ОКР, мысли — вопрос №2354074

Question

ОКР, мысли — вопрос №2354074

Александра, Санкт-Петербург

118 просмотров

13 августа 2024

Хочу купить квартиру. Столкнулась с такой проблемой, как только мне нравится квартира мне приходят плохие мысли. Это у меня постоянно уже более 10 лет, но не думала, что это так будет мешать покупке. Выбрала квартиру, нравится. Но мысли не дают ее купить спокойно и я боюсь купить другую,которая нравится меньше,просто потому что она просмотр прошел без мыслей.

Возраст: 32

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

окр

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 13 августа 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Александра, здравствуйте! А если не брать в расчет квартрный вопрос, то остальные решение/дела сейчас у Вас таких проблем не вызывают? Сон, настроение, аппетит, тревога - это всё в норме? Пройдите тест, пожалуйста: https://onlinetestpad.com/ru/testview/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Пожаловаться

Александра, 13 августа 2024

Клиент

так особо сильно ничего не беспокоит, мысли навязчивые постоянно много лет, я привыкла.Бывает пытаюсь делать ритуалы. Например, еду куда-то пришла мысли и могу заново по этому месту поехать. Могу покупать что-то на маркетплейсе и пытаться сдать обратно или купить что-то себе и не использовать из-за плохих мыслей. Мне стыдно это писать, но просто вопрос с квартирой правда важен

Никанор Васильевич, Субшкала депрессии 1
норма, отсутствие достоверно выраженных симптомов депрессии

Субшкала тревоги 10
субклинически выраженная тревога,

рекомендается обратиться к психологу

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 13 августа 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Спасибо. Тут можно попробовать пока пропить курсом афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки. Курс месяц. И потом Вам в целом нужна или психотерапия, и/или, если на фоне приёма этих препаратов состояние в течение 2 недель не улучшится, назначение антидепрессантов из группы СИОЗС.

Пожаловаться

Александра, 13 августа 2024

Клиент

Никанор Васильевич, спасибо. Так эти мысли, они не сбываются? Просто не обращать внимание и покупать?

Пожаловаться

Александра, 13 августа 2024

Клиент

Никанор Васильевич, я кормлю малыша, не знаю можно ли афабазол

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 13 августа 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Стоп. Если Вы на грудном вскармливании, то Вам ничего нельзя из препаратов.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 13 августа 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Это у Вас навязчивые мысли. Их контролировать сложно. Человек обычно понимает их бессмысленность, но "страх и вдруг чего-то случится, или на всякий случай" пересиливают.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 13 августа 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Попробуйте принять эти мысли. Как факт. И как-то абстрагироваться от них. Сейчас постарайтесь отдыхать больше, высыпаться. Чтобы нервная система восстанавливалась. Тогда мысли эти будет менее сильными. И начните заниматься с психотерапевтом.

+ 1

Пожаловаться

Александра, 13 августа 2024

Клиент

Никанор Васильевич, это я понимаю и принцип работы с мыслями знаю. А что значит принять как факт? Что мысли пришли, но на мою жизнь они не влияют? Просто как пришли так и ушли?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 13 августа 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Да, всё верно. Это одна из техник.

Пожаловаться

Прядко Александр, 13 августа 2024

Психолог

Добрый день, попробуйте принять свои мысли, просто воспринимать их, но не прислушиваться, не позволять влиять на ситуацию и ваше решение, убедите сами себя с помощью аутотренинга.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 14 августа 2024

Психолог

Здравствуйте Александра!
В дополнение к рекомендациям коллег предлагаю вашему вниманию книгу для самостоятельной работы и чтения по улучшению вашего состояния. «Когда мысли лезут в голову» Прибытков Алексей.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Навязчивые мысли

1 ответ

30 сентября 2019

Григорий

Вопрос закрыт

Лечение ОКР

2 ответа

26 мая 2022

Елена, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

ОКР Можно ли принимать эти таблетки, насколько корректно назначено

1 ответ

30 июля 2023

Анатолий, Отрадная

Вопрос закрыт

Прием Золофта и Феварина одновременно

5 ответов

14 мая 2024

Валерия, Москва

Вопрос закрыт

Навязчивые мысли

5 ответов

21 июня 2024

ксения, Москва

Вопрос закрыт

У меня на протяжении 7 лет тяжелое окр

1 ответ

11 января

Валерия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ахкамов Артур, 13 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-13T17:40:58+03:00

Здравствуйте!
Действительно история про ритуалы. Не стоит так обращать внимание на эти мысли, можете использовать различные техники (например СТОП или можно эту "мысль" посадить в голове например на "облачко" и смотреть как катается), это конечно из разряда техник, звучит фантастикой конечно понимаю. Но такова уж наша психика.
Так же рекомендую начать чтение литературы Харриса Расса - Ловушка счастья, по мере прочтения будет определенно становиться легче, там более детально описано про состояние. А затем приступить к прочтению к Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Медикаментозно принимать что-то не прям обязательно, если честно не особо вижу. Если состояние ухудшается и ухудшается в этом плане, то конечно уже подбирать терапию, как правило основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС (эсциталопрам, флувоксамин).