Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный пульс, бессонница
9 ответовДобрый день, у меня сразу несколько вопросов, возможно не связанных между собой. Сначала опишу историю: Время от времени происходят периоды бессонницы, длящиеся по 2-5 недель. Раньше эпизодически спасался донормилом, но долго его нельзя и часто бывает, что период более...
Здравствуйте! 1. Тут, к сожалению, повлияло несколько факторов: Длительная нагрузка без глюкозы и приёма воды с ионами привело с обезвоживанию, потере ионов калия и магния, а далее- их избыточная потеря в сауне. В совокупности, в ответ на такое стрессовое воздействие, грубо говоря, как стрессовая ситуация отпустила, получаем вот такой восстановительный период. Плюс, эмоциональный всплеск, ведь даже радость может повышать показатели. Изотоник не химия, это просто калий и магний и краситель с определённым вкусом . 2. По УЗИ сердца и по ЭКГ опасных отклонений не выявлено. Также в плане давления наиболее оптимален самоконтроль, а именно контроль давления два раза в день. Максимальный прирост пульса, который допустим, по формуле 220 минус возраст. Но обычно рекомендуется при кардио нагрузках держать пульс до 130. В омеге особо нужды нет, она снижает только уровень триглицеридов, не влияя на холестерин. 3. Проблемами сна в основном занимается сомнолог. Но скажите, а нет ли храпа, выбрасываний из сна?
Женщина 42 года, рост 187, вес 100 кг, в декабре похудела на 10 кг, в мае еще на 5 кг, раньше было 115 кг. Есть преддиабет из вены натощак 5.91 сахар, гликированный гемоглобин 6.1 последний раз сдавала анализы 20.12.2020 г. В анамнезе есть ковид в декабре 2020 года тоже...
Здравствуйте. Вам необходимы лёгкие перекусы между завтраком обедом и обедом ужином. Возможно вы слишком много снизили калорийность
Проблема с пищеварением и пульсом
5 ответовЗдравствуйте, мне 38 лет, рост 183, вес 107 кг, худею, похудел на 13 кг за 2 года. Две критические проблемы, которые никто не может решить: 1) Проблема пищеварения, тяжесть, сильное вздутие урчание. Ставят СИБР. Курсы альфанормикса немного помогают (400 мг х 3р в день на 10...
Здравствуйте! К сожалению последние 2 ссылки открыть не получилось. Из того, что я увидела, я отметила следующие моменты: 1. В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции (повышены лимфоциты, снижены нейтрофилы) 2. Высокий уровень Ферритина. На момент сдачи анализа Вы не болели? Если нет, то нужно Дополнительно сдать кровь на ферритин, трансферритин, ОЖСС, при отклонениях - обратитесь к гематологу. 4. По результатам липидограммы, обнаружено увеличение уровня холестерина ЛПНП (плохого), триглицеридов и снижение количества холестерина "хорошего" типа (ЛПВП). Для контроля и поддержания оптимального уровня холестерина, я рекомендую начать следовать гипохолестериновой диете, которая включает уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления растительных и рыбных продуктов. Также для этой цели можно принимать Омега-3, например, препарат Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение двух месяцев. Омега-3 жирные кислоты помогут снизить уровень триглицеридов, ЛПНП и повысить уровень ЛПВП. Для дополнительного контроля состояния сосудов и профилактики атеросклероза, рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи. Если находятся атеросклеротические изменения, то рекомендуется прием статинов. Также повышение уровня триглицеридов может быть связано с жировым гепатозом печени или застоем желчи, поэтому рекомендуется пройти УЗИ органов брюшной полости для выявления возможных проблем. 5. Отмечалось повышение уровня трансаминаз печени. УЗИ брюшной полости давно делали? 6. Мочевая кислота была повышена, но как я поняла, Вы давно не контролировали этот показатель. Нужно сделать контроль. Не исключено, что Ваши симптомы носят функциональный характер. Тревожность, стресс имеет место быть? Пройдите пожалуйста опросники - тест hads или Бека. Результаты приложите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес и инсулинорезистентность
3 ответаДобрый день! 28 лет, 173 рост, на текущий момент вес 82. Всегда активно занималась в зале и была в комфортном весе 67-69. В 2023 декабрь сломала ребро, потом необходимо было удалять полип матки 2024 март (выявили при плановом обследовании, предпосылок не было, цикл не...
Здравствуйте! Начнём с метформина. Это препарат не показан для снижения веса, показания к его назначению - это сахарный диабет и предиабет. Поэтому нет необходимости возвращаться к его приёму. Далее по состоянию организма - анализы в принципе соответствуют нормальным, сниженные витамин Д и ферритин уже взяты под контроль. Вряд ли избыток веса связан с гормональными причинами (или иными словами - вряд ли гормоны препятствуют похудению). В-третьих, хочу похвалить - Вы выбрали правильный подход с поддержанием диеты и физической активности. Увы, снижать вес всегда сложнее, чем поддерживать, поэтому результаты будут видны не сразу. Стиль питания может быть любым, главное, чтобы он удовлетворял двум критериям: сбалансированность нутриентов и дефицит калорий (с учётом интенсивных нагрузок это достаточно большое значение 1700-1800 ккал). Врач верно обозначил - при отсутствии ожирения не показано медикаментозное похудение, и на первый план выходят регулирование диеты и физической активности. В случае сомнений можно выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела. Оно покажет не только жировую и водную массу, но и активную клеточную массу - то есть количество клеток, активно утилизирующих калории. Это может помочь в коррекции программы похудения.
Бабушка 95 лет, в анамнезе гипертоническая болезнь, нрс по типу постоянной формы фибриляции предсердий. Анемия. Недержание мочи. Жкб, удален желчный пузырь в 1997 году. Привычное артериальное давление 110/70. Постоянно принимает ренитек, эликвис (сменили 1 месяц назад, ранее...
Здравствуйте! Креатинин 107 не подтверждает уремическую энцефалопатию, и он не не требует специфической терапии, с учетом возраста пациентки. Ведущее заболевание по симптомам - сенильная деменция, лечение и наблюдение которой в компетенции у невролога. В моче признаки инфекции, но не исключено, что моча собрана неверно. Если нет возможности сдать мочу повторно, то с превентивной целью вы можете провести бабушке противовоспалительную терапию препаратом Ципролет 250 мг*2р/день, 7 дней + Канефрон 2 таб*3р/день, 14 дней. Затем, при возможности, повторить анализ мочи еще раз. По поводу основной печерисленной терапии - необходимо оттитровать дозировку дигоксина. С учетом ее почечной недостаточности, дигоксин можете давать в половинной от рекомендуемой дозе, с приемом через день, и прекратить прием верошпирона. Обсудить в неврологом (психиатром) прием Акатинола-мемантина.
Снижение либидо, упадок бодрости
9 ответовДобрый день! Мужчина, 42 года, 192/87, в браке. Последние пару лет заметил снижение либидо и общий упадок бодрости и интереса к жизни, ленность. Курю немного, электронку, наркотики никогда. Алкоголь в меру, последние 3 месяца полностью исключил пиво, позволяю себе лишь...
Здравствуйте. Нет уровня свободного тестостерона. Данные гормоны в пределах нормы. Либидо может не зависеть от гормонов. Причины чаще всего психологические или в дефиците микроэлементов. Сдайте кровь на витамин Д, витамин В 12, ферритин, цинк. Рекомендую пропить селцинк плюс по 1 таблетке * 1 раз в день во время еды в течение 1 месяца. Тестогенон 0,5г капсулы – по 1к * 1 раз в день во время еды во второй половине дня в течение 1 месяца. Для исключения воспалительного процесса: сдать микроскопическое исследование секрета предстательной железы, ПЦР соскоб на все ИППП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постковид и глубокий вдох
16 ответовдобрый вечер! болела короной с 11 по 27 июля 2021 г. кашель прошел месяца 2 или 3 назад. сейчас проблема с глубоким вдохом. периодически, через каждые 2-3 минуты ощущаю необходимость сделать глубокий вдох. но именно глубокий сделать не получается. ночью все нормально, сплю...
Здравствуйте, надо вести активный образ жизни, делать дыхательную гимнастику обязательно. Рекомендую дыхательный тренажёр "Самоздрав", очень хорошо помогает при похожих случаях.
Вопрос по здоровью сердца
5 ответовМне 26 лет, рост 183 см, вес 80 кг. Хочу получить вашу консультацию по моей ситуации, так как я нахожусь в состоянии постоянного контроля за работой сердца и хочу разобраться, есть ли реальная угроза или это последствия тревожного расстройства. Анамнез и предыстория: 3,5...
Здравствуйте! 1. В норме в покое пульс может быть днем вплоть до 45, и это не является патологией. Иногда склонность к снижению пульса может быть как следствие обострения проблем по ЖКТ вследствие активации блуждающего нерва, либо если принимаются бады или успокоительные препараты. 2. Такой пульс скорее является следствием как детреннированности, так и повышенного уровня тревожности. Но это не патологические значения, которые уж точно не говорят о наличии проблем. 3. Если бы это все же были бы сердечные причины, то как минимум был бы факт потери сознания, плюс была бы выявлена аритмия на чпэс. 4. Все же выполнен большой и точный пул обследований. В кардиологии проблемы с сердцем, если они есть, не могут прятаться, тем более от нагрузочного теста и чпэс. Поэтому жалобы действительно укладываются в кардионевроз. 5. Обычно пациентам рекомендуется начать с кардио нагрузок, но немного наращивая темп, стараться, чтобы пульс был не выше 140, и конечно, ориентир на самочувствие 6. К сожалению, очень часто самостоятельно сложно побороть все страхи. Поэтому в современной медицине эффективным считается сочетание антидепрессантов и когнитивно-поведенческой терапии. 7. У вас пройден очень большой пул обследований, разве что, если не сдавали, можно проверить гормоны щитовидной железы, так как нарушение её функции влияет на эмоциональный фон.
Послеродовая тревожность
5 ответовЗдравствуйте, было 2е плановое кесарево 6 мес.назад, предыстория, в 2020 году было 1е КС, в беременность ощущала себя хорошо и после первое время тоже, вообще я тревожный человек и зацикливаюсь на чем нибудь, но как правило это были бытовые так скажем моменты, со здоровьем...
Здравствуйте. По вашему описанию это похоже на тревожное расстройство с паническими атаками, а не как опасное заболевание, ведь вы уже прошли обследования, и они это подтверждают. Симптомы вроде постоянного контроля пульса, ощущения работы тела, страха за сердце и усиления тревоги на фоне этих ощущений похожи для тревожное расстройство. После родов действительно есть факторы, которые могли усилить состояние: гормональные колебания, недосып, общее истощение нервной системы. Но важно понимать, что гормоны здесь скорее запускают и усиливают тревожность, а не являются основной причиной. При повышенной тревоге работает замкнутый круг: замечаете телесное ощущение, начинаете его контролировать и пугаться, тревога усиливает физические симптомы, и они, в свою очередь, ещё больше усиливают тревогу. Вы сами очень точно описали закономерность: когда вы активны и заняты, то становится легче. А когда внимание уходит в тело, то состояние ухудшается. Эмоциональный стресс также мог усилить чувствительность нервной системы. Это состояние может тянуться долго, если с ним не работать, но оно обратимо. Основной метод работы - когнитивно-поведенческая терапия, где учат снижать контроль за телом, по-другому реагировать на симптомы и постепенно возвращать обычную активность без избегания. Также рекомендую книгу "Свобода от тревоги" автор Роберт Лихи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Со своим вопросом уже обращалась сюда. На данный момент прохожу лечение, которое нуждается в корректировке. Опишу историю своей болезни. С декабря начали появляться приступы тахикардии, которые по началу я воспринимала как сердечный приступ. Потом они начали...
Здравствуйте Симпато- адреналовый криз это паническая атака, вам этот диагноз поставил врач? На счет анаприлина препарат из той же группы что и бисопролол, по механизму действия, только работает 6-8 часов Вы можете на него перейти