Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. На последних двух повторениях в приседаниях со штангой стало дискомфортно в левом колене. По ощущениям, локализация болевых ощущений где-то в передней части под коленной чашечкой. Мазать ногу стал сразу день в день (Пенталгином) по 3 раза, сегодня 4 день с...
Здравствуйте. По описанию симптомов похоже на частичное повреждение собственной связки надколенника с тендинитом и препателлярный бурсит. Не исключены повреждения мениска и ПКС. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Здравствуйте. После переезда в другой регион на постоянное место жительство( С Кавказа на Дальний восток) через неделю стало повышаться давление. Раньше тоже на старом месте жительства бывало что давление поднималось в пределах 140/90.У меня сидячая работа. шейный...
Попробуйте измерять АД 3 раза и оцените показатели последнего измерения , т к к этому времени Вы будете более расслаблены , изначально Вы действительно можете волноваться перед изменением , тем самым провоцировать его повышение. АД динамический показатель и быстро реагирует на эмоции, пропейте курсом Новопассит или Персен- безопасные растительные успокоительные для нормализации психоэмоциональной сферы.
Где-то в августе начало тянуть поясницу в положении лежа, когда хожу особо ничего не ощущаю. Работа сидячая в офисе, во время сидения тоже ощущаю, что немного тянет, вечером лежать на спине не могу, ощущение что мышцы перенапряжены и натянуты как струна и из-за этого тянет....
Здравствуйте! По МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника описаны возрастные изменения (остеохондроз), которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, и несколько маленьких протрузий (сами по себе не болят, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний, только при сдавлении нервного корешка грыжей возникает иррадиирующая боль в ногу полосой до самых пальцев). Вероятнее это миофасциальный синдром, т е симптомы дают спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне, стресса и др. В таких случаях при отсутствии выраженной боли медикаментозная терапия не требуется. Единственной профилактикой боли в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт: лфк, плавание, йога, пилатес, силовые нагрузки или любой другой на выбор (по МРТ нет противопоказаний ни к одному виду спорта). При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко повернула голову
25 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Ходила на занятие в фитнес центр. Там мы делали упражнения различные. И вот одно из них: лежа на поле, руки за затылке на кланялись как бы назад и вперед.. При наклоне назад, у меня как то резко получилось.. Толи опрокинулась голова вниз...
Здравствуйте! Кровоизлияния быть не могло, Вы бы вряд ли смогли написать данный вопрос уже тут. Вы скорее всего просто потянули мышцу, можете пропить миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг 1 таб 1 р/д на ночь 14 дней.
Впервые миопия
30 ответовЗдравствуйте. С дочерью (8 лет) посетили офтальмолога, т.к. заподозрила дома неладное. В итоге врач поставила -1.5 и -2.75. Предложила ночные линзы, очковые линзы stellest или miyosmart, так же атропин. Ночные линзы нам не подходят, не вставлю я дочери, атропин надо...
Нет, не волнуйтесь, если на свет неприятно смотреть, пока в солнцезащитных очках детских пусть гуляет, после данных капель до 3х дней может такой эффект сохраняться, это нормально.
Психологическая зависимость
33 ответаЗдравствуйте. Я работаю с детьми. Есть одна девочка, которую я люблю как своего ребёнка. Ребёнок отвечал мне взаимностью, всегда радовалась встрече, обнимались, разговаривали. Я её всегда выделяла и по возможности заботилиась как о своей. Она ушла в другое место. И по началу...
Здравствуйте! Первым правилом тех, кто работает с детьми, это относится ко всем детям с одинаковым вниманием и любовью, нельзя выделять кого-то из детей и показывать это ребенку и всем детям. Если не заходит, считает ненужным и у ребёнка сменился фокус любви и привязки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сыну 10 лет, рост 132, вес 26кг. Диагностировали блокаду 1 ст. Кардиолог сказал, уменьшить нагрузку. Но я не уточнила, музыкальная школа, считается за нагрузку ? Хоть и умственная, но всё же. В прошлом году было такое кол-во занятий: 2 брейк данса, 2...
Здравствуйте, Наталья. АВ-блокада I ст. тем более транзиторная не является противопоказанием к занятю спортом и конечно же музыкой, так же как и синдром ранней реполяризации желудочков.
Боли в грудном отделе позвоночника
14 ответовДобрый вечер, помогите расшифровать МРТ позвоночника грудного отдела, уже как больше 4 года мучает панические атаки. Головокружение и хроническая усталость,. До этого все ссылались на ковит, 19 году перенес,. Были панические и соскоки давления, перебои в сердце.экстрасистолы....
Здравствуйте. По результатам МРТ грудного отдела позвоночника выявлены признаки остеохондроза. Боли в грудном отделе могут быть связаны с миофасциальным синдромом,но причиной панических атак не является. Пропейте курс аркоксиа по 90 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней(после еды)-для снятия болевого синдрома Мидокалм по 150 мг по 1 таб 2 раза в день-20 дней(для снятия мышечного напряжения). Нексиум по 20 мг 1 раз в день-15 дней(за 30 минут до еды)-для защиты слизистой желудка Паническое расстройство лечится антидепрессантами из группы СИОЗС(например,ципралекс). Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожными препаратами,например,тералидженом. Прочитайте книгу Р.Лихи "Свобода от тревоги".
Переход на пластырь Евра
14 ответовДобрый день. Я уже более 10 лет использую новаринг, но в последние 6 месяцев плохо от него себя чувствую, пмс, боли, сильно раздувает за 10 дней до месячных, слезливость, гнев, обильные кровотечения, вообщем я решилась поменять на пластырь Евра тем более врачи уже...
Здравствуйте! Извлекаете кольцо и клеите Евра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен кортизол
12 ответовДобрый день. По всем признакам у меня ощущается повышение кортизола: беспокойный сон, набор веса, беспокойство, депрессии. Работа очень стрессовая. Занятие спортом и правильное питание на вес не влияет. Принимаю Медиану. Понимаю, что на гормоны при приеме ОК анализы не...
Да, лучше инъекции по 2 мл 1 р в день 10 дней, далее в таблетках 1 мес.