Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
9 ответовПоследнее время стали появляться навязчивые мысли,что я могу причинить кому то какой либо вред. Хотя я решительно осуждаю данные мысли и данные действия из мыслей. Но не знаю как с этим бороться. Появляются мысли,что я могу совершить то,что в мыслях. Из за этого ухудшается...
Здравствуйте! Понимаю как вам непросто! Вероятно, состояние в рамках ОКР. Ваши мысли ≠реальность и не приведут к тому , что вы можете навредить, это лишь страх! Конечно, с такими мыслями важно не бороться , а стараться их правильно интерпретировать, уметь дистанцироваться. И работать с тревогой. В идеале работать комплексно: антидепрессанты СИОЗС группы и КПТ терапия полноценно. Дома можно изучить книгу И.Качай «бесполезные мысли» , чтобы понять, как Быть с навязчивыми мыслями. Можно вести дневник этих мыслей и разбираться их - доводить до абсурда , снимать катастрофу и тд
4 месяца назад я родила ребенка. Беременность была нежеланная и внеплановая. Решила ребенка оставить, сейчас очень его люблю. И то ли от большой любви к ребенку и мужу, то ли по иным причинам (может, вследствие того, что всегда была крайне деятельным и целеустремленным...
Здравствуйте. Вы описываете депрессивную симптоматику. Наверняка в средне-тяжелой степени. Обычно мы рекомендуем подключать психотерапию, когда состояние уже приходит в норму, а не в "обострении", потому что эффективность как вы уже заметили от таких занятий низкая. Поэтому вам лучше действительно пройти курс терапии антидепрессантом. Я бы порекомендовала золофт (сертралин). В первый месяц лечения состояние может быть нестабильным, вплоть до усиления симптоматики. Это связано с периодом адаптации к антидепрессанту и опасности не несет. Но дискомфорт доставляет. Если будете тяжело переносить, то добавить к лечению ещё анксиолитик, например атаракс или грандаксин.
Навязчивые мысли
23 ответаДобрый день. После того как с ребёнком пролежали в больнице,был сильный стресс,началась тревога за ее здоровье. В принципе,я всегда была тревожной,переживаю за своё здоровье и здоровье дочери. После выписки пошла к психотерапевту,диагноз гтр,назначили ад ципралекс (я его узе...
Здравствуйте! Врач вас видел очно и провёл диагностику, поэтому скорее всего определил ваше расстройство верно. Что касается лечения , то Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначил доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. К сожалению, препарату необходимо время для его раскрытия и в первые дни приема тревога может усиливаться от 2- 6 недель, далее все нормализуется. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
4 ответаТревожные мысли что может что то произойти со мной или в семье. Снвершаю движения разные действия специальные, чтобы не сбылись плохие мысли. Чувство вины что мои рассказы о переживаниях влияют на самочувствие моих родителей.
Здравствуйте, Маргарита! Вы описываете механизм навязчивости - ОКР, это говорит о том, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. И Вы пытаетесь через свои действия вернуть себе контроль над своим состояние, кажется, что так Вы освобождаетесь от тревоги, но на самом деле Вы так её только закрепляете. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо! Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение. А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти действия, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Навязчивые мысли
1 ответЗдраствуйте, я подросток и меня безумно часто тревожат мысли об том, что я стану плохим человеком. Например: Педофил, Зоофил, Маньяк. Бывает что могу посмотреть на ребенка, и мне все плохие мысли приходят, эта картина.. не могу смотреть на детей, успокаиваю себя, обьясняю...
Здравствуйте! Когда организм формируется и как сейчас скачки гормонов психика тоже страдает. Нужно обратиться к психологу, для подростков есть много бесплатных вариантов. Посмотрите в вашем городе службу психологической помощи и обязательно обратитесь. Сейчас это можно решить, если запустить потом будет сложнее.
ОКР, мысли
13 ответовХочу купить квартиру. Столкнулась с такой проблемой, как только мне нравится квартира мне приходят плохие мысли. Это у меня постоянно уже более 10 лет, но не думала, что это так будет мешать покупке. Выбрала квартиру, нравится. Но мысли не дают ее купить спокойно и я боюсь...
Здравствуйте! Действительно история про ритуалы. Не стоит так обращать внимание на эти мысли, можете использовать различные техники (например СТОП или можно эту "мысль" посадить в голове например на "облачко" и смотреть как катается), это конечно из разряда техник, звучит фантастикой конечно понимаю. Но такова уж наша психика. Так же рекомендую начать чтение литературы Харриса Расса - Ловушка счастья, по мере прочтения будет определенно становиться легче, там более детально описано про состояние. А затем приступить к прочтению к Роберт Лихи - Свобода от тревоги. Медикаментозно принимать что-то не прям обязательно, если честно не особо вижу. Если состояние ухудшается и ухудшается в этом плане, то конечно уже подбирать терапию, как правило основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС (эсциталопрам, флувоксамин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как устранить боль в голове
1 ответПустят на приём с острой болью, или придётся ждать дату записи? Сильные боли в голове , в левой стороне , не помогают обезболивающее, как и чем её заглушить? Посоветуйте какие-нибудь лекарства невозможно терпеть
Здравствуйте, как давно у вас болит голова и какие таблетки вы принимали? Что-то ещё беспокоит кроме этого?
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! Мне 25 лет. Проблема моя заключается в том, что у меня навязчивые мысли. Я не знаю, каким образом это работать, они то есть, то я живу спокойно. Вспоминаю свое детство, постоянно они в голове возникали. Приведу примеры : « Лампочку в рот вставить, проверить...
Здравствуйте. В основе любого невроза лежит внутриличностный конфликт. У Вас есть навязчивые мысли, сомнения, страхи, есть ритуальные действия. Причиной навязчивого невроза является затянувшийся конфликт между потребностями человека и возможностями их удовлетворения. Заболевание возникает у людей, которых принуждают к нежелательному действию, то что Вы и описываете с бабушкой, она манипулирует Вами, Вам тяжело, неприятно-но Вы все равно выполняете свои обязанности-звоните, помогаете ей и тд.Серотониновую теорию этого невроза тоже никто не отменял, поэтому и лечится он приёмом антидепрессантов и малых нейролептиков.Наиболее эффективными считаются таб. феварин(50-150мг в сутки), таб. этаперазин 4-8мг в сутки длительно до года и более. Вот в таком ключе и нужно действовать. Это медикаментозное воздействие на патологические мысли и работа с психотерапевтом. Конечно нужно очно обратится к специалистам.
Навязчивые мысли
73 ответаЗдравствуйте, уже обращалась неоднократно на сайт спроси врача. Навязчивые мысли в виде моего имени. Так же оно звучит разными тембрами. Но я так понимаю это работает воображение, чувства чуждости нет. А точнее постоянно меняется то есть то нет. Есть только когда начинаю...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»! Марина , психологи не могут комментировать назначения врача, к сожалению не в нашей компетенции. В нашей категории (психология) психиаторы тоже отвечают , но реже . Скажите в каком методе работаете с психологом? Давно в терапии? С уважением, Александра Константиновна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суицидальные мысли
10 ответовДобрый день. Меня в последнее время часто посещают суицидальные мысли. Я не хочу жить, не вижу смысла. То что раньше интересовало или радовало, сейчас безразлично. Я плохо сплю, постоянно крутятся мысли в голове. Иногда могу прокручивать одну и ту же фразу или ситуацию снова...
Здравствуйте Евгения. Феварин и атаракс это рецептурные препараты. Вы принимаете лечение по назначению врача? Как длительно? В каких дозировках? У каждого человека бывают моменты когда кажется что выхода нет.