Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамин
16 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи, у меня такой вопрос, точнее их два. в связи с закрытием американского сайта Ай херб, витамины хорошего качества практически не достать. Так вот, 1. моему ребёнку 6 лет, ему назначили магний 200 мг. У меня есть магний хелат 200 ( нужная дозировка...
Так точно
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Можно кальций пить курсом?
12 ответовПроконсультируйте пожалуйста, такой кальций действительно имеет такую эффективность? В интернет-магазине zavodapteka.ru предлагают аминокислотный хелат кальция c биотехнологического китайского завода. Банка 90 грамм. Для профилактики рекомендуют 1 банку. Для лечения 2 банки...
Беременным и кормящим мамам 2 гр в сутки нужно получать. Для детей до года 600 мг. Больше всего кальция должны получать подростки( 13- 17 лет ) 1,2 гр и беременные . Гиперкальциемия при беременности и подростковом возрасте тоже может быть , учитывая дозировки, которые предлагает продавец.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость препаратов
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. По назначению гинеколога принимаю Ярину плюс с сентября 2022 года, диагноз СПКЯ На текущий момент терапевтом были назначены, эгилок 75 мг 1 раз в день на протяжении месяца. Так же магния хелат 400 мг 1 раз в день месяц. 5-НТР 100 мг 1...
Добрый день. Эти препараты не взаимодействуют вовсе ни в каком отношении. Можно использовать их вместе в любое время дня.
Низкий ферритин
11 ответовДобрый день! Весной сдавала анализы, и вот такие результаты: Витамин Д - 8,4 нг/мл Цинк - 12,6 мкмоль/л Железо - 13,4 мкмоль/л Ферритин - 19,21 нг/мл. Врач прописал мальтофер 100мг 2р в день, вигантол 10 капель в день. После приема мальтофера были неприятные ощущения жкт и...
Рекомендуют Солгар хелат железа или Эвалар хелат железа, по 1 капсуле *1 р в день.
Пониженный ферритин, судороги
20 ответовЗдравствуйте ! Принимаю КОК Линдинет 30 2 года . Уже около года пониженный Ферритин, принимала 2,5 месяца мальтофер , не поднял (с 19,8 до 22,5), принимала со всеми положенными интервалами с молочными продуктами и другими витаминами и минералами . выпадают волосы сильно...
Здравствуйте! В таком случае рекомендуют принимать препараты железа . Часто назначают ферритаб по 1 капсуле 2 раза в день . Капсулы принимают, не разжёвывая, примерно за 30 минут до завтрака или другого приёма пищи, запивая достаточным количеством воды - 2 месяца с последующим контролем ферритина. Поддерживающее лечение следует продолжать как минимум 4 недели после достижения нормального уровня гемоглобина для нормализации ферритина сыворотки. Нормальный показатель ферритина 60-80 нг/мл. Для лучшего усвоения всасывания железа рекомендуется принимать витамин С. Препараты железа не рекомендуют сочетать с молочными продуктами, чаем и кофе во избежании нарушения усвоения. Из препаратов магния можно рассмотреть прием «Магнерот»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медьбцирулоплазмин
9 ответовВ анализе крови цирул.137(норма200-600) Медь 7.4(норма 12.6-24.4) Цинк 11.4(норма 10.7-17.5) Это я пила 4месяца медь пиколинат 3мг и цинк хелат 25мг. До этого анализ Медь 7.1 Цинк 9.8 Все другие показатели и лак и биохимия в норме. Ферритин 77 Общ.белок...
Здравствуйте, если нет жалоб,анемии , то прием меди не требуется. Содержание меди в сыворотке крови не полностью отражает ситуацию по обмену меди. В других системах и органах ее может быть достаточно. Специально рутинно микроэлемент не контролируют.
Копрограмма
11 ответовДобрый день уважаемые специалисты. Прошу дать комментарий и назначить лечение по результатам моей копрограммы. Мне 42 года, женщина, без вредных привычек, рост 168, вес 54 кг. В анамнезе анемия (гемоглобин в норме, ферритин в дефиците, сейчас уже прибавляется - железа хелат...
Здравствуйте! Копрограмма вполне нормальная, лечить ничего не нужно. Грибы, являются частью нормальной микрофлоры толстого кишечника. Усиленно размножаются на фоне углеводистой пищи, особенно хлебобулочные изделия, выпечка и сладкое. Если уменьшить их потребление, то и количество грибов придёт в норму. Никакой медикаментозной коррекции не требуется.
В связи с тревожным расстройством пятый день принимаю Элицею 2.5 и фенибут 2 раза для прикрытия, со вчерашнего вечера и вот уже сутки ощущаю онемение правой ноги и руки, конечности как не мои, в руке сложно что то держать, и как ноющая боль кроме онемения и в ноге и в...
Здравствуйте. В период адаптации к антидепрессанту часто возникает побочный эффект в виде усиления тревоги, что может сопровождаться неприятными телесными ощущениями. Данное состояние значительно облегчается путем назначения адекватной терапии прикрытия. Наиболее эффективными в качестве временной седативной терапии являются бензодиазепиновые транквилизаторы (например, феназепам или алпразолам) - они значительно снижают выраженность симптомов и помогают легче адаптироваться к приему антидепрессанта. Фенибут имеет недостаточную изученность фармакокинетики, фармакодинамики и долгосрочных эффектов, поэтому его применение не является предпочтительным из-за потенциальных рисков развития нежелательных побочных эффектов и формирования зависимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пару дней назад сдала анализ на содержание витаминов в организме. В результате очень завышен В12 (915 пг/мл), сывороточное железо 9,6 мкмоль/л. Неделю до этого начала пить фолиевую кислоту. Периодически пью легкоусвояемое железо, витамин Д и изредка магний...
Его не нужно пересдавать чтобы не вводить в заблуждение себя. Клиническую значимость имеют пониженные значения. Верхние границы В12 весьма размыты