Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началось все в сентябре,когда от недосыпов просто перестала соображать и как выпала из реальности.Присутствуют в голове мысли,что вдруг я убила человека,а точно ли на улице зима?Состояние,»а вдруг» что со мной происходит -это как сон и не правда.Начиталачь и про шизофрению и...
Здравствуйте, Марина! Вам необходимо не онлайн, а очно обратиться за помощью к психотерапевту, который проведёт диагностику вашего состояния, и составит план психотерапевтической работы для улучшения и стабилизации вашего состояния.
Добрый день! Сдавала анализ крови в жк в 12 недель. Пришел положительный анализ на краснуху- lgm положительный, lgG показатель 71.77 у меня паника, реву второй день. Страшно. Подскажите , что за анализы. Сейчас у меня уже 20 недель.
Светлана, здравствуйте. Я врач-инфекционист. Понимаю вашу тревогу. Чтобы разобраться нужно найти информацию о прививках в детстве. Если у вас стоит 2 прививки от краснухи, то этот результат подтверждается, что у вас есть иммунитет к вирусу, а IgM в небольшой оптической плотности - ложно положительный результат, что часто бывает при беременности. Если информации о прививках нет, необходимо сдать ПЦР крови на краснуху и кровь на авидность IgG к краснухе - это можно сдать сразу. ИФА крови на антитела IgM, IgG повторно через 10-14 дней от первого анализа. С результатами анализов нужно записаться на консультацию инфекциониста
На предрейсовом медосмотре на работе при измерении давления начинается паника- пульс за 100 ударов, давление 150/105. Дома в спокойной обстановке всегда меньше 120/80. Что делать? Помогает АНАПРИЛИН.
Здравствуйте! Учитывая , что в спокойном состоянии давление нормальное, скорее всего показатели поднимаются на фоне стресса или волнения . В таких случаях можно начать с препаратов магния ( Магне В6 или бисглицинат магния) + растительных препаратов с седативным эффектом например , Новопассит или Персен, которые помогут снизить тревожность. Также можно рассмотреть курсовой прием Афобазола или Адаптола - это легкие противотревожные средства без снотворного эффекта, хорошо переносятся и подходят для длительного применения. Если цифры давления и пульса будут стабильно высокими, рекомендуется обследование и подбор терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульсоксиметр показывает 66 77, страх и паника, мне 57, был инфаркт в 2008 году, с того времени прописали терапию кардиомагнил, конкор,амприлан,тримекор., ЭКГ - хорошее, давление 110 х 70, курящий, стаж курения 40 лет, пачка сигарет в сутки, не пью, вес 110 кг при...
Здравствуйте. Вам необходимо очно обратиться к пульмонологу. С такими показателями показано стационарное лечение.
Здравствуйте.Проблема в том, что я постоянно напряжена. Не знаю как расслабиться, как быть позитивной. У меня всегда было некое недовольство жизнью, все время не совсем то. Также не было и нет личной жизни. Мне хотелось либо все как я хочу, либо никак. Так пролетели молодые...
Добрый день! Данные вопросы стоит проработать с психологом или психотерапевтом. Избавиться от негативных убеждений, невыраженный эмоций, научиться расслабляться и жить без тревог- комплексный процесс, который требует системности
Добрый день! Помогите пожалуйста! Все началось год назад, проснулась ночью от нехватки воздуха как будто из под воды достали, думала проблемы в спине так как мучают боли между лопаток(грудной и шейный остеохондроз с остеофитами). Обратилась к неврологу пропила курсом...
Здравствуйте, Наталья. По описанию и нормальным данным УЗИ сердца, ЭКГ и щитовидной железы, серьёзной кардиологической патологии не видно. Описанные ощущения характерны для экстрасистол (дополнительные сокращения), которые часто возникают на фоне тревоги, паники и вегетативной дисфункции. В таких случаях рекомендуется суточное мониторирование ЭКГ ( Холтер) с подробным дневником ощущений с четким временем, чтобы точно зафиксировать ритм. Можно увеличить дозу магния (до 300-400 мг в сутки, лучше бисглицинат), добавить магнерот ( перед этим сдав кровь на электролиты: калий и магний - их дефицит может усиливать экстрасистолию) , а также важно проконсультироваться с психотерапевтом для работы с паникой. И резко не бросать принимать успокоительные препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краткая история проблемы: Моя работа: сидячая и саязана с умственной деятельностью (постоянно нужно думать и вникать), есть гонка (дедлайны) и сроки (то есть нужно взять некоторое количество задач и «раскидать» за неделю). 1. В начале февраля 2026г. В офисе случился...
Как мне кажется, отличное решение перейти к психотерапевту с КПТ - это именно то, что поможет разорвать цикл подсознательной тряски, сердцебиения и перехвата дыхания, даже без явного страха. Смена специалиста на активного терапевта с практическими техниками повысит шансы на быстрое улучшение. А ваше понимание о том, что «все в голове» - это уже полдела для КПТ, где фокус на перестройке автоматических реакций. Я искренне желаю вам скорейшего восстановления и улучшения состояния! Важно помнить, что оно не будет таковым всегда, и поправимо, а вы уже делаете огромные шаги:)
Тревога и паника
16 ответовДобрый вечер. С апреля месяца неврологом мне назначена серената, из за приступов паники. Проявляется это внезапным чувством страха, кипяток по телу как будто разливается, кажется что сейчас умру. Просыпалась часто ночами с чувством что задыхаюсь и умираю. Боюялась тромбов,...
Здраствуйте, ваше состояние не стабильно потому что 10 мг АД это нач дозировка, нужно ув до рабочей дозировки 15-20 мг+атаракс\грандаксин\тералиджен,мес.
Тревожность и паника
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи.Моя проблема тревожность, страх.Повышалось давление. Прошла разные обследования,все в норме. Кардиолог и терапевт сказали обратиться к психотерапевту. Но прописали переневу 2мг вечером. Постоянно мерить давление не нужно, но иногда надо. Веду...
Здравствуйте! При панических атаках характерно повышения артериального давления, но чаще всего учащается пульс, быть может у вас ранее наблюдалась брадикардия? Поэтому в момент тревоги у вас пульс достигает 75, но допустим для вас это тоже много. Если психотерапевт против медикаментов, то получаете ли вы когнитивно-поведенческую психотерапию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, страх, нервозность
1 ответМне 30 лет. Еще с подросткового возраста периодически возникают страхи, преувеличение ситуаций, "накручивание" Себя "а вот это случится, вот так произойдет", фоновая тревога, ожидание чего-то плохого. Невролог выписала грандаксин и адаптол + персен, не помогает.
Доброе утро Пройдите тест на тревожность https://psytests.org/result?v=depT1u Если результаты будут высокими, можете обратиться ко врачу-психиатру для назначения противотревожных препаратов и психотерапии. Для самопомощи пробуйте отслеживать свои мысли в виде дневника и проверять их на реалистичность. Перечитывайте дневник и смотрите, повторяются ли ситуации, в которых эти мысли возникают, найдите закономерность. Это поможет понять, что вы ходите в своих мыслях по кругу, и они по сути бесполезны. Тренируйте внимание, чтобы не погружаться в бесконечный поток мыслей, а переключать внимание с мыслей на внешние объекты. Практикуйте медитации, они помогают успокаивать ум. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".