Консультация психолога /

Потерялась — вопрос №1672780

83 просмотра

Здравствуйте! Еще год назад был план переехать заграницу из-за климата. Вышло переехать раньше, но по ряду причин страну пришлось покинуть на время (изменение миграционного закона). Проживала в 3 стране, изначально был план до 6 месяцев. Но буквально перед вылетом произошли изменения более глобальные, пришлось сдать билеты и остаться. А в свете большой череды перемен за год мечта жить у моря трансформировалась. 1. Мозгом понимаю, но внутри я этого не приняла, мне кажется.
Есть план возврата, но через 3-4 месяца в свою страну. 2. Мозгом понимаю это, но не могу принять морально, что опять жить как в зале ожидания, ничего не купить, в режиме 3 чемоданов. Еще год назад было все: квартира своя, дача, машина, стабильность и паршивый климат. А теперь все временное без точных дат.
В свете этих событий посыпалось здоровье (ларингит, гайморит, гинекология). Как будто пытаюсь себя занять болячками. Или это психосоматика. 3. Не могу понять причин болезней, психосоматика, объективные причины и т.п. Муж работает удаленно, ребенок ходит в сад, в я маюсь похоже. Выходные дома для меня адский ад.
Жизненных сил нет, встаю утром постоянно невыспавшаяся, с плохим самочувствием. Муж справедливо предъявляет претензии к сексу, а у меня сил еле хватает существовать, либидо нулевое.
4. Суммируя все изложенное, я не могу разобраться как это все принять, и главное перестать ходить по врачам и болеть.
5. И так скажем из затяжных проблем, проблема нереализованности. До декрета работала юристом. Из декрета не вышла, нет необходимости. Но есть ощущение, что так не должно быть.

Возраст: 39

Хронические болезни: Много
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте, Марина! Мне показалось, что проблема в том, что нет самореализованности. Из-за этого Вы испытываете постоянный дискомфорт. Если нет необходимости работать, занятие для души для самореализации подобрать надо, ставить цели. Попробуйте найти себя в хобби или подберите какое-нибудь занятие для души. Также прогулки, позитивные фильмы (мультики), минимизация стрессовой нагрузки.
Клиент
Ирина Владимировна, спасибо за ответ. Я видимо сложный человек, простые хобби мне не приносят удовольствие (йога, растяжка, раскраска картин по номерам и т.п.). Мне кажется это просто трата времени, не приносящий продукта, денег, чего-то значимого). Я была юристом, мне нравилась работа. Но сейчас я не готова выйти на работу, я в другой стране, и у меня ребенок идет в 1 класс через год. Возможно буду искать работу удаленно. Но работа приносит стресс, энергозатратна, и эмоционально тоже. Не уверена, что хочу этого. Скорее проблема в том, что я могу не работать, но психологически не могу оправдать это, что я вроде бездельничаю, ничего не достигаю и т.п. Хотя абсолютно все в доме на мне, кроме заработка.
Возможно еще влияние извне, типа вот та на вайлдбериз кучу денег зарабатывает, или другая что-то делает и продает, а почему я то не могу и меня это тревожит. Я ж умная, карьера была, красный диплом и т.п. Синдром отличника возможно)
Как расслабиться? позволить не работать себе и не грызть себя за это?)
Короче каша какая-то)

Скидка 15% на анализы.

Психолог, Логопед
Попробуйте разные дистанционные занятия. Фриланс.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Анастасия Олеговна Хожаева
3 отзыва
Психолог
2023-2024, АНО ДПО "
Опыт работы: 2 года
Кристина Айговна Альварес
7 отзывов
Психолог
2021-2021, АНО ДПО АБИТ,
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения