Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С мужем 10 лет вместе, в 2022 году ему вручили в день рождения подарок - повестку на СВО. И вот он как честный, ответственный гражданин, патриот страны и тд ушел на войну, за две недели до моих родов. Осталась я и двое детей. Первые полтора года были так скажем не супер, но и...
Попробуйте пересмотреть расписание в нем важные и обязательные дела или все таки есть и те, которые по настоящему радуют? Есть ли напряжение сейчас в отношениях-обида, расстройство-вопросы, которые не решаются? Они также могут отнимать силы. Вы писали про мысли это постоянные навязчивые переживания или что имеете в виду? Вам от таких мыслей становится грустно? Так бывает всегда или все же нет? И само такое состояние апатии сколько длится? Если уже месяц и более хорошо бы провериться у врача, сдать анализы, проверить гормональный фон так как возможно это вопросы со стороны физиологии и надо наладить ту сторону. Если есть постоянные тревожные мысли от которых нет отдыха, появляется усталость, апатия или наоборот чувство постоянного беспокойства-тут стоит проконтролироваться с психотерапевтом и помочь тогда нервной системе стабилизироваться. В любом случае Ваше состояние говорит о потребности обратить внимание а себя) и арислушаться-что говорит организм, чего я хочу?)
Потерялась
3 ответаЗдравствуйте! Еще год назад был план переехать заграницу из-за климата. Вышло переехать раньше, но по ряду причин страну пришлось покинуть на время (изменение миграционного закона). Проживала в 3 стране, изначально был план до 6 месяцев. Но буквально перед вылетом произошли...
Здравствуйте, Марина! Мне показалось, что проблема в том, что нет самореализованности. Из-за этого Вы испытываете постоянный дискомфорт. Если нет необходимости работать, занятие для души для самореализации подобрать надо, ставить цели. Попробуйте найти себя в хобби или подберите какое-нибудь занятие для души. Также прогулки, позитивные фильмы (мультики), минимизация стрессовой нагрузки.
Постоянный стресс
12 ответовЗдравствуйте. Ещё на момент декрета на фоне постоянных стрессов дома (неспокойная дочка, вспыльчивый папа) , и всвязи с тем, что я не смогла сама справляться с этим, и начала раздражаться и срываться, мне невролог прописал флуоксетин и он мне помогал по началу очень хорошо....
Здравствуйте,гормоны щитовидной железы сдавали?курсы психотерапии не проходили? Флуоксетин в какой дозировке?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мнимые диагнозы
5 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, сижу в декрете третий год,и у меня какой-то кошмар в голове твориться, чуть что заболит сразу думаю о плохом, об онкологии, так как сейчас это везде и всюду, меня это очень волнует, начинают вычитывать симптомы и все совпадает, прям в жар...
Здравствуйте. При ОКР(навязчивые мысли ипохондрического содержания) необходимо пройти курс когнитивно поведенческой терапии, направленной на научение работе с автоматическими мыслями( мыслями, которые поддерживают ваш симптом). Так же необходимо подобрать антидепрессант, который снизит уровень тревожности. Можно попринимать курсом Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день, мелаксен 3 мг. н/н. Эти препараты отпускаются без рецепта. Но дают временный противотревожных эффект. С уважением.
Герпес на лице
23 ответаУ меня частый герпес, точно больше 6 раз в год. Два месяца назад начала пить валацикловир, сначала неделю два раза в день, потом по одному разу. Спустя месяц началось раздражение в кишечнике, пришлось бросить и сесть на щадящую диету. Прошло меньше месяца и у меня снова начал...
Здравствуйте, при часто рецидивируюших герпесах показана супрессивная терапия . Прием противовирусных препаратов Валацикловир по 500 мг 1 раз в день 6-12 мес
Апатия, неуверенность
2 ответаДобрый день. После декрета вышла на старую работу , но на новую должность - изучала новое, работала - все нравилось, получалось. Так было полгода. Осенью убрали 2 сотрудников - некрасиво вынуждали на уход, мне дали часть их задач , но потом сразу стали постоянные придирки....
Здравствуйте, примите мою поддержку вам в этой нелегкой ситуации. К сожалению, работадатели, все чаще сокращают штат, и условия рынка, вы верно заметили, изменились. Сейчас важно понять, что виноваты в этом не вы. Просто вы жертва обстоятельства. Вам сейчас необходимо не терять трудовой настрой. Заниматься поиском работы, а пока не работаете, заниматься творчеством или иной деятельностью. Чтобы не "закиснуть" так сказать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не приходят месячные
18 ответовДобрый день! У меня двое родов с разницей 2,5 года. Через год случилась новая беременность, но я не планировала, был ид за этого стресс… случился выкидыш. Через месяц пошли месячные, а ещё через месяц ещё одна беременность. Пришлось сделать вакуум аборт, так как поняла что не...
Доброе утро! Беременность возможна только при семяизвержении во влагалище. Если вы уверены, что сперма не попала во влагалище, то беременность исключена, тем более, что 23-ий день-это неблагоприятный день для зачатия, так как, яйцеклетка уже погибла (при 28-30 дневном м ц.). Если переживаете, сделайте тест на беременность. Задержка до 8-9 дней считается нормой. При отрицательном тесте на беременность, причины задержки могут быть следующие: -отсутствие овуляции в данном цикле -поздняя овуляция -наличие функциональной кисты яичника Также на фоне стресса менструальный цикл может скакать, так как стресс является мощным фактором в регуляции менструального цикла Если менструации не начнутся спустя 8 дней, выполните УЗИ органов малого таза на предмет наличия кисты яичника, а также посмотреть, был ли цикл овуляторный (если без овуляции, то ни в одном из яичников не будет жёлтого тела).
Стоит ли обращаться в гос.поликлинику
11 ответовДобрый день! Результат МРТ во вложении. Подскажите, пожалуйста, какое решение возможно в рамках бесплатной медицины по протоколам, помимо медикаментозного лечения. Капельницы, таблетки,мази не помогают. Физио снимает острую боль,но тупая остаётся постоянно. Основная проблема...
Здравствуйте. Какое лечение и когда в последний раз принимали? Какие конкретно сейчас жалобы, кроме не возможно долго сидеть? Боль постоянная, или только во время статической нагрузки? Отдает ли в ноги?
Хочу избежать развода
6 ответов8 с половиной лет брака, прошли через замерсшую беременность, диагноз "бесплодие", школу приемных родителей, рождение дочери, усыновление сына, смерть собаки, три переезда и много ещё чего по мелочи... Муж сообщил, что хочет разводиться. У нас двое маленьких детей, куча...
Поговорите, определите вдвоём в чем ценность семьи для аас, брака. Но если другой человек в вашем случае муж, категоричен и не настроен на спасение и сохранение семьи , повлиять на его волю вы не сможете, ровно как и любой психолог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белый налёт на миндалинах
4 ответаДобрый день. После выхода из декрета постоянно болею. За полтора месяца: ангина стрептококк-курс Амоксиклав 10 дней, через 3 дня рецедив - курс супракс 10 дней. Через 10 дней ларинго-трахеит, переходящий в бронхит. Курс разных таблеток и полосканий + пульмикорт. На финише...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста когда закончили прием антибиотика? Сейчас можно было бы сделать в первую очередь стрептотест, хоть по мазку и не был обнаружен пиогенный стрептококк. Если все же идет речь о грибковой инфекции то на местном уровне мы могли бы использовать раствор Кандид. Выложите пожалуйста фото вашего горла.