Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна страдает ребенок
27 ответовДобрый день! Моему сыну 3 года,сон с рождения был беспокойный,были ночные крики,истерики во сне, сейчас криков нет но сна практически нет,он бесконечно крутиться, вздыхает во сне,сам плачет от того что хочет спать и не может,при этом днём активный,ходим в сад,там спит тоже...
Здравствуйте. Вы делали видеомониторинг ЭЭГ ночного сна?
Постоянно повторяется сон
10 ответовДобрый вечер. На протяжении недели один и тот же сон снится, но локации разные. Во сне муж уходит к другой девушке. Во время и после сна чувствую такую печаль, грусть. Отчего это может быть ? Такое со мной впервые. С мужем конфликтов нет, работаем вместе, график плотный,...
Здравствуйте. Сон - это подсказка подсознания. Видимо, где в глубине души вы переживаете и боитесь потерять мужа.
Бессонница фазы сна пробуждения
16 ответовЗдравствуйте доктора ! Такая проблема появилась бессонница, до этого переболел ковидом , плю стресс и вроде как на фоне этого появилась бессонница, страх сна что не усну , но это все появилось пол года назад , сейчас как бы страха сильного нет , только иногда , пил разные...
Здравствуйте. У вас очень поздние засыпания, позже 23 часов, поэтому нарушены биоритмы. Из-за этого может укорачиваться фаза быстрого сна. Фаза быстрого сна занимает 20-25% всего сна, чтобы ее продлить, желательно следовать правилам: -начало сна и просыпание утром желательно всегда в одно и то же время -поддерживать нормальную влажность и температуру в спальне. - можно слушать бинауральные ритмы - подушка удобная, темная комната. Если Вы легли в 23 часа. но сон не "идет", через 15 минут встаньте и почитайте книгу минут 15-20, затем снова лягте и попробуйте заснуть. Обязательно исключите дефициты - кровь на ферритин, витамин Д, витамин В12.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нету сон уже 2 недели
1 ответЗдравствуйте. У моей мамы (52 года) уже больше 2 недель нет сна. Сон совсем не приходит естественным путём. Иногда спит 1–2 часа с помощью снотворного. Обследование МРТ показало изменения в сосудах мозга и кисту. Были на приёмах у разных врачей, проходили курсы уколов и...
Здравствуйте Алтынай! По порядку: ✅скажите пожалуйста, как начиналось: внезапно или по нарастающей? Что совпало с началом проблем со сном: стресс, заболевание, ухудшение самочувствия? Какие другие симптомы проявились одновременно с началом бессоницы? Если по нарастающей то это может быть связано с ишемией, длительным повышением внутречерепного давления. Если внезапно, то на фоне острого ухудшения основного заболевания. Также зависит от размеров и местоположения кисты (в частности киста шишковидной железы или прилегающая рядом) ✅На каких препаратах она засыпает? Как долго она на снотворных не считая данного эпизода? 👉Здесь может быть привыкание к ранее назначенной лек.терапии бессоницы. В этом случае идёт замена препарата, если предельно допустимая дозировка уже была назначена ранее. Также учитываются побочные эффекты от принимаемых препаратов, и в частности эффекты от их сочетания, на что редко обращают внимание. ✅Вы пишете что 《Состоит в учёт с давление》, при гипертонии повышен тонус симпатического отдела нервной системы, изза чего сон не может наступить. В тоже время многие препараты от гипертонии имеют в побочных эффектах нарушения сна. В этом случае лучше всего проконсультироваться и подобрать препарат у кардионевролога (это кардиолог со специализацией в неврологии, или невролог со специализацией в карлиологии), чтобы учесть эти аспекты. 👉Так же, если это киста ЩЖ, то может быть сильно снижена выработка мелатонина. Для подтверждения - анализ уровня мелатонина в вечернее время. В этом варианте может быть назначена увеличенная дозировка его синтетического аналога, светотерапия и физиотерапия. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Сон ребенка в 8 месяцев
31 ответЗдравствуйте. Ребенок 8 месяцев. Обычно ребенок просыпался с ночного сна 6:30-7:00. Сейчас уже неделю ребёнок просыпается в 6 утра и приходится его качать чтобы не выйти из режима. Сейчас режим такой. 7:00-10:00 ВБ 10:00-11:00 сон 11:00-14:00 ВБ 14:00-15:00- сон 15:00-17:30...
Доброе утро. В сумме получается 13 – 14 часов сна в сутки? Это считается нормой. Возможно, ребёнок уже пытается сбросить третий сон. Поэтому происходит ранний подъём. К 9 месяцам можно переходить потихоньку на два длительных дневных сна.
Беспокойный сон
10 ответовРебенку 2 месяца. С 3 недель очень плохо спит. Сон поверхностный, беспокойный. Дневные сны исключительно на руках по 30-40 минут. Переложить не получается, тут же просыпается, реагирует на любой шорох, т.е. спит не крепко. На улице в коляске тоже самое, спит 30 минут и все....
Валерия, добрый день. Выпучивание глаз при отсутствии других симптомов не является патологией. Во время беременности у мамы не было проблем с щитовидной железой? К сожалению, в первые месяцы жизни дети спят очень чутко. Структура сна сильно отличается в 1-4 месяцы жизни. Большую часть времени занимает фаза быстрого сна и ребенок легко пробуждается при касании, перекладывании с рук, чувствует температуру рук и кроватки. Можно пробовать укладывать на руках в коконе или подстелить матрасик и с ним де переложить в кроватку. При возможности многие используют коляску даже дома для продления сна. Помимо этого частые пробуждения необходимы малышу, чтобы почувствать маму и приложитьчя к груди. Если днем малыш спит короткими интервала ми, то ночью он спит почти полноценно. А бывает и наоборот. Остаётся только набратьчя терпения. После 3-4 месяцев структура сна поменяется и тогда фаза глубокого сна будет преобладать и ребенка проще будет переложить спящего в кроватку. По описанию показаний к дополнительным обследованиям нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭЭГ ночного сна
1 ответОсновной (корковый) ритм достаточной частоты, правильного зонального распределения, легко сниженного индекса, несколько «ригидный» - признаки умеренного нарушения, легкого замедления формирования коркового ритма. Легкие диффузные изменения с повышением индекса медленных волн,...
Здравствуйте, после прочтения «дисфункция срединных структур» дальше есть сомнения в правильности описания Прикрепите протокол и саму ЭЭГ В чем у вас вопрос ?
Переход на один сон в 10 месяцев.
15 ответовЗдравствуйте! Дочери 10 месяцев. Уже как неделю начались проблемы с отходом на второй дневной сон. Раньше проблем с режимом не было - вставали рано, часов в 6-7 и в ночь уходили в 20:00. С 9 месяцев начала уходить в ночной сон в 22:00 (+-1 час) и просыпаться позже, может...
Если ребёнок при этом себя чувствует хорошо, то нормально
Ребёнку 5.5 месяцев на гв. После 4 месяцев исчез долгий дневной сон (от 2 до 4 часов). Спит по 30-45 минут и почти всё время на груди. Просыпается всегда весёлый, а если плачет, то качаю на руках, чтобы продлить сон. Время бодрствования 2 часа между снами. Ночью спит хорошо,...
Здравствуйте Что бы нормализовать дневной сон ,обычно рекомендуют создать комфортную обстановку для малыша Приглушить свет в комнате Тишина или белый шум Оптимальная температура (около 20-22°C). Установите рутинные ритуалы перед дневным сном Спокойные игры, тихие рассказы, укачивание или покачивание. Используйте одинаковые действия перед каждым сном это сигнал малышу, что пора отдыхать. Привычка самостоятельного засыпания Старайтесь укладывать малыша сонным, но не уснувшим полностью, чтобы он учился засыпать самостоятельно, чтобы меньше просыпался и плакал. Держите режим бодрствования около 2 часов: Ваш режим уже хороший, не стоит слишком увеличивать бодрствование, иначе малыш переутомится. Используйте переносные колыбельки дома Если малыш привык спать на руках попробуйте укачивать его в колыбельке, чтобы он учился спать без постоянного контакта с сердцем. Постепенно сокращайте дневной сон на прогулке (если есть возможность), заменяя его сном дома. В 5-6 месяцев дети часто нуждаются в помощи для засыпания, это нормально. С наступлением зимы старайтесь пусть хотя бы часть дневного сна малыш проводит дома, постепенно уменьшая сны на улице.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна в 3.5 мес
11 ответовЧерез неделю сыну 4 мес. Интересно мнение докторов на тему нашего режима. (Кол-во снов, ВБ) Итак. Пробужение в 6.00-7.00. ВБ 1.5 часа. Сон 40 мин Далее ВБ 1.5 часа. Прогулка-сон 3 часа. Далее также постоянно ВБ 1.5 часа и ещё 3 сна также по 30-40 мин. Уходим в ночной сон...
Касаемо сна лучше проконсультироваться с сомнологом но то что вы описываете вариант нормы. Касаемо двух часов все индивидуально но так работают биоритмы.