Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №1954548

Что вас беспокоит?

Плохое состояние

Подскажите может ли быть от тревожного расстройства постоянно плохое самочувствие, анализы всё в норме, сосуды тоже, давление подскакивает до 160 но не всегда при нормальном давление тоже себя плохо чувствую внутри постоянное напряжение, ощущение подушки при ходьбе, усталость сон не приносит отдыха, домашние дела делаю с трудом не говоря о работе

Нет
48 лет
7 Марта 2024·Просмотров: 141·Оксана

Принятый ответ

Здравствуйте. Да конечно описанные вами жалобы могут сопровождать тревожно-депрессивное расстройство. Вам необходим курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Принятый ответ

Здравствуйте Оксана!
Тревога, ощущаемая человеком, имеет под собой психологические корни и может говорить о какой-то опасности, страхах, неудовлетворённых желаниях, обидах, перенесённых стрессах, неуверенностью в ближайшем, или отдалённом будущем. Эти психогенные причины влияют на общее самочувствие и могут вызывать телесные симптомы заболеваний. Для выяснения причин такого болезненного состояния необходима психологическая терапия. Также можно воспользоваться и медикаментозными средствами, которые назначаются врачом психотерапевтом на очном приёме.

Принятый ответ

Здравствуйте как давно это состояние у вас? Что стало причиной?

Принятый ответ

Здравствуйте, тревожно-невротические расстройства имеют и телесные проявления, в том, числе и описанные вами. Это все вылечивается в ходе работы с врачом-психотерапевтом, иногда необходима комбинации психотерапии и лекарств.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.