Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое состояние
4 ответаПодскажите может ли быть от тревожного расстройства постоянно плохое самочувствие, анализы всё в норме, сосуды тоже, давление подскакивает до 160 но не всегда при нормальном давление тоже себя плохо чувствую внутри постоянное напряжение, ощущение подушки при ходьбе, усталость...
Здравствуйте. Да конечно описанные вами жалобы могут сопровождать тревожно-депрессивное расстройство. Вам необходим курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Непонятное состояние
5 ответовКонтроль над всем,зависимость уборки и частоты,перфекционизм,бывает такое что хочется убраться у чужих людей,и часто начать жизнь заново,купить все новое,контролирую не только у себя дома но и чужих окр
это надо смотреть в детство, скорее передалось вам от матери.
Нервное состояние
14 ответовДобрый вечер , такая ситуация, при разговоре когда начинают на меня повышать голос я сразу начинаю плакать нервничать, долго не могу успокоится , стала кричать на детей, я понимаю что я наверное это усталость сказывается, ведь я мама 4х детей. Бывает что просто сижу и...
Здравствуйте, как давно это беспокоит? Как у вас аппетит, ночной сон, есть ли беспричинная фоновая тревога? Плохо постоянно или хуже утром/к вечеру? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние стула
11 ответовЗдравствуйте. Длительное время наблюдаю непонятную работу кишечника. Больше всего меня беспокоит, стул, который за сутки может быть 4-6 раз, в 95% случаев он неоформленный и зловонный. Стул не жидкий, просто мягкий, неоформленный. Никакие боли, газообразование, бурление не...
Добрый день ! В стуле слизи или крови не отмечаете ?
Непонятное состояние
11 ответовВ конце июня появилась температура и ломота в теле, кашель с сильной головной болью, сжатие висков. Начала принимать ингавирин. Подключила либексин. Через 3 дня температура ушла, был холодный пот, тошнота и головокружение. День на 4-5 появилось ощущение сильной заложенности...
К 8-му дню антитела могли не успеть сформироваться. Поэтому с учётом эпид-обстановки я бы не списывала ковид-инфекцию со счетов. Кроме того, с учётом наличия чувства заложенности потерю обоняния может давать воспаление задней группы носовых пазух. Поэтому желательно в плане обследования выполнить КТ придаточных пазух носа. Тафен я бы заменила на Дезринит или Авамис по 2 дозы 2 раза в день на 14 дней. Старайтесь пить больше жидкости, аккуратный туалет носа продолжайте (но его лучше делать через 10-15 минут после приема противовоспалительных капель к которым относятся вышеназванные препараты). Кроме того желательно пропить курс витаминов группы В.
Состояние груди
13 ответовЗдравствуйте! Я беременна, 28 недель. Ещё в августе заметила у себя на левом соске корочку телесного цвета, она периодически то отпадала сама, оставляя небольшую ранку, то снова появлялась. Была на приеме у маммолога-онколога, делала также УЗИ молочных желез, где в той же...
Здравствуйте. Можете выполнить соскоб с поверхности соска с дальнейшим цитологическим исследованием. Визуально- никаких данных за патологию соска. Корочка это результат повышенной секреции в ткани молочной железы и в сальных железах верхушки соска. Иногда корочки расслаивают эпителий соска, вызывая его растрескивание. Ничего опасного. Можете наносить мазь бепантен дважды в сутки до полного заживления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плаксивое состояние
9 ответовЗдравствуйте. Мне 39 лет, я здоровая женщина, никогда не знавшая психологических проблем. Адекватная и сильная. Была. Я не понимаю, что происходит, но последние пару недели некоторые дни(не каждый) я сама не своя. Ощущение, что мозг нарочно подхватывает и начинает обсасывать...
Вам сейчас в первую очередь надо дообследоваться :1) гинеколог- исключить переходное состояние при климаксе, сдать анализы на половые гормоны(ФСГ,ЛГ, пролактин,эстрадиол на 3 день цикла).2)эндокринолог-оценить работу щитовидной железы (ттг, т3 и т4); так же исключить анемию ( общий анализ крови, ферритин, ожсс); Сейчас продолжайте принимать магний и омегу( магний именно 1200 мг/сутки-лечебная дозы, месяц, затем по 800 мг поддерживающая дозировка), подключите ванны с магниевой солью (10-14 шт, так лучше усваивается он и эффективнее); + афобазол -ретард -Месяц. За это месяц приема пройдите дообследование, если все в порядке и эффекта будет не достаточно, то следует обратиться к психотерапевту для консультации и выписки рецепта на анксиолитик, возможно будет достаточно работы с психотерапевтом на сеансах, хорошо помогает методика когнитивно-поведенческой психотерапии.
Состояние тревоги
12 ответовДобрый вечер.Подскажите постоянно присутствует чувство тревоги ,боязнь смерти .Перехватывает дыхание ,постоянно прислушиваюсь к своему телу где что начнет колоть или пульсировать начинаю читать или искать в интернете накручивая себя тем самым.Во время тревоги поднимается...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия
Нервное состояние
3 ответаДобрый день у меня гемоглобин 139., а ферритин 9.41 скажите пожалуйста нужно ли принимать железо и какое, и ещё Вит Д 16.5 это низкий или нет?
Здравствуйте, да, можно принимать Тардиферон 2 т утром месяц, потом пересдать анализ. Вит Д принимаем ежедневно по 6-8 капель утром 2 месяца, затем по 2 к утром постоянно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синкопальное состояние
17 ответовДобрый день! Теряю сознание трижды: впервые 5 лет назад, затем два раза с промежутком год. Чувствую слабость (ощущается как сердечная) понимаю что потеряю сознание и отключаюсь. Длительность пару минут примерно. После возвращения в сознание давление,ЧСС,глюкоза,сатурация в...
Ирина , спасибо большое за тёплые слова. Берегите себя ?