Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу ничего делать, особенно работать
30 ответовЯ очень устала, больше морально, наверное. Мне приходится каждый день заставлять себя все делать. От простых вещей - встать, почистить зубы до рабочих обязанностей. Изредка наступают моменты просветления, в которые хочется немного поделать что-нибудь, в основном это уборка....
Добрый вечер, Настя! А что произошло у Вас в последнее время? Как у Вас дела в личной жизни? "чтобы отвлечься и не думать и т.п." О чем Вы в этот момент думаете? Есть ли у Вас возможность сделать подработку основной работой? Пробовали ли Вы найти другую работу? Что Вы сделали для того, чтобы изменить что-то? Что Вам рекомендует Ваш психолог? Если Вас беспокоит депрессивное состояние, то необходимо обраться к психотерапевту очно на прием.
Здравствуйте! Так сложилось что я живу с мамой и двумя детьми 4 и 2 года. Мне 24 года, а маме 43. Моя мама иногда помогает мне по дому, но сидеть с детьми не хочет(например когда мне надо по моим делам) и я ее не заставляю, но вот решать все за детей она любит, например какую...
Здравствуйте! Вы очень точно описали то, что переживают многие женщины, живущие под одной крышей с «всё ещё мамой» — сильной, уставшей, уверенной в своей правоте. И правда в том, что вы сейчас будто в роли ребёнка между двумя мамами: своими детьми и своей собственной матерью. А где вы в этом? Почти не видно… То, что вы "видите проблему и хотите перемен", — уже шаг к свободе. То, что у вас "нет условий съехать", не делает вас слабой — делает вас временно ограниченной в действиях. Но "внутренние границы — это то, что вы вправе защищать уже сейчас". Спокойно, твёрдо и раз за разом говорить: «Я — мама. Это моё решение. Я благодарна за помощь, но я сама выбираю». Да, это не просто. Но начинать нужно с себя — с поддержки, с устойчивости. Психолог — хорошая идея. Вы не обязаны справляться в одиночку.
Сыну 17 бросил учебу , идет в армию , не видит смысла в жизни, играет очень много на компьютере
8 ответовЗдравствуйте, пишу сюда так как от боли и недоумения я честно не знаю что и делать. Я многодетная мама, трое детей, старший сын (18 лет) 15.12., дочка 15 лет и сын 4 лет. Сейчас старший сын решил бросить учебу (втрой курс колледжа) не ходил на пары, много пропускал, до поздна...
Здравствуйте, Анастасия! Сейчас ваш сын демонстрирует признаки сильного внутреннего кризиса. Агрессия, отказ от учебы, бессонные ночи за играми, угрозы нанести себе вред могут быть сигналами депрессии или глубокой утраты смысла. На фоне вашей многолетней нагрузки, отсутствия отца у него может быть накопленная злость, которую он не умеет выражать иначе. Когда начались резкие изменения в поведении? Есть ли у него соматические жалобы: бессонница, потеря аппетита, постоянная усталость? Пробовали ли вы разговаривать с ним о его чувствах, страхах, переживаниях? Угроза «вены вскрою» была сказана в аффекте или он говорил о суициде раньше? Что уже можно делать сейчас: 1. Минимизируйте конфликты. Любое давление будет усиливать протест. Говорите спокойно, коротко, без нравоучений. 2. Четко обозначьте границы: недопустимость оскорблений, разрушений вещей, угроз. 3. Предложите нейтральный формат помощи: не «психолог», а «специалист по профориентации» (это может быть психолог, но важно, назвать по-другому, чтобы подросток пошел к специалисту). Иногда это снижает сопротивление. 4. Обратитесь сами к психологу. Вам нужна поддержка и стратегия поведения, чтобы стабилизировать ситуацию. 5. Если угрозы себе (суицид) или другим повторятся, главное правило - безопасность: обращение в скорую или к дежурному психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неспокойный сон
2 ответаЗдравствуйте, мне 21 год, я студентка 3 курса. В последнее время наблюдаю за собой излишнюю тревожность, впечатлительность, острые негативные реакции на мелочи. Вывести из себя может практически все: очередь в магазине, мой молодой человек, который не положил на место...
Здравствуйте. Начните приём Новопассита или Персена, 1 мечяц. Дополнительно на ночь Донормил или Мелаксен, 1 т. Поработайте с психологом очно. Можно пройти курс остеопатии, расслабляющего массажа, 5-10 сеансов.
Сбои при месячных
12 ответовЗдравствуйте, мне 45 лет, двое родов в 18 лет (естеств), в 36 лет (кесарево). После первых родов была обнаружена эрозия, прижигали азотом. Примерно с 28 лет диагноз миома. Росла лет 5, а потом перестала и размер 4,5 см уже лет 10 определяется. С ней и беременность вторая...
Снежана, да конечно
Доброго времени суток! Осенью находилась в депрессивном эпизоде и пила кветиапин 25мг (полтаблетки на ночь) и элицею утром 10 мг (одна таблетка). Две первые недели еще пила курс атаракса от побочек (я жуткий ипохондрик). Состояние вместе с психотерапией было наилучшим, я...
Здравствуйте! То что вы описываете не связано с приемом лекарств. Дело в том что одно ухудшение состояния может быть не похоже на другое+вы не долечились, теперь дольше придется выбираться. Надо набраться терпения. Какая суточная дозировка антидепрессанта у вас сейчас в мг, 20 мг?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром отмены антидепрессантов сиозс
11 ответовДобрый день! Был тяжелый период в жизни - около года стресс (Муж решил разойтись и забыл об этом сказать)- от этого случилась невропатия лицевого нерва, пол лица онемело, от стресса появились ощущения парестезия правой руки и ноги, (по МРТ и узи не было проблем) через неделю...
Можете присмотреть себе психолога на этом сайте, здесь есть достойные специалисты, онлайн занятия КПТ не менее эффективны
Малышка, возраст 6 недель. Вопрос насчёт кормления. Мы на смешанном вскармливании (начала с 3 дня давать смесь, тк молозиво стало приходить только на 5 день после к/с): сейчас кормление выстроено так - сначала даю ребёнку одну грудь, потом другую, а потом смесь. Сейчас в...
Здравствуйте, прибавка за 1 месяц у вас составила 980 грамм(при норме 600 грамм). Вы пробовали взвешивать ребёнка до и после кормления грудью?
Триттико, приём дозы 250 мг за раз!
15 ответовЗдравствуйте! Мне сорок шесть лет. Проблема, храническая бессонница которая длится в течение пяти лет следствие чего храническая тревожность! Симптомы: агрессия, тревожность, навязчивые мысли, раздражительность, социоффобия, неуситчивость, постоянное усталость, бессонница. В...
Нормализация сна, отсутствие тревоги в течение минимум 2-3 недель , нормализация настроения и качества жизни. Если будет положительная динамика, вы почувствуете, хорошее состояние ни с чем не спутаешь ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нестабильность зрения
1 ответДобрый день! 17-24 марта болела ОРВИ, при этом сильно болели глаза, выздоровела, 25 марта заметила, что больно двигать левым глазом вверх и в диагональ, затем симптомы стали нарастать - сухость, чуть какая пылинка попадет - ощущение инородного тела, красные сосуды всегда,...
Здравствуйте! После вирусных конъюнктивитов глаза могут восстанавливаться длительно. Долго может сохраняться дискомфорт, сухость в глазах. Кроме как увлажняющие капель, не содержащих консервантов, ничего капать не нужно. Такое «прыгающее» зрение можно связано с нестабильностью слезой пленки, она тоже у нас участвует в оптической системе глаза. Капли первое время нужно капать часто раз 5 в дней, потом можно перейти на 3 р/д. Антибиотики, тауфон и ирифрин точно лишнее в вашем случае.