Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моим родителям 49 и 53 года. Начали часто болеть, подхватывать ОРВИ. Постоянно кашляют и чихают. Иммунитет ослаб к своим годам. Какие витамины бы посоветовали принимать для поддержки здоровья?
Добрый день. Можно взять поливитамины для людей 50+ (Витрум Виталити 50+, Алфавит 50+, Доппельгерц Актив и так далее). Пусть постараются реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носить с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены (шиповник, эхинацея, родиола розовая), можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), виферон гель 2 раза в день для профилактики. Достаточный сон, отдых, здоровое питание.
Была слобость и легкое головокружение. Списал все на недосып (есть младенец) и шох. Но решил сдать анализ крови. Результат не порадовал. Думаю попить витамины. Но какие? Может подсказать?
Добрый день. Витаминные комплексы в виде БАДов не рекомендованы, потому что БАДы могут содержать в себе незаявленные вещества. И врачи стараются не использовать биологически активные добавки. Так как компания Солгар выпускает в первую очередь биологически активные добавки, я бы не рекомендовал их использование. Если есть потребность в поливитаминных комплексах, обычно мы используем препараты, зарегистрированные как лекарственные средства. Например, в России можно рассмотреть использование Супрадин. Или мы используем отдельные компонентные витамины в монотерапии для исключения какого-либо дефицита. Но обычно при таких дефицитах есть клинические жалобы. Чаще всего для профилактического приема рекомендуют прием витамина D в дозировке 2000 МЕ
Какие витамины можно принимать
17 ответовДобрый день! В 2021 году переболела летом воспалением лёгких. Делали кт и в результатах было также указано:дегенеративные изменения позвоночника. Прописали тогда помимо антибиотиков пить аквадетрим 8 капель (точно не помню, но помню что почти как при рахите). В 2022 году была...
В рефересных значениях Фолиевая чуть низковата, 1 мг 1 р в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для беременных.
1 ответУважаемые доктора! Подскажите, пожалуйста, какие бы вы витамины посоветовали пить на 25 неделе беременности? На данный момент принимаю йод и магний б6. Хочу начать принимать Элевит 2 и 3 триместр. Как вы относитесь к данному препарату? И если его начать пить, нужно ли...
Здравствуйте, Ирина. Не рекомендую принимать комплексы витаминов. Необходимо пить фолиевая кислота 400 мкг, калия йодид 200 мкг, витамин Д 1000 ед. Остальные препараты по показаниям.
Мужчина 57 лет, работаю на тяжёлой физической работе. Какие можно пить витамины для восстановления организма? Раньше было повышенное давление, прописали энап 5мг, пью больше года на постоянной основе, давление нормализовалось
Здравствуйте. Вит д 3000 ед в сутки, витамины например Витрум по 1 табл 1 раз в день месяц. Будьте здоровы.
Волосы совсем стали слабыми , сухие , выпадение , какие витамины нужно пропить
Добрый день, Валерия! Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. При проблемах с волосами рекомендуется обратить внимание на ежедневный рацион. Важно чтобы было достаточно белка - строительного материала. 1,2-1.5 гр на кг веса. Источники: мясо, рыба, яйца, творог, сыр, греческий йогурт, растительные источники: бобовые, соя, крупы. Включать в ежедневный рацион не менее 400 гр. овощей и фруктов. Полезные жиры: оливковое масло, орехи, авокадо. Проблемы с волосами могут быть при железодефицитной анемии, проблемах с щитовидкой, других заболеваниях. В таких случаях рекомендуется обращение к врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Боюсь принимать витамины без понимания какие необходимы мне. Сдала анализы, прикрепляю к вопросу, просьба написать что можно принимать мне и в какой последовательности. Испытываю постоянную усталость и отсутствие сил.
Здравствуйте Анализы в пределах нормы. Скорее всего,ваши жалобы на фоне тревожного расстройства. Необходимо обратиться к психотерапевту для назначения противотревожной терапии(рецептурной). Магний в данном случае не поможет. До его приема можете начать прием Афобазол ретард по 1т в день 1 мес Книга Роберт Лихи - Свобода от тревоги Релаксация по Джекобсону, йога.
Витамины про гв
12 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте пожалуйста какие витамины можно пить при гв. Малышке 8,5 месяцев .и понимаю что сил моему организму уже не хватает.. постоянная слабость, чувствую себя бабулей у которой всё болит ..раздражительность очень сильная.. в беременность принимала магний....
Здравствуйте. Анализы какие-то сдавали? Магний, конечно, можно и нужно, его передозировка маловероятна! цитрат или глицинат магний, 400мг, на ночь. Сдайте для начала ОАК, ферритин, общий белок, витамин В9, В12, Д. Чтобы пить препараты "прицельно" по ключевым дефицитам.
Витамины после онко
5 ответовВ 2023 году был рак яичников, была проведена обширная операция, 3 курса химиотерапии, сейчас ремиссия. В дни "приливов" принимаю Клималанин. Хотела бы узнать, какие витамины можно пить для общего здоровья. Живу на севере, солнца и витаминов из еды получаю мало.
Здравствуйте Противопоказаний к приёму витаминов после перенесённого рака яичников нет, на риск рецидива они не влияют. Основное внимание следует уделить витамину D при нормальном уровне достаточно 2000 МЕ в сутки, при дефиците до 5000 МЕ под контролем анализа крови. Остальные витамины и микроэлементы принимаются только по результатам обследований и в физиологических дозировках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли принимать витамины для кожи и волос, во время приёма Мидзо? Не будет плохая реакция? Витамины обычные капсулы без спирта, типо компливита и можно ли пить травы, для очищения организма, для почек и печени?
Здраствуйте. Можно.главное чтоб в составе небыло спирта