Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
15 ответовЗдравствуйте. У меня с начала июля начались проблемы со сном. Главная проблема - не могу провалиться в т.н. "глубокий" сон. Как только близок к тому, чтобы "провалиться", что-то перехватывает в районе грудной клетки (не могу дифференцировать, либо это страх (малая паническая...
Здравствуйте! Вы напуганы , истощены , но симптомы , вероятно, соответствуют классическому проявлению не фатальной бессонницы , а тревожному расстройству. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Умер мозг
6 ответовя на протяжении 5 лет употребляла кокаин,6 месяцев не употребляю, теперь я чувствую что мой мозг умер, он не работает, могут ли мне назначить какуюто операцию после мрт? Я просто превратилась в овощ,+ еще я слышу голоса демонов, они угрожают мне, как выйти из этой ситуации...
Добрый день! Операция Вам не нужна. Необходимо обратиться к психиатру для коррекции состояния.
Умер мозг
2 ответая на протяжении 5 лет употребляла кокаин,6 месяцев не употребляю, теперь я чувствую что мой мозг умер, он не работает, могут ли мне назначить какуюто операцию после мрт? Я просто превратилась в овощ,+ еще я слышу голоса демонов, они угрожают мне, как выйти из этой ситуации...
Здравствуйте! Почему вы решили, что нужно делать операцию? Вам нужно обратиться к психиатру для подбора терапии. в молодом возрасте могз пластичен и быстро восстанавливается .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень большие проблемы со сном
8 ответовЗдравствуйте, Постараюсь описать ситуацию как можно конкретно, может что то будет не так важно и лишне, но думаю у меня уже это навряд ли. Меня зовут Илья (19 лет рост 182 , вес 110 ) и месяц 20 апреля назад у меня случилось большое потрясенние. Я по своей глупости после...
Здравствуйте,в таких ситуациях чаще всего рекомендуется использовать легкие противотревожные препараты,они будут снижать уровень тревоги и нормализовывать ваш сон и улучшать,так же продолжительность может возрасти. Чаще всего используют Атаракс или Тералиджен. Атаракс больше работают на снижения тревоги и обладает средним снотворным эффектом. Тералиджен обладает более сильным снотворным эффектом и чаще всего используется на ночь. Обычно курс лечения 1-2 месяца,дозировки подбираются индивидуально,начала приема от 1 таблетки. Триттико так же может использоваться в дозировках от 50-150мг,он обладает сильным снотворным эффектом.
Добрый день. Как то раз не получилось уснуть всю ночь. После этого началась тревожность каждый вечер перед сном. Тревожность о том, что не смогу уснуть. Думаю о том что не сплю и соответственно не сплю) Проблема решалась 100 граммами коньяка перед сном, но это меня не...
Надо подбирать. Начать с него. А дальше, если ситуация не решится перейти на золпидем
Как заставить мозг работать
2 ответаЗдравствуйте у меня сильная усталость, ещё понервничила. Параллельно учусь на права. Как мне осилить, сажусь за руль и мозг отказывается соображать. Из-за предстоящего вождения чувствую тревогу, ком в груди и как будто сердце трепыхается, паникую, что не справлюсь. Мозг как в...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Можно пропить грандаксин 1 таб утром и 1 таб днём 1 месяц. Это дневной транквилизатор, он не вызывает сонливость, за руль после него можно садиться. Только стоит начать принимать в день, когда вождения нет, чтобы отследить реакцию организма. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу , витамин Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие и проблемы со сном
14 ответовДобрый день. На самом деле не знаю как описать мою проблему. Но постараюсь, потому что дальше так сложно жить. Вводные факторы: 23 года, вес 66, рост 162. Работаю, после работы еду в магистратуру, параллельно с этим готовлюсь к сертификату по финансам, то есть, времени...
Здравствуйте, какие обследования проходили - можете прикрепить результаты?
Ребенку завтра три месяца. У нас проблемы с засыпанием, и длятся они уже более месяца. Я работала с консультантами по сну, но никак не удается правильно выстроить ритм дня. Главная проблема в том, что малыш уходит в сон с истериками , практически с каждый. И никакие мои...
Здравствуйте. При нарушении сна помогает Глицин 50 мг таблетку растереть между двумя ложками добавить воды до состояния кашицы и маминым чистым пальцем втереть в слизистую ротовой полости под языком, десны слизистой щёк - седативный с ноотропным эффектом разрешен с рождения. Есть чаи детские Ромашка, Мелисса, Липа, Сонные травы, Спокойной Ночи и другие посмотрите что подходит по вкусу и возрасту. Хипп, Семпер, Когда я вырасту, Бебивита, Маленькое счастье и другие С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Проблемы со сном у пожилого
6 ответовБабушка, 83 года, 1. все анализы чистые, только давление, которое всегда скачет. 2. Ночью она обязательно орет, кричит во сне, дерется, плюется, встает с кровати, падает. 3. 2 года пила кардио магнил вечером в 21 ч. 2 дня уже не пьет кардио магнил, 4. Проблем с памятью...
Здравствуйте. Конечно необходимо очно посетить психиатра, так как есть признаки нарушения психоэмоцилнального состояния и расстройство сна. Мелатонин конечно, в данном случае, ричем не поможет, тут скорее что-то из нейролептиков рассматривать, или антидепрессанты, из нейролептиков чаще кветиапин рекомендуется, из антидепрессантов для сна триттико. То есть однозначно рецептурный препарат, что требует очного посещения врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость, проблемы со сном
17 ответовНесколько дней назад столкнулась с проблемой, что я не могу уснуть из-за неприятного ощущения в конечностях, особенно сильно ощущается в руках. Это не боль, не покалывание, не онемение, просто я физически не могу держать руки в состоянии покоя, комфортно становится только...
Здравствуйте! Вы не тревожный человек? Стресс, нервное напряжение не переносили?