Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошлая жизнь, как принять
3 ответаВстречаюсь с мужчиной более года, по началу отношений конфетно-букетный период, по началу показывали с хорошей стороны.Сейчас уже привыкли к друг другу, он добился меня, живем у меня в квартире, но я не могу принять его бывшую жену, сейчас ребёнок сломал ногу он ходит к ней...
Виктория, понимаю ваши переживания и сложность ситуации. Когда есть дети и бывшие, то выстраивать отношения получается сложнее и дольше. Но если есть чувства и вы друг другу дороги - не бросайте на пол-пути) Говорите чаще о своих эмоциях и волнениях(без претензии и укоров). Что понимаете как ему сложно в такой ситуации и что это очень важно для него быть с детьми и Вы это очень в нем цените , но в такие моменты у Вас появляется страх, что вы не нужны, что можете его потерять и тд. Вместе поговорите что может помочь Вам постепенно почувствовать уверенность друг в друге: это может быть все, что дает Вам чувство безопасности и важности друг для друга(может чаще звонить и говорить люблю, интересоваться как могу помочь или прошел день, это делать чаще комплименты, может ходить вместе куда-то чаще). так как если не хватает основных потребностей, тогда у Вас будет постоянный триггер "дети, бывшая". Но как и у него, и у Вас есть прошлый опыт и прошлая жизнь - и это не помеха и не багаж, а те уроки, которые помогут как раз и создать крепкие отношения. Когда он приревновал Вас так и скажите, что я понимаю твои чувства так как сама их испытываю. Поэтому так хочу, чтобы мы с тобой помогли друг другу пройти этот путь и научиться доверять, поддерживать, а не делать больно.
Добрый день! Мне 34 года, беременностей не было, у меня СПКЯ, высокий пролактин, но сейчас в верхней границе нормы. Рост 167 см Вес 101 кг Анализ крови также показал инсулин 12,3 мкЕд/мл (реф.знач 2,7-10,4) Индекс инсулинорезистентности (НОМА) 3,0 Холестерин 6,16...
Здравствуйте. Повышение инсулина и индекса инсулинорезистентности говорит о том, что имеется лишний вес, снизите вес, снизится инсулин, это взаимосвязано. По анализу имеется повышение холестерина, принимайте омегу 3 1000мг. 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Пока у вас есть менструальный цикл, повышение холестерина опасности не несёт. Глюкоза крови в норме. Данных за преддиабет и сахарный диабет нет. Половые показатели в норме. Гормоны щитовидной железы в норме. Щитовидная железа функционирует хорошо. По поводу повышения мочевой кислоты дополнительно проконсультируйтесь у врача ревматолога. Сдайте анализы дополнительно анализы на ферритин, витамин д3, пройдите УЗИ брюшной полости, пройдите УЗИ щитовидной железы. Для снижения веса могу порекомендовать вам препарат энлигрия. В первую неделю ставится 0,6мг. Ставится препарат 1 раз в день. Затем каждую последующую неделю прибавляется 0,6мг. Максимальная доза 3 мг. Можно остановиться на той дозе, на которой уже будете видеть эффект. Препарат противопоказан если ранее был приступ острого панкреатита. Так же для снижения веса есть препарат Редуксин. Он противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев. Есть препарат орлистат 120 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни.
Здравствуйте. Мне 39 лет. Три года назад удалили яичники, не онкология. Не онкология. Четыре года назад удалили матку при кесарево. Сильно набрала вес. Стала мужеподобная, крупная, толстая. Принимаю дивигель 0,5 мг. На большей дозировке вес еще больше набирается. Принимаю...
Уточните, пожалуйста, у администраторов сайта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, в начале февраля по совету гинеколога сдала анализ на инсулинорезистентность,по результатам которых инсулин 15.1(реф.зн. 2.7-10.4),глюкоза в норме 5.5 (реф.зн. 4.1-6),индекс инсулинорезистентности 3.7(реф.зн. 0-2.7). Набор веса идет с...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови - вы исключили ? 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Инсулинорезистентность и лишний вес
13 ответовЗдравствуйте у меня есть инсулинорезистентность и лишний вес. с детства есть склонность к лишнему весу . вес откладывается на боках и животе в большей степени это было всегда так. Назначали метформин не помог . принимала и витамины группы б и витамин д и биотин и многие бады...
Здравствуйте. Вам всё правильно говорят повышенный инсулин от лишнего веса, скинете вес и инсулин снизится, то есть инсулинорезистентность уйдёт. Если не сдавать анализы никогда не узнаете От чего у вас ожирение. Горбик от гиперодогения или от синдрома Кушинга нужно сдавать анализы. Препараты которые вы перечислили и в том числе метформин не применяются не для похудения не для снижения инсулинорезистентности! Они применяются только у больных сахарным диабетом для снижения сахара в крови, и вам в первую очередь нужно на диабет проверяться или на пред диабет, после того как вы сдадите все необходимые анализы только после этого можно подобрать адекватную терапию.
Есть ли диабет, инсулинорезистентность?
12 ответовДобрый день. Хочу узнать, может ли быть у меня диабет/ преддиабет (сахарный или несахарный) или инсулинорезистентность. Получить какие-то рекомендации по анализам, УЗИ. Жалобы - повысился немного вес (44г.,168см рост, 73,5 кг вес сегодня), пока не могу убрать лишнее; частое...
Добрый день. У вас даже близко нет не диабета,не преддиабет. Обследоваться в этом плане больше никак не надо. Ваши жалобы с большой долей вероятности связаны с возрастным снижением эстрогенов в яичниках. Сдайте ФСГ,эстрадиол,ферритин и витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность, повышен ттг
15 ответовЗдравствуйте. В связи с тем, что при 1 беременности были признаки гипотиреоза, у мамы сах. диабет 2 типа, а у меня самой ожирение 2ст., (причем 8 кг набраны за последние 7-8 мес.) я ежегодно сдаю анализы. До этого годы не было никаких нарушений. В этом году анализы...
Метформин назначается только при сахарном диабете и преддиабете и как препарат второй линии лечения при спкя В Данном случае все врачи руководствуются клиническими рекомендации
Инсулинорезистентность в протоколе
7 ответовДобрый день, в прошлом году нашли инсулинорезистентность, назначили постепенно глюкофаж Лонг на ночь 2000, витамины и тд, соблюдение питания ( окружность живота с жиром вокруг пупка) В этом году показатели пришли в норму(но вокруг пупка жир остался, вес за все время снизился...
Здравствуйте, более информативно для оценки углеводного обмена проведение глюкозотолерантного теста, а также показатель гликированного гемоглобина, показатель инсулина может меняться в течение даже нескольких часов и он не считается информативным.
Здравствуйте! Помогите мне разобраться, пожалуйста... Женщ., 37 лет, Инсулинорезистентность при норм.сахаре (36.2/5.1) лишний вес (80кг\170см) назначен препарат сиофор 3 раза в день с приемом пищи (переношу нормально,. побочек нет) пооностью исключены сахар, мучное,сладкое,...
Лечебная дозировка миоыора начинается от 1500мг, поэтому столько пить правильно, если переносите хорошо. Нет, сахар неюиже нормы не упадёт, так как сиофор не повышает синтез инсулина, а повышает к нему чувствительность, а глюкоза у нас всегда есть в депо в печени, ну и мы её из жиров образуем и опять же с медленным углеводами получим. Следите, чтобы калорий совсем мало не было, так организм откажется вес снижать. То есть калорий не должно быть меньше, чем нужно для основного обмена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность не идут месячные
25 ответовЗдравствуйте, с 15 лет месячные идут с перебоем, резко потолстела на 10-15 кг,постоянные проблемы с весом, рост 174, вес на данный момент 78 кг, сбросила за последний год 10 кг, сдавала в марте 2019 инсулин-14мкЕД/мл, сказали превышен, назначили глюкофаж Олег 1500 ед, потом...
Постарайтесь проконтролировать уровень. Если нормализуется, можно остаться на профилактической дозе 2000, то есть обычный аквадетрим 4 капельки. Физнагрузки ищите подходящие вам. Неизнурительные. В удовольствие