Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто просыпаюсь ночью.
1 ответЗдравствуйте. Засыпаю моментально, но через час полтора просыпаюсь иду в туалет, курю и ложусь и так всю ночь. Днем если занят физически, не чувствую сильной усталости, но стоит только сесть сразу засыпаю.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Здравствуйте. Первая беременность. 37-38 недель. Со вчерашнего дня с 12 часов тянущие боли в пояснице и колющие и тянущие в животе, каждые 50-80 минут. Боли длятся по 2-3 минуты. В этот момент живот каменеет. В момент боли как будто скрутило кишечник и хочется в туалет....
Здравствуйте. Истинные схватки набирают интенсивность, длительность и частоту. Если этого нет, вероятнее всего это предвестники.
Здравствуйте . Сколько должен сосать грудь ребёнок 3 мес за одно кормление? Дочке 3 месяца 10 дней. Родилась естесьвенно на 41 нед, вес 3630, рост 53, апгар 8/9. Кормлю по требованию, в сутки выходит 12-15 кормлений. В основном, сосет от 3 до 5 минут, бывает и по 10 минут,...
Ангелина, вы здорового , довольного и нормально развивающегося ребенка! Считаю, что поводов для беспокойства нет. Самое главное смотреть по набору веса, как мочится . Думаю, что переживать не стоит! Он наедается за эти минуты. Если бы не наедался, был бы капризный и наоборот висел на груди . Будьте здоровы и растите большими 🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Никогда не имела проблем со сном - засыпаю быстро и легко. Сон всегда глубокий и качественный. Никогда не страдала бессонницей. Последние три недели начали происходить странные проблемы со сном. Ложусь я примерно около 1:40-1:50. И в 2:00-2:20 у меня каждую ночь...
Обязательно ложиться спать до 12 и спать в полной темноте, иначе организм не восстанавливается за ночь.Сейчас будите пить Фенибут и ложиться до 12 ,вам должно полегчает.С 12 до 02 ночи вырабатываются важные гормоны восстановления всего организма,а Вы как раз не спите в эти часы.Пейте воду не менее 1,5 л в день.(не чай,не суп,ни компот...именно вода)
Как построить лечение в домашних условиях. На боли в животе не жалуются. Ребенку 3г.10мес. . На головную боль не жалуется . Наблюдается слабость . Стала писать под вечер. Даём пить компот сваренный дома . Довали сухари с кампотом через 40 минут вырвало .
День добрый. Всего за день рвота 5 раз или больше? Стул сегодня был? Водичку ребёнок пьёт? Сколько за сегодня выпито жидкости? Ребёнок играет? Весёлый? Или лежит весь день?
Уролог выписал сдачу спермы на андрофлор и посев на микрофлору. Сбор вел дома. Первая струя не попала в контейнер, потом всё прошло хорошо. Анализ привез в лабораторию через 40 минут после сбора..Переживаю, за результативность..Неужели зря потратил деньги?..
Данных исследований пару часов - никаких проблем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вчера около 8 вечера у дочки началась рвота, вырвала кашу, которую съела недавно, после первого раза я дала пол чайной ложки энтеросгеля, дальше рвота была еще несколько раз в виде слюней. Спустя час-полтора я дала Мотилиум 3 мл, 2 раза повторилась рвота в виде...
Здравствуйте, в данном случае нужен очный осмотр врача, чтоб ребёнка осмотрели, оценили состояние комплексно. Отпаиваем обязательно, ребегок должен пить жидкость из расчёта 40 мл на кг веса ребёнка в сутки
Спит днем ночью не спит
9 ответовПосле инсульта прошло 2 года , возраст 63 года восстанавливаемся медленно. Проблема на данный момент спит днем очень крепко ночью не спит как его перевести на нормальный образ. Если начинаешь пробуждать моментально засыпает опять
Какие препараты постоянно принимает? Из-за низкого АД может быть сонливость, сахар высокий. Нужен результат гликированного гемоглобина для расчёта целевых значений.
Аллергия это
1 ответУ меня отекла губа моментально , через 3дня прошла .Через 5 дней отекла щека ,опять через 3 дня прошла .Была у стоматолога сказал .Что это не зубы , что делать? Пока пить противоаллергические ,это аллергия?
Здравствуйте! Рекомендую принимать антигистаминные препараты, соблюдайте гипоаллергенную диету по Адо. Рекомендую обратиться к терапевту или аллергологу на очный прием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная крапивница
3 ответаВ течении трех месяцев ежедневная крапивница , мне 30 лет , очень сильно чешется и моментально вздувается с головы до ног, сдала общий анализ крови , что по нему можно сказать? Какие анализы надо сдать дополнительно?
Здравствуйте. Так как эпизод крапивницы длится более 6 недель - это хроническая крапивница. Скажите, пожалуйста, эти 3 месяца вы принимаете терапию - антигистаминные препараты? Если да, то в какой дозировке и какой препарат? С чем сами связываете возникновение крапивницы? (Стресс/Инфекция/приём лекарственных препаратов?). Какие то хронические заболевания есть? Хроническая крапивница многодневная не связана с пищевой или респираторной аллергией практически никогда. Крапивница это состояние при котором тучная клетка под воздействием различных не специфических факторов начинает выделять различные вещества, одно из которых гистамин, именно он и является причиной волдырей и зуда. Иногда, даже при обширном и развёрнутом обследовании не удаётся выявить какую либо причину возвозникновения крапивницы. Она так же может возникать спонтанно без причины и так же спонтанно исчезать. Основа лечения крапивницы - это ежедневный приём антигистаминных препаратов, в индивидуально подобранной дозировке, при приёме которой не будет возникать появления волдырей (согласно отечественным и международным рекомендациям по лечению крапивницы дозировка может составлять от 1 до 4 таблеток в сутки). Такую терапию необходимо принимать длительно до само разрешения крапивницы. К общему анализу крови в плане диагностики можно добавить : -тесты для исключения Helicobacter pylory (консультация гастроэнтеролога) - тесты для исключения паразитарной инвазии (кал методом парасеп трехкратно с интервалом в 3 дня между сдачами) - определение уровня гормонов щитовидной железы и антител к структурам щитовидной железы (тиреоглобулина, Т4 свободного, Т3 свободного, антител к тиреопероксидазе и тиреоглобулину) -с реактивный белок -общий иммуноглобулин е -базовый биохимический анализ Такого минимального клинического обследования будет достаточно. Дальнейшее обследование по результатам анализов. Когда сдавали общий анализ крови вы переносили вирусную инфекцию на момент сдачи/или не давно её переносили?