Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дурная привычка
28 ответовВсем здравствуйте. Началось всё приблизительно полгода назад.Адски уставала на работе ,много нервничала из- за травмирующих событий ,в следствии чего пробуждались негативные мысли ,которые вели к сдиранию на некоторых участках кожи с пяток так,что ходить порой...
Ангелина здравствуйте! То, что делаете вы относится к селфхарму. Таким образом вы душевную боль переносите на боль физическую. В когнитивно-поведенческой терапии я учу клиентов отслеживать свои негативные мысли, которые приводят к негативным эмоциям. Вам рекомендую начать вести когнитивный дневник. Там будет три графы( колонки) А- ситуация- в ней вы описываете ту ситуацию, после которой пошли негативные мысли и чувства. В- вторая колонка- в ней вы прописываете все мысли по поводу этой ситуации, стараясь добраться до главной мысли в ходе рассуждений- а что это значит для меня, как эти мысли и ситуация говорят обо мне? колонка С- эмоции которые вы испытали. такой дневник хорошо повести неделю- и после с психологом сделать анализ- специалист поможет вам определить а какие именно мысли вызывают такие эмоции, поработать с мыслями на этот счет и сделать их более адаптивными. В результате чего снижается уровень эмоций и уже со временем отпадет нужна причинять себе физическую боль.
Здравствуйте. У меня с мая месяца ГТР. Хожу к психотерапевту проходим КПТ терапию. Пью только атаракс ситуационно. Но в августе у меня был сильный стресс и по состоянию стало хуже. Стала пить атаракс по 1 таблетке каждый день, он на меня хорошо действует. Сейчас к сожалению к...
Надежда добрый день. Период лечения атараксом обычно составляет 2-3 месяца. В некоторых случаях до 6 ( по назначению врача при очном осмртре). Побочные эффекты возникают редко, этот препарат довольно быстро выводится из организма.
Что делать, слабость
10 ответовЗдравствуйте, 3 месяца после родов, чувство постоянной усталости как просыпаюсь, сплю нормально, просыпаюсь один раз кормить ребенка, в общей сложности сон 7-9 часов. Грудью не кормлю. В анамнезе шейный остеохондроз, были пролечены кпт тревожность и панические атаки (без...
Здравствуйте Анастасия ?первично необходимо сдать анализ на биохимический анализ крови ферритин вит д вит б 12 исключить дефицитные состояния так как при нарушение возникает такая симптоматика и присутствует анемия поэтому симптомы усиливаются ,вторично исключить нарушение со стороны обмена -сдать биохимический анализ крови на электролитный Баланс калий натрий хлор магний ,третично сдать гормоны щитовидной железы ТТГ и Т 3 и Т4 свободный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краснеют ноги
18 ответовЗдравствуйте! Есть тревожное расстройство. Лечилась антидепрессантами и кпт с психотерапевтом. После сильного стресса обратилась к врачу с зудом и покалыванием кожи , щиплет язык, горит лицо, краснеют и местами синеют ноги в вертикальном положении. Стоит растереть, начать...
Да это собственно и есть сосудистая дистония. Для улучшения сосудистого тонуса рекомендую Вам контрастный душ, по утрам, чередование холодной и теплой воды, надо привыкнуть, тренировка для сосудов. Для улучшения тонуса сосудов пропейте курс Пикамилон 50 мг по 1 таб 2 раза в день - 2-3 месяца.
Отмена Ад и ламиктала
16 ответовДобрый день, полгода беспокоила тревога, головокружение и проваливаете куда то, неврологи ничего не нашли и сказали мой врач психиатр, врач выписал элицею 2 раза в день и ламиктал по 100 2 раза в день, подробная схема во вложении, принимаю 5 месяцев, но я забеременела и...
Ламиктал можно не прекрывать, а вот при снижении антидепрессанта Элицеи нужно обычно прекрываться, самым безопасным анксиолитиком будет Стрезам. Но попробуйте снижать без него. Добавьте просто Магне В6 по 2 т. 3 раза на 2 месяца. Я Вас поздравляю с желанной беременностью! Уверенна всё будет хорошо.
Слабость, фирритин 15
16 ответовСильно мучает слабость, причем уже давно. Сегодня спала 8 часов, но я еле проснулась. Прихожу домой засыпаю опять. Просто не могу… Сходила в поликлинику, сдала гемоглобин (норма), железо (норма), ферритин 15. Анализы загрузила.Сказали фирритин хороший, но я слышала, что он...
Нет, осложнений со стороны жкт на эти препараты возникают достаточно редко.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочный эффект золофта.
1 ответДобрый день. Неделю назад психотерапевт назначил золофт на фоне депрессии. Начали с дозировки 50 мг, через неделю приёма должен повысить дозировку до 100 мг. В качестве прикрытия фенибут 4 таблетки в день. О возможном ухудшении состояния на старте меня не предупредили, но на...
Здравствуйте, фенибут как прикрытие не используется, идут такие препараты как атаракс, грандаксин. Данная побочка редкая, посмотрите 2-3 недели, есть шанс, что уйдет. А вообще не бойтесь, после курса и отмены препарата сразу все восстановится.
Алпрозолам и цитрамон
17 ответовЗдравствуйте Уже более двух лет по ситуации пью алпрозоламм в мини дозе таблетку 0,25 делю пополам. Такая доза помогает контроливать тревогу и она не переходит в хроническую+занимаюсь с психологом в кпт подходе. Еще страдаю мигренью. Сегодня в 14:00 выпила 0,8...
Здравствуйте! Однократный прием алпразолама совместно с цитрамоном не представляет серьёзной опасности, так как дозировка алпразолама крайне низкая. В качестве обезболивающего совместно с алпразоламом можно принимать ибупрофен, парацетамол, пенталгин или нимесулид.
Отмена ципралекса
18 ответовДобрый день. На протяжении многих лет беспокоила тревожность. Последняя повышенная тревожность привела к депрессии. Год принимала ципралекс 10 мг. Все отлично, жизнь изменилась на до и после. С психологом КПТ работаю 4 года. Отмена препарата происходит постепенно, сначала 3...
Доброе утро! На фоне отмены препарата такое часто встречается. Сейчас Вам необходимо прикрываться, снижение нужно было проводить вместе с анксиолитиком. Сейчас начните принимать Атаракс по 1/4 т утром и в обед и 1/2 т вечером. Если он даёт сонливость, тогда принимайте Грандаксин по 1 т. утро и в обед. На этом фоне почувствуете облегчение. Всего Вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сойти с сонапакса
5 ответовЗдравствуйте. Девушка, 2006 г.р, диагноз ОКР. Принимает сонапакс в течение 11 лет. Дозировка в последние пять лет 25 мг 3 раза в день. На этом фоне большинство симптомов ОКР почти исчезли, с навязчивыми мыслями и тревожностью научилась справляться с помощью элементов кпт,...
Здравствуйте,обычно снижают дозировку постепенно на 25мг каждые 5-7 дней,как правило синдрома отмены на этом нейролептике почти не бывает,но лучше совсем исключить такую возможность. Единственное,что при отмене препарата возможно возобновление симптоматики,поэтому лучше проконсультироваться с доктором в очном формате. Возможно замена на другой препарат.