня...
Здравствуйте! к Какие именно препараты Вы принимали для решения этой проблемы?
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте. У меня бессонница, уже долгое время, все что можно купить без рецепта, я перепробовала. Раньше засыпала часа на 3-4, затем просыпалась и уснуть уже не могла. Сейчас ситуация другая, очень долго не могу уснуть, ложусь в 23 часа, если усну после часа ночи то это...
Мелатонин можно длительно принимать, зависимости не вызывает, просто если эффекта так и не будет, то смысла принимать по 3-4 мес нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
3 ответаУ меня уже около 5 лет сбит режим сна. Проблема в том, что я не могу уснуть ночью. Если пытаюсь лечь в нормальное время, чтобы выспаться, просто лежу без сна. В итоге засыпаю только под утро. Если я пытаюсь резко перестроиться и лечь пораньше, эффекта ноль: ночью опять не...
Здравствуйте. После чего начались эти проблемы, после каких событий? Что изменилось в тот период в вашей жизни? Вы написали про навязчивые мысли, какого они характера? О чем вы думаете? Пытаетесь ли вы себя заставить спать, когда лежите, и если да, то какие мысли в тот момент?