Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сибр рецидив
10 ответов3 года рецидив СИБР. Если пить альфа нормикс, энтерофурил- на 2-3 день о животе забываю. После курса неделя-три все симптомы возвращаются. Колики, понос, слабость, тошнота, вся жизнь становится не в радость. Колоноскопия в норме. Гастроскопия -гэрб. Панкреатическая эластаза...
Если по стулу всё будет хорошо - не нужны. Если будут расстройства - можно Нормобакт Л по 1 саше 3 раза в день во время еды 10 дней.
Ничего не чувствую
31 ответПосле смерти первого мужа (мы были уже с ним разведены) я перестала чувствовать радость, перестала чувствовать жизнь, пошел уже четвертый год а я всё ещё нахожусь в состояние как будто еду в поезде без остановок и вся жизнь проходит мимо меня, порой большие события в жизни...
Яна, здравствуйте! Вы пишите, что такое состояние появилось после смерти бывшего мужа? Вы связываете это именно с переживаниями об умершем муже?Сейчас есть мысли о прошлом, то что связано с ним? Вы пишите- что как буд то все происходит не с Вами. А есть моменты в которых - Вы понимаете, что по настоящему участвуете? Испытываете эмоции? И как сейчас- если бы вы могли посмотреть на ситуацию- что должно произойти или как это должно проявиться в Вас- чтобы Вы стали осознавать- что это происходит именно с Вами?Попробуйте представить- чего я хочу, как я буду тогда себя чувствовать. как я буду понимать- что это произошло? Какие проявления в теле, мысли. действия? Попробуйте погрузиться пока в эти переживания и ощущения? Потом -проанализируйте ту жизнь. которая сейчас: что в ней важного для Вас, чем дорожите, как вы это понимаете(осознаете- возможно ощущаете и где тогда в теле)- что это важно и ценно для Вас? А что бы хотелось изменить- что тогда мне сейчас не хватает? Что необходимо для этого сделать? Что зависит конкретно от меня(и тогда какие шаги уже сейчас- потихоньку могу начать) а что от других- и как я могу на это повлиять? Есть сейчас в жизни то, что радует, вдохновляет. зажигает Вас- и как вы это тогда понимаете(чувствуете)?Стоит и проверить эндокринную систему. гормональный фон-чтобы поддержать себя и с этой стороны. Возможно ситуация и связана именно с бывшим супругом, возможно- что то накопилось к тому времени- но что то 4 года назад- приостановило вас- но не дял того, чтобы "лишить" яркости и ощущения жизни- скорее- дать возможность понять и увидеть- что со мной. туда ли иду, куда хочу и что важно и ценно, где давно не останавливалась и не смотрела насколько я слышу и понимаю саму себя. разрешаю ли самой себе быть тем кем так хочу и тем кто раскрывает саму себя все больше и больше с каждым днем или...исполняю желания других...То есть- остановка- это всегда на пользу- так как только в тишине. спокойствии - происходит раскрытие и рост)) происходит сама жизнь)) Но когда мы долго не делаем того, что хотим, что так важно- (лишаем сами себя того. что нам дорого)- психика устает ранится об наши отказы от себя...и появляется...апатия... но точно не потому что мы чего то не хотим или не чувствуем...это как "обезболивающее"- чтобы мы могли двигаться вперед...И сейчас- вы ходите к психологу- дайте себе время- не злитесь на себя- а наоборот бережно и с любовью и заботой(как к "болеющему" существу дайте время. и место- выразить и те переживания. которые будут появляться и даже желание просто побыть в тишине и ничего не делании- но прислушиваться к тому тихому и пока слабому голосу "хочу"- которое в таком бережном окружении точно нанет проявляться...и пока может в таких казалось бы обычных вещах- совсем бытовых- съесть селедки на ужин)) купить ромашки после работы...посмотреть комедию...поплакать...позвонить давно забытому другу...и постепенно будут подниматься те части(которые были не услышаны ранее) и эмоции вместе с ним)) Но не торопите себя- психика для чего то это сделал сейчас- а значит- точно с заботой)) Постепенно вы сможете восстановить и энергию, и яркость красок- когда вы вернете себе саму себя!!! Ту, которая уже готова ЖИТЬ на полную!
Депрессия
11 ответовЗдравствуйте, ставили психиатры бар, кто то рекуррентная депрессия. Почти 2 месяца пью велаксин, после 1 месяца были улучшения они длились где-то 2 недели, хорошее настроение и т. Д. По истечению 2 недель этих опять началась депрессии ничего не хочется, отвращение от всего,...
Начните ламотриджин с 25 мг 1 раз в день - 2дня, затем - 50 мг - 3 - 5 дней, потом можно увеличить до 100 мг в сутки-этого будет достаточно. Анафранил лучше бы пролог 75 мг 1 раз в день-длительно, если обычный анафранил - по 25 мг 1 раз в день - 1день, затем по 25 мг - 2-3 раза в день до нормализации состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск заражения малярией
11 ответовДобрый вечер! Сегодня второй день нашего пребывания в Египте - Шарм-Эль-Шейх. Вчера ночью в номере меня, мужа и ребёнка (5 лет) покусали комары. У ребёнка сильно опухли укусы. Даю Зиртек, мажу Фенистил гелем. Пока без изменений. Я страшно переживаю, даже скажу, что у меня...
Здравствуйте! по малярии в этом районе нет опасности, не переживайте.
Объясните причины
17 ответовУ меня что деменция начинается? С июня месяца начала феварин с 25мг Вроде все наладилось было хорошо! Я решила отменить сама себе когда было 150 мг Начало так крыть Мама не горюй! Дело в том, что я не помню когда отменила(( Но буквально неделю назад примерно начала снова...
Здравствуйте! Вам нужно продолжать прием 200 мг феварина и не прекращать резко его прием. Сходите на прием к вашему врачу, возможно вам выпишут дополнительно противотревожный препарат.
Принятие беременности
47 ответовМне 37 лет, 11 лет замужем. Никогда не любила детей, с детства мотала нервы неуравновешенная двоюродная младшая сестра. Но очень люблю кошек и собак. Случайно получилось забеременеть. Я понимаю что пора, думала в 40 не рожу, пойду усыновлять. Точно знаю что не хотела бы...
Здравствуйте, Анастасия. Видимо, опыт отверженности и отодвинутости на задний план не был до конца переработан и дает еще о себе знать, хочется быть главной для близких, выиграть в конкуренции. С этим можно разбираться в психотерапии. Но вопрос - затмевает ли это полностью другие переживания, например, радость от наступившей беременности? По идее, одно другого не отменяет и разнонаправленные чувства могут уживаться в нас и присутствовать одновременно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не чувствую радости жизни.
19 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста как быть. Живу не чувствую радости , постоянное унылое состояние , усталость сонливость. И постоянные грустные и конфликтные мысли в голове. Не вижу смысла жизни, вопросы зачем и для чего я тут постоянны в моей голове. Бывают какие-то...
Атаракс будет ещё сильнее усиливать сонливость и усталость.
У меня депрессия?
11 ответовЗдравствуйте. Я недавно второй раз стала мамой, ребёнку 3 месяца, гв. Старшему ребёнку 1,6. Замужем 2 с половиной года, с мужем сейчас полное непонимание. Постоянно ссоримся, я иногда уже просто молчу, не вижу смысла, всё равно ничего не изменится. Гнев иногда выплескивается...
Здравствуйте Ирина! Вы сейчас переживаете послеродовую депрессию, связанную, как вы и пишите с большой физической нагрузкой, усталостью, истощением. Поэтому очень важно целенаправленно устраивать себе часы отдыха, занимаясь только собой. Когда ребёнок днём засыпает, постройтесь и вы сами прилечь рядом с ним и подремать немного вместе с ним. Такая кратковременная передышка помогает восстанавливать свои энергетические затраты и это способствует улучшение эмоционального самочувствия. Если есть возможность воспользуйтесь услугами приходящей няни. 2- 3 часа отдыха, которые вы получите, занимаясь восстановлением своего психоэмоционального состояния несомненно помогут вам убрать приступы неконтролируемой агрессии. Также у вас скорее всего потеряны социальные связи, которые необходимы каждому человеку. Частично удовлетворить эту потребность можно общаясь в соцсетях с молодыми мамочками оказавшимися в подобной ситуации. К сожалению послеродовая депрессия и усталость от ребёнка иногда становятся действительно серьёзной проблемой для женщин. Книга Анастасии Изюмской, «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» ознакомит вас с практиками самопомощи женщин, испытывающих подобные ситуации.
Не могу уснуть
9 ответовДобрый день! 1 декабря у меня умер папа. Через две недели мужа забирают на сво. Я остаюсь одна с детьми. Стараюсь справляться. Но не могу нормально спать. Ночью просыпаюсь часа в 2-3 и не могу уснуть и так до 5 утра. Учащается сердцебиение. Тревожно. Потом вставать в 7:00 с...
Здравствуйте. Это реакция на стресс, поэтому пока можно ограничиться противотревожными препаратами если по рецепту грандаксин дневной , атаракс на ночь например для сна, и днем если нет сонливости. Без рецепта валемидин согласно инструкции пробовать 2 недели. Мелатонин для сна можно. Но лучше противотревожный. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительные отеки лица
11 ответовЗдравствуйте, лечу ЩЗ уже полгода. Вроде установили дозы препаратов: тирозол по 10 мг 2 раза в день+ l-тироксин 37,5. Также прописали магний, омегу 3 капс/в день, Вит Д (было 10.000, снизили до 7.000), оксидевит (2 капли). Отек лица на постоянной основе уже длительное время...
Добрый день. важно проверить уровень магния, ферритина , омега-3 и витаминов группы B, так как их дефицит может повлиять на волосы и кожу. Появление отёков может также свидетельствовать о проблемах с почками, поэтому стоит проверить креатинин, мочевину и пройти УЗИ почек.