Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы в норме, но энергии нет
14 ответовГде-то через год после вторых родов начала ощущать отсутствие энергии, все время как будто вареная, хочу спать (сейчас ребенку почти 4 года, ощущения не меняются) И начал прибавляться вес. Сейчас пытаюсь снизить, но пока не особо получается. Анализы сдаю регулярно, все в...
Здравствуйте. Из представленных анализов обращает на себя внимание повышенный уровень холестерина за счёт ЛПНП ("плохой" холестерин) , который откладывается в сосудах в виде бляшек. Рекомендуется в таких ситуациях - УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. При отсутствии изменений на УЗИ сосудов рекомендуют начать прием омега3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца+ средиземноморская диета: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Контроль через 12 месяцев. При выявлении атеросклеротических бляшек на УЗИ рекомендуют рассмотреть с лечащим врачом назначение статина. Данные симптомы могут быть обусловлены скрытым дефицитом. Для уточнения рекомендуют оценить: -ферритин (норма не менее 40) -витамин Д (норма не менее 30) -В12 и В9
Необходимо снизить либидо
10 ответовЗдравствуйте, мне 38 лет. С мужем вместе 19 лет. Сейчас у нас очень сложный период. На гране развода. Сексом не занимаемся. А мне необходимо несколько раз в неделю. Я постоянно терплю и пытаюсь гасить свои желания. Получается не очень хорошо. Часто невозможно работать. Это...
Здравствуйте. Сексуальное желание это естественная потребность, а не болезнь. Поэтому снижать его какими-то препаратами просто противопоказано. Переключитесь на альтернативные способы - мастурбация.
Боли в Шейном отделе
20 ответов2 недели назад на пустом месте защемило спину, было больно двигаться. Острая боль была в районе лопаток. Получено лечение -мовалис уколы 4 дня, Мильгамма 5 дней и сердалуд. Стало легче но временно . Сделала мрт . На данный момент больно запрокидывать шею ,прижимать ее к груди...
в вашем случае только из-за мышц (мышечно-тонический синдром) Ни протрузия, ни отек костного мозга боль не дают
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые пиночки
5 ответов22 недели и 4 дня В последнии дни стали очень частыми пиночки ребенка. Под вечер. Ощущается внизу живота (конкретно одного места нет). Прошлой ночью даже проснулась от пиночков. +появилась сыпь на руках (пытаюсь убрать ряд продуктов, чтобы исключить аллерген). Не знаю...
Здравствуйте. Сыпь и шевеления плода между собой не связаны. Ребёнок набирает вес, растёт, движения становятся сильнее, чаще. Это нормально. По поводу сыпи можно принимать Лоратадин по 1 табл 2 раза в сутки.
мне 18 лет,уже три года пытаюсь бороться с акне(подкожники,гнойные высыпания,всевозможные воспалительные процессы). За это время пила антибиотики ,но как только закончила курс,проблема вернулась ,а также сдавала анализы (всё в порядке) и практиковала различный вид...
Здравствуйте. Чтобы вылечить акне, обратитесь очно для дообследования и назначения системных ретиноидов.
Доминантный фолликул
15 ответовДобрый день, я пытаюсь поймать овуляцию. Вчера сделала узи-фолликулометрии. Доминантный фолликул в левом яичнике 20мм на 23мм. Эндометрий 0,9 см. Врач сказала, что овуляция сегодня-завтра. Но ни позавчера, ни вчера, ни сегодня тест на овуляцию не показал повышение ЛГ...
Здравствуйте. Разрыв доминантного фолликула происходит при размере от 18 мм. Перерасти в фолликулярную кисту при размере от 25 мм. Повторите УЗИ на 20-24 дни менструального цикла, наличие жёлтого тела будет указывать на то, что овуляция была. Рекомендую к приему фолиевую кислоту 400мкг и Вам и половому партнёру с целью профилактики пороков развития плода за 3 месяца до планирования беременности. Половая жизнь регулярная, 2-3 раза в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в один день я заметил что у меня начал болеть член (острая резкая боль) в эрекции когда пытаюсь его вниз опустить, боль начинается примерно с самого начала, как будто сломана кость (хоть знаю что это не так, просто говорю ощущения). И также под головкой члена...
Не критично, но терапию лучше пройти и как правило, все без рецепта. ?♂️
Пропал голос из-за кашля
6 ответовЗдравствуйте! Температурила два дня , болело горло, лечила , но все равно ушло все в кашель. Кашель очень сильный , уже вся грудная клетка из-за него болит. Вроде сухой , но сегодня вроде иногда начало отхаркиваться слизь при кашле. Предполагаю , что на фоне кашля, сегодня...
Здравствуйте! - по описанию может быть ларинготрахеит , для понимания процесса и решения вопросов об приеме антибиотиков рекомендую сдать анализы ОАК, СРБ. - таблетки для рассасывания Гомеовокс по схеме. - полоскание горла Мирамистин, Фурацилин. -антигистаминный препарат для того, чтобы уменьшить отечность и воспаление тканей, восстановить проходимость дыхательных путей при затрудненном дыхании н / ночь ( супрастин, лоратадин) -от сухого кашля рекомендую навыбор таблетки Коделак НЕО, Омнитус, Синекод при смешанном кашле Ренгалин. Местноанестезирующие средства - Доктор Мом, Гексорал Табс, Тантум Верде.. рекомендую сдать общий. Если нет температуры Пульмикорт 0.25 мг / 2 мл + 2 мл физ раствора 2 р/ д 5 дней. Тёплое питье. - в идеале Вас послушать, нет ли хрипов для решения вопроса об проведении ренгенографии лёгких .
Тяга к еде, ожирение.
3 ответаМне 25 лет, рост 155 см, вес сейчас 79 кг. Месяц назад весила 73 кг, худела с апреля, но за последний месяц набрала 6 кг. Сейчас пытаюсь снова сбросить вес, но не получается — очень сильная тяга к еде, особенно к сладкому. Хочу начать принимать витамины, которые помогут...
По представленным вами данным можно предложить о наличии ожирения 1 ст. В этом случае эффективно мероприятия по здоровому образу жизни. Увеличьте физическую активность минимум 30-60 минут в день, больше ходите. В питании важен баланс БЖУ с умеренным дефицитом калорий. Если есть тяга к сладкому, обратите внимание на решим питания, калорийность рациона и наличие сложных углеводов . Рекомендую выстроить режим питания, 3 раза в день с перерывами 3-5 часов, поздно не клинать и в каждый прием пищи использовать метод тарелки. Рекомендуемая калорийность при минимальной физактивности составляет на ближайшие месяцы 1400-1500 ккал. Углеводов должно быть 40-50% в рационе. Если вы не едите, едите меньше, чем следует или пропускаете приемы пищи или не употребляете сложные углеводы в виде круп, картофеля, макарон, то тыга к сладкому может часто появляться Также тяга к сладкому может быть связана с закланием эмоций. В этом может помочь пищевой дневник, где вы фиксируете что поели, сколько и когда, какие эмоции испытывали во время еды, чувство голода и насыщения. Далее делать соответствующие выводы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как узнать себя?
19 ответовЗдравствуйте! Как перестать «спасать» мужчин? Чем больше делаешь добра, тем больше получаешь оплеух. В итоге мужчина уходит к другой, а я остаюсь в разбитом состоянии и пытаюсь собрать себя по кускам. Всё умом понимаю, но каждый раз одно и то же. Подскажите, как же начать...
Получается , что ваша самооценка зависима от других людей ? Как раз , когда будет внутренняя опора и самооценка не будет зависеть от мужчины или помощи другим , вам будет скучно в тех отношениях , где ресурс отдаете только вы. Очень вам рекомендую книгу «внутренняя опора» Бабич.