Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холестерин
10 ответовЗдравствуйте. Являюсь профессиональным спортсменом мастером спорта. Рост 180 вес сейчас 94 кг. Был за 100 начал корректировать питание снижать вес. Тренируюсь практически каждый день. Алкоголь редко практически исключён. Курить бросил. Бывает иногда в компании кольян и то...
В этом случае желательно на 1.5-2 месяца - гипохолестериновая диета, умеренная физическая нагрузка, отказ от курения и алкоголя, достаточный водный режим, минимизация стрессов, затем - сдача липидограммы (триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, холестерин). Если изменения будут минимальные - прием статинов (розувастатин, симвастатин и так далее)
Прием акнекутана с мио инозитолом
9 ответовЗдравствуйте, пью акнекутан два месяца, постепенно повышая дозу, тут же наблюдаюсь и у гинеколога, так как скорее всего из-за приема акнекутана, начались сбои в цикле. И так по назначению дерматолога пью омегу 3 и цинк с акнекутаном, так еще и гинеколог назначила пить Мио...
Здравствуйте !Миоинозитол органическое соедининение , относится к группе витаминов группы В и совместим с Акнекутаном.На фоне приема препарата Акнекутана может быть нарушение менструального цикла ,такое состояние является временным и после окончания курса лечения все нормализуется .
Добрый день. На протяжении года борюсь с непрекращающимся чувством тревоги и паникой. Связано в большей степени именно с рабочими процессами. Ранее за собой подобного уровня запредельной тревоги не замечала. Связывала этот момерт с низкой самооценкой, всячески пыталась ее...
Екатерина, здравствуйте! Проконсультируйтесь у врача-психотерапевта. Возможно, что надо нервную сичтему медикаментозно восстановить для начала. + психотерапия. Когда нет психоэмоциональных сил + тревога снижает доступ к интеллекту, то и сессии с психологом шли не очень продуктивно. А после назначения препаратов эффект будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне трудно общаться с новым человеком/компанией, так как я думаю, что если я что-то скажу среди этой компании/этому человеку, то все подумают что я сказал какую-то глупость, и будут считать меня каким-то глупым человеком. И от этого, пока со мной не начнут разговор кто-то...
Здравствуйте, Алексей Вам может помочь тренировка этого навыка - навыка общения. Старайтесь как можно чаще общаться с разными людьми. Не бойтесь , что скажете что-то не так. Даже если и скажете - это не катастрофа. И найдутся те люди, с которыми вам будет интересно и им с вами. Расширяйте круг своего общения - попробуйте записаться куда-то, где вам интересно - там будут люди, с которыми вам придется общаться.(это может быть театральная студия, спортивные секции, моделирование - все, что вам интересно) Не бойтесь, что вас воспримут как-то не так - вы в любом случае интересный человек. Общение- это навык. И вы вполне можете его тренировать и развивать. Главное - будьте уверены в себе, смело начинайте разговор. У вас все со временем получится
Сращивание позвонков l5-s1
2 ответаПосле эндоскопической операции по удалению грыжи в выписке написали: выполнена дискэтомия, достигнута декомпрессия корешка. Выполнен задне-боковой спондилодез-выполнена перфорация суствных отростков l5 s1 справа, в трепанационный канал имплантированна ранее собранная костная...
Здравствуйте, без кейджа такое сращивание невозможно. Впринципе, для поясничного отдела наиболее надежным считается межтеловой спондилодез. Возможно кто-то и практикует такой метод, но то что это бессмысленно это точно.
Скучаю по работодателю
14 ответовДобрый вечер!Я столкнулась с проблемой - я скучаю по своему руководителю. Я работала бизнес ассистентом удаленно у руководителя почти 2 года, мы общались по работе и не по работе почти 24/7 . С ее стороны были попытки сблизиться ( встречаться не по работе), но я для себя...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Если руководитель была для вас человеком , который знал ваши мелочи жизни, может секреты , возможно, она давала вам поддержку не только как подчиненной, то да, сейчас у вас процесс горевания , тк вы потеряли не только работу , но и общение с человеком , который закрывал ваши эмоциональные потребности. Как отпустить? 1. Принять эмоции , да, вы скучаете , горююете 2. Подумать, почему именно руководитель так зацепила? Что она вам давала такого , что не давали коллеги, например? 3. Сместить фокус внимания на то, что вы сейчас будете делать ? Где работать? 4. Убрать скроллинг , это лишь иллюзорный способ контроля ситуации, но он повышает вашу тревогу и поддерживает ваши эмоции, от которых вы хотите избавиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня очень волнует асимметрия на лице из за правого глаза. Особенно это заметно на фотографиях. Во время родов моей мамы, врач сильно нажал на него. Мама рассказывает, что у меня долгое время был синий закрытый глаз. После этого случая, у меня бесконтрольно...
Здравствуйте! Что касается косоглазия - Вам к офтальмологу. Птоз века - опущение тканей века, совсем другое, с этим вопросом к пластическому хирургу
Боязнь к сексу
1 ответЗдравствуйте, я парень мне 20 лет и есть проблема , начну из далека, в сексе у меня была одна девушка. В течении трёх лет и когда были неудачи в этом плане она меня морально убивала ,не так давно я от нее ушел к другой и тут начались проблемы, я не могу возбудиться из за...
Нужно "работать" с Вашим страхом, Максим! Пока он есть, проблемы не решить! С другой стороны, Ваша партнёрша должна поддержать Вас, понимая ситуацию, тогда вместе у вас всё получится! Могу помочь Вам в решении проблемы дистанционно: по телефону, скайпу, в личной переписке, - информация в моей анкете на сайте.
Личные отношения
1 ответДобрый вечер. У меня есть знакомый, общаемся с начало лета. Он женат. Жена живёт в другом городе. Разница у нас 8 лет, мы с ним вступили в интим пару раз. Влекло двоих. Потом он проподает, но если встречаемся в одной компании, то он делает вид что ничего не происходила, а...
Здравствуйте, Кристина! А что хотите лично Вы? Мужчина женат, у него есть жена. Вас он скрывает, ему нравится Ваше внимание, интим, но не более. Ответственность брать за отношения с Вами он не готов, если анализировать его поведение. Вы можете спросить прямо у мужчины, что он хочет. Но для начала Вам нужно понять, что хотите лично Вы. Женатые мужчины, как правило редко уходят от жены, но не против быть с другой женщиной в отношениях без обязательств. Вам это нужно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем
14 ответовДобрый день! Я живу в браке 11лет. В последнее время муж не проявляет ко мне внимания. Только дежурный поцелуй, когда приходит домой. Сексуальные отношения только один раз в два, три месяца. Периодически он выпивает незадолго до сна. Ночью может встать в туалет, выпить...
Оксана, добрый день! А какие вообще у вас отношения с мужем- кроме секса- есть общий интерес, внимание, забота? Что вас держит в отношениях и что ценно для Вас? Какие отношения были раньше(и в интимном плане)? вы с мужем можете открыто говорить по душам. делиться своими переживаниями? если Вам дорог муж, ценны отношения- то желание раскрыться в сексе и получить больше внимания- это нормально и это лишь задача к решению(точно не повод расставаться)) Вы разговаривали с мужем? Говорили, что чувствуете, когда он не обращает на Вас внимание, как Вам плохо и хочется больше нежности? Что ему мешает расслабиться и чувствовать себя так же нужным и любимым? начать важно с разговора в котором поделиться с двух сторон своими переживаниями и попробовать найти подходы помочь друг другу)