Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с матерью
16 ответовТакая история, я одна дочь в семье , родители разведены. Уезжаю жить в другой город , мама остается. ПО ЕЁ ЖЕЛАНИЮ, я у нее не просив этого , помогает мне купить квартиру, можно сказать оплачивает большую часть стоимости. Мы с мамой были в более менее хороших отношениях ,...
Яна,Добрый день.Вашу маму не переделать.Она такая какая есть.Просто у нее нет своей личной жизни и все вокруг ее раздражает.Думаю она головой то все понимает,а в силу характера,начинает ставить условия.Не обращайте внимания,соглашайтесь с тем,что она говорит,а делайте как считаете нужным.Сядьте спокойно с ней и поговорите,спросите,что ей не нравится,что она хочет.И объясните по каким причинам вы что то можете сделать ,а по каким нет.Научитесь не реагировать.Когда она увидит,что вы по идее не очень реагируете на нее,она перестанет вас "мучать".Представьте.что вы старше ее! И говорите с ней именно так.
Здравствуйте. Пишу это сейчас, потому что не знаю что со мной происходит, но чувствую я себя очень дискомфортно. Здесь будет много текста, кто прочтет, буду очень благодарна. Проблема в том, что в жизни мне не хватает кого-то близкого и позитивных эмоций, я пытаюсь получить...
Здравствуйте,Дарья ! У Вас очень токсичное отношение к самой себе . Это,конечно, надо убирать . Вы хорошо пишете, поэтому вполне можете оставить это же письмо на сайте бесплатной психологической помощи( их много) , а идеале - живое общение с психологом Попробуйте сейчас хотя бы вот это Специалист очень хороший https://youtu.be/F-V6rgokQTw На ее сайте можете подобрать более специализированные под Ваш запрос материалы https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/
Как восстановить режим сна?
7 ответовЗдравствуйте. Очень нужна ваша помощь, консультация по моей ситуации и вопросам. Мужчина, 31 год. Проблемы со сном уже продолжительное время - "Когда люди нормальные хотят спять и в итоге спят ночью, я в это время бодрствую". В подробности вдаваться не буду, но в жизни был...
Здравствуйте Александр! В первую очередь откажитесь от слова "не хочу" и привыкайте к слову "надо". Во вторых составьте себе режим дня и старайтесь придерживаться его. Например на игры выделяйте не более 2х часов в день, правильное питание 3 раза в день, придерживайтесь режима сна, в одно время ложиться и в одно время просыпаться (это конечно не сразу получиться, но надо к этому стремиться), что бы время на сон было не менее 7 часов, за час перед сном никаких компьютеров и телефонов, в течении дня больше физической активности, что бы организм уставал к вечеру, выпешите себе на листок основные дела для дома и личной гигиены, которые нужно делать в первую очередь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопросы по скринингу 1 триместра
15 ответовЗдравствуйте! У меня 4 вопроса по результатам скрининга 1 триместра и др. анализам. Прикрепила файлы. 1. Я почему-то ожидала, что в скрининге по крови будет указан риск преэклампсии, но его тут нет. Также не вижу расчет риск ЗРП и преждевременных родов. Нужно ли мне что-то...
Здравствуйте, 1. Да обычно при 1 скрининге рассчитывается риск по осложнениям беременности. Вам стоит обратиться в лабораторию и уточнить о расчете рисков по осложнениям беременности. 2. Рассчитанные риски считаются низкими, по узи не выявлено маркеров хромосомной патологии. Проведение НИПТ не обязательно, но возможно провести. НИПТ можно сдать в любое время. 3. Это имеется в виду на данный период времени 4. Расчет риска преэклампсии все-таки нужен, на его основании и назначается прием аспирина, обычно рекомендуется 150 мг в сутки до 36 недели, контроль АД 2 раза в день, белок мочи после 20 недели при рисках преэклампсии 1:100, 1:90 и т д
Раздвоение личности
9 ответовДобрый день! В последнеее время стала себя очень плохо чувствовать морально: постоянные слезы , апатия , тревога. Пришла к психотерапевту и он ,выслушав меня внимательно ,поставил генерализированное тревожное расстройство и отдельно ипохондрическое расстройство.Выписали...
Здравствуйте, начали ли вы прием селектры и по какой схеме или только тералиджен принимаете? Ваше состояние подоле на эпизоды дереализации и деперсонализации на фоне сильной тревоги, что может укладываться в рамках гтр, вам обязательно станет легче на фоне лечения, но не прям сразу, примерно 1-2 мес подбираем дозу и будет легче постепенно.
Здравствуйте. Я стала замечать что Мой муж на протяжении 1 года общается с коллегой по работе молодой женщиной, она моложе меня на 5 лет, ей 38 мне 44, мужу 55. Я видела что они постоянно переписываются с ней в ватсапе и созваниваются каждый день на работе. На мои вопросы о...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Общение мужа с коллегой не выглядит как профессиональное общение, это напоминает флирт , заигрывания. Но муж старается вам внушить, что это нормально. Вероятно, он сам запутался , испытал эффект новизны при общении с коллегой. Вы делаете все верно. Если муж не готов признавать и решать проблему , а просто требует от вас принять и прекратить ревновать, то лучше выбрать себя и спокойную жизнь, чем жить в ожидании предательства и тд. Вы верно сделали, что дали срок для поиска жилья. Либо второй вариант - это прекращать общение с девушкой мужу и начать выстраивать контакт с вами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожно-депрессивное расстройство
7 ответовДобрый день! . В апреле 2022 года мне пришлось уйти с работы тк обстановка там была тяжелая и меня буквально выживали и морально уничтожали. Я по натуре такой человек, что принимаю все слишком близко к сердцу, переживаю за все , чувствую свою вину постоянно. Я думаю это...
Добрый день! Все беспокоящие вас симптомы действительно похожи на психосоматику. Не всегда помогает дозировка препарата 10 мг, при тревожных расстройствах часто бывает нужно больше, 15 например, обсудите с врачом повышение дозировки И пройдите тест, пожалуйста https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
Брак с абьюзером
26 ответовМне 33 года, мужу 36. Есть дочь 8 месяцев. Вместе 4 года. Отношения начинались сложно, мужа периодически «качало» и были разные претензии к моему характеру, он ему казался властным, у меня была хорошая квартира в ипотеке, машина и работа с руководящей должностью. Он рядовой...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что ваш муж так с вами поступает. По описанию у него можно наблюдать не только черты абьюзера, но и психопата. Он ведет паразитический образ жизни рядом с вами, у него отсутствует эмпатия , он все строит через манипуляцию. Вам не кажется! Вы не виноваты , ваш муж эмоциональный насильник. И к сожалению, вы правы , чем дальше вы находитесь в таких отношениях , тем сильнее будет вера в то , что он вам внушает и расти вина , в этом и заключается газлайтинг , который сводит с ума жертву. Вы независимы от него финансово , он не дает вам любви и заботы , не проявляет уважение. К сожалению, прервать этот круг сможете только вы , выбрав себя и благополучие психологическое и для себя и для малыша. Есть ли у вас близкие , кто мог бы вам помочь? На вас есть квартира , получается съехать у вас есть куда , верно? Финансово вы не зависите от него. У вас есть все возможности стать счастливой. Не бойтесь решать вопрос через суд по поводу алиментов.
Послеродовая депрессия?
8 ответовМалышу 6 месяцев. Пару месяцев назад начала замечать,что нет сил вставать с кровати, часто плачу, раздражаюсь от плача и нытья ребенка,панически боюсь укладывать на сон (это часто проходило с криками), сплю всегда когда спит ребёнок, но из-за его частых просыпаний, сном...
Здравствуйте. Именно успокоительные без рецепта тут слабо помогут. Обратиться к психиатру для назначения как вариант золофта антидепрессанта он разрешен под контролем с ГВ. Начинают с малых доз . Либо чисто психотерапия дистанционно найти специалиста. Плюс попросить помощи близких, чтобы вы могли чисто уделять время себе, встреча с подругами , хобби, кино, все что ранее приносило радость. Даже если совсем не хочется нужно собраться с силами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток, уважаемые доктора, ранее я уже обращалась на этот сайт с вопросами по терапии моего состояния, приведу его пожалуй здесь для полноты и ясности картины, т.к. времени прошло совсем не много. "Добрый день, уважаемые доктора, очень нужно "третье" мнение...
Нет, все препараты между собой спокойно совместимы. БАДы, хлорпротиксен, мелатонин.