Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда вводить ГКС при нарушениях сна
6 ответовЗдравствуйте! Мне объяснили, что делать инъекции дексаметазона лучше в утренние часы, когда чувствительность глюкокортикоидных рецепторов максимальная. То есть дозы и продолжительность лечения будут минимальны (у меня острая аллергия, случается уже в четвертый раз за 4...
Даже две недели это короткий курс Вводите после длительного сна То есть тот сон,который считается у вас как ночной
Синдром задержки фазы сна
10 ответовЗдравствуйте, мне 17 лет. Последние несколько лет ложусь в 02:00-03:00, но при этом не могу сразу заснуть. Когда всё-таки удаётся погрузиться в сон, то каждые 2-3 часа я просыпаюсь. Если ложиться попозже, примерно в 06:00-08:00 часов, то я сплю полные 8 часов без...
Здравствуйте! Чаще всего причина нарушенного сна является тревожное расстройство или депрессивные тенденции. Скажите , нет ли потока мыслей перед сном ? Нет ли напряжения ? Сдавали ли вы анализы ? Верно ли я поняла , что вы засыпаете уже от бессилия чаще ?
Здравствуйте. Ребенку 1,2г и меня волнует то что мы все время не соблюдали режим сна и бодрствования . Я не думала что это так важно. Просто где-то прочла что ребёнок в таком возрасте спит 1-2 раза днём и бодрствует до 6ч . Соответственно ребёнок спал один раз в сутки...
Даже при соблюдении режима дня ребёнок может просыпаться ночью, если он голодный, его что-то беспокоит, режутся зубы или приснился плохой сон. Всё индивидуально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим кормления смесью
5 ответовПодскажите ,пожалуйста,по режиму и нормам кормления. (Смесь) Малышу 4 месяца и 3 недели.Вес 9750 кг. Кормлю по 160 мл 7/8 раз в сутки. Прикорм пока небольшой ,по 2-3 столовых ложки каша/пюре овощное или фруктовое,после прикорма все равно количество молока не меняется. Какой...
Юлия, здравствуйте! От 4х месяцев рекомендуемый суточный объем составляет 1/7 от массы тела, но не более 1 литра в сутки. Можно увеличить количество кормлений, сделать их более частыми, но уменьшить разовый объем приёма смеси.
Недостаток глубокого сна
6 ответовОбращаюсь к вам с проблемой хронически низкого уровня глубокого сна (5–10%), который сохраняется, несмотря на нормальную общую продолжительность сна (около 9 часов без будильника) и отсутствие явных нарушений засыпания или пробуждений. Основные жалобы 1. Недостаток...
Здравствуйте! Если в дневного время у вас нет симптомов усталости, вы просыпаетесь относительно бодрой и нет дневной сонливости, то ваш сон достаточный. Данные по трекеру сна не дают полную картину и не могут использоваться для объективной оценки фаз сна. В любом случае рекомендуется раз в год проверять уровень ферритина, сывороточного железа, ОЖСС, общий анализ кров, витамин Д и ТТГ. Все ваши действия по гигиене сна верные. Добавки, которые вам назначали не обладают доказанной эффективностью, а препараты мелатонина используются только при нарушении циркадных ритмов.
Режим новорождённого
6 ответовЗдравствуйте, ребенок 5 месяцев, просыпается в 6 утра , не могу уложить на сон после ночного сна .Днём более менее хорошо укладываю , но после ночного сна с истериками , зевает, трет глаза . На ГВ , ночной сон ложимся в 19 , может я рано ее укладываю спать в ночь ?гуляет...
Здравствуйте, Мария! В 5 месяцев постепенно вводим режим дня, для этого необходимо ежедневно выполнять одни и те же действия в одно и то же время. Это удобно для мамы, и малыш благодаря режиму будет спокойнее засыпать. В вашем случае на ночной сон необходимо укладывать позднее. Примерный режим дня для детей 5 мес: ночной сон около 10 часов, дневной в сумме 4-5 часов, количество дневных снов 3. Подъем в 7-7:30, если ребенок просыпается в 6 и вам так комфортно, можно оставить, как есть, либо пытаться продлевать сон с помощью ГВ. Первый дневной сон через 1,5-2 часа после пробуждения, длительность 1,5 часа Второй сон через 2,5 часа после утреннего, длительность 1-1,5 часа. Третий сон около 16-16:30, длительность 30-40 минут, желательно, чтобы ребенок проснулся до 17-17:30. На ночной сон оптимально укладывать в 20-20:30
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной сон
14 ответовДобрый день, малышу 2 месяца. Сбит режим сна. Хотела спросить нормально это или нет. Каждый день с часу ночи до 10 утра иногда до 12 часов дня не спит, просто лежит , или болтает , балуется соской. Ничего не беспокоит его. Отсыпается днем . Но ночью начинается как будто...
Это следует делать постепенно. Каждый день на 10-15 минут укорачивайте дневные сны. Процесс не легкий, требуется терпение.
Добрый день. Уже неделю как заметила, что от нижнего белья начинает чесаться внизу. Половые губы так же приобрели красный, слегка бордовый оттенок. После того как помоюсь, некоторые время кожа на внутренних половых губах и у клитора блестит и по ощущениям прям сухая. Запаха...
Добрый день! Прикрепите фото
Анализы для консультации
2 ответаРодила 1,3г назад. Через полгода началась депрессия и невроз. Обратилась к врачу Психиатр-психотерепевт. Прошла лечение (кололи витамины и пила антидепрессанты). Два препарата давали побочки, остановились пока на Миртазапине 1р/д. Но перепады настроения остались, усталость...
Здравствуйте, Алекса. Надо сдать ПРОЛАКТИН, ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО.ЛГ, ФСГ, эстрадиол, тестостерон свободный, ДГЭАs, ОН - прогестерон. Кровь сдавать надо на 2 - 4 день цикла. Анализ крови клинический, ферритин, АСТ, АЛТ, билирубин, ллюкозу,. Сдавать строго натощак. Можно сдать кровь на витамин Д. УЗИ малого таза на 5 - 7 день цикла. УЗИ молочных желёз. УЗИ щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неполная аномалия Киммерле
14 ответовЗдравствуйте. Сын (9 лет) лежал в больнице, поскольку мы захотели пройти полное обследование. У ребёнка головные боли. Особенно после того, как долго делает домашнее задание. Плюс у него сбит режим сна. Прикрепляю полное обследование, которое сделали в больнице. Ребёнок...
Здравствуйте! Аномалия Киммерли является врожденной и считается случайной находкой на обследованиях. Головных болей она давать не может. Самыми частыми причинами головных болей у детей, как и у взрослых, являются мигрень и головная боль напряжения. По описанию вероятнее это мигрень (головная боль с тошнотой). У детей она протекает легче, чем у взрослых. Также она может проявляться болями в животе(абдоминальная мигрень). При редких приступах только симптоматическое лечение: нурофен или парацетамол по весу. Ведите дневник головных болей(удобнее всего использовать мигребот в телеграме). При учащении приступов рекомендуется в таких случаях обратиться к доказательному детскому неврологу или цефалгологу (врач, специализирующийся именно на головных болях)очно для решения вопроса о назначении профилактической терапии (не ноотропы, они ничего не лечат). Используются разные группы препаратов(циннаризин, анаприлин, топирамат, амитриптилин и др). Первым используется циннаризин по 1/2т 2 р в день длительно при хорошем эффекте с последующей коррекцией дозировки по необходимости (у взрослых не эффективен). Из немедикаментозной терапии: соблюдать режим дня, полноценное питание, достаточный сон, избегать нервных перенапряжений, стрессов, добавить постоянный спорт. В целом у детей обычно достаточно коррекции режима сна и увеличении времени сна (минимум 8-9 часов в сутки), что убирает более половины приступов, а иногда и все. У взрослых этот метод работает гораздо реже,но тоже может убрать часть приступов.