Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовые изменения
15 ответовЗдравствуйте , родила месяц назад экстренное кесарево, сейчас сильно потею, пульс большой ,худею, гормоны щитовидки ттг-1.046 , т3св-5.03,норма лаборат.6.09, т4св-13.9 норма до 14.2, рттг пока жду. Что делать с высоким пульсом? После родов поднялось давление ,я гипотоник...
Здравствуйте. Гормоны у Вас в норме. Проверьте уровень ферритина и гемоглобина крови, возможно есть дефицит. Грудью кормите?
Не могу поправиться
1 ответЯ проходил обследование и с моим организмом всё хорошо от анализа крови, до щитовидной железы, но не худею и не поправляюсь вес стоит на одном месте при росте 190 вес 68-69 хотелось бы понять в чем причина может быть возраст 17
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Холестерин норма или нет
36 ответовДобрый день. Уважаемые врачи подскажите нормальные ли анализы холестерина? Общий холестерин 4,45, лпвп 1,37, лпнп 2,12. К атерогенности 1,5. Стоит паниковать? При таком холестерине уже выраженный атеросклероз? Мне 30 лет, вес 100 было больше, худею, из вредных привычек...
Здравствуйте, Дмитрий. Для здорового человека вашего возласта цифры липидограммы абсолютно нормальные. Но, если у ваших близких родсттвенников есть атероскероз и связанные с ним заболевания (стенокардия, ифаркт, инсульт) - то имеет смысл: 1. придерживаться гипохолестериновой диеты (диеты с низким количеством животных жиров) 2. сделать УЗДГ сосудов шеи - чтобы исключить даже минимальные проявления изменений стенки сосудов - и исходя из результата определиться с "дальнейшей тактикой "отношения к холестерину"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Гормоны все в норме, хочу поправиться в нижней части - попа, бедра. Меня это не пугает)) Врач выписала Ярину - от нее худею! Еще хочу. Чтобы при приеме противозачаточного кожа стала менее жирной и пористой. Спасибо. Занимаюсь спортом, но вес хочу набрать от...
На фоне КОК фигура меняется минимум через 3-4 месяца приема , появляется округлость бёдер , увеличение молочных желёз и т. д.
Как выходить из диеты ABC
1 ответЗдравствуйте! Худею на диете ABC(длится она 50 дней). И у меня возник вопрос. Как из неё выходить? Главное, чтобы вес не вернулся! На диете уже 7 день, сложно. И, если сможете, подскажите, можно ли вообще заниматься спортом при ней(она низкокалорийная)?
Здравствуйте. Выбранная вами диета это очень жёсткие ограничения в питании, она нефизиологична и может нанести большой урон здоровью, особенно, если вы перед началом не прошли обследование. На ней будут усугубляться дефицитные состояния (дефицит белка, витаминов, микроэлементов), могут начаться проблемы с ЖКТ, ногтями, волосами, менструальным циклом, обменом веществ. К тому же вес будет уходить не только за счёт жира, но и за счёт мышечной массы, а это недопустимо и в последующем, если будет рецидив набора веса, худеть будет все сложнее и сложнее. Сама диета предполагает комплекс достаточно тяжёлых физических нагрузок, на на таком энергодефците вы от тренировок получите повреждение мышц и утомление. И если и можно выдержать 50 дней жёстких ограничений, то в последующем на выходе рекомендуется в течение 1-2 мес постепенно увеличить калорийность лишь до 800-1000 ккал, а это тоже очень мало. Я вам рекомендую завершить эксперименты над своим здоровьем и обратиться к диетологу для составления индивидуального плана питания. Удержать вес после таких жёстких ограничений практически нереально, да и вероятность срыва очень высока.
ТТГ и дозировка Л-тироксина
16 ответовЗдравствуйте! Помогите подобрать дозировку. Несколько месяцев назад сбила режим приема лекарства (Л-тироксин), анализы тоже давно не сдавала. Сейчас Ттг выше 20 Как дальше продолжать прием тироксина? И в какой дозировке? Вес 65 кг, сейчас худею Принимаю также Селектра,...
Да, если до еды, то важно утром натощак, за 30 минут до завтрака.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семавик 1.7
9 ответовСемавик 1.7 колю полгода До этого был 0,5-1 Не работает Не худею Может это просто не мой препарат ? Он не действует совсем Выписан был эндокринологом Так же Д пью по 30 капель раз в неделю И таблетки от давления и сердца Бросать ?
Здравствуйте. Если доза Семавика Некст 1,7мг не работает, можно повысить до максимальной 2,4мг. Если не будет и эта доза работать, можно рассмотреть другой препарат. Тирзетта(тирзепатид) новый эффективный препарат для снижения веса. Начальная доза тирзепатида составляет 2,5 мг один раз в неделю. Через 4 недели, при отсутствии эффекта снижения веса хотя бы на 3 кг за месяц, дозу следует увеличить до 5 мг один раз в неделю. При необходимости дозу можно увеличивать с шагом 2,5 мг минимум через 4 недели применения текущей дозы. Максимальная доза препарата 15мг в неделю. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался.
Есть ли диабет?
21 ответДоброе времени суток, такой вопрос, у меня лишний вес 105кг при 170см роста, постоянно худею, толстею, а все потому что легко дается худение, если хожу и ем норм еду, худею по 8-10кг за месяц, если ем ерунду так же быстро толстею, напугали меня в том году сахарным диабетом...
Глюкометром не проводят диагностику, он дает погрешность. Смотрят глюкозу натощак и через 2 часа после еды. Другие измерения неинформативны.
Результаты анализов
5 ответовДобрый день. Прошу проанализировать результаты анализов. Сдавала 2 раза - 26.06 (3 скрина, с датой вверху) и сегодня (3 скрина без даты). Важный аспект - последние месяцы худею. Начала с середины мая. 18 мая весила 106,6 кг, сегодня 91,5 кг. Худею своими силами, без...
Здравствуйте. Отличная динамика веса, вы молодец! По предоставленным результатам: - отмечается повышение глюкозы натощак , гликированный гемоглобина на фоне снижения веса снижается. В подобных случаях для уточнения типа нарушения углеводного обмена рекомендуется проведение глюкозотолерантного теста с 75 г глюкозы - По предоставленным результатам можно предположить недостаточность витамин Д. В подобных случаях рекомендуют прием витамин Д в дозе 7000 МЕ ежедневно в течение 1 месяца, далее профилактический прием в дозе 2000 МЕ ежедневно. - можно предположить наличие признаков латентного железодефицита. В отличие подобных случаях рекомендуют прием препаратов железа 100 мг в течение 2-3 мес , с последующим контролем ферритина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упало либидо после родов
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста упало либидо после родов прошло уже 3,5 года. А оно не стабилизировалось. До родов оно было прям высокое. Партнёр 1 и до родов и после. Пью много воды. Вес скачет, то худею то полнею. Есть фото анализа крови общий, могу прикрепить.
Анемия бывает при дефиците В9, В12, низкого ферритина (дефицита железа), пока их не сдать точная причина не известна будет. Обычно это железодефицит (если не вегетарианство - при нём В12 ниже нормы).