Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета для похудения
2 ответаХожу в фитнес зал и мне нужна диета для сжигание жиров, мой рост 180 , 85 кг, 18 лет спасибо за ваш ответ)
Здравствуйте
Варикоз малого таза
17 ответовЗдравствуйте! 2 года назад родила.кормить перестала в марте этого года. В апреле начала ходить в тренажерный зал и с этого момента обнаружила,что за несколько дней до наяала месячных, появилось жжение во время мочеиспускания. Перестала ходить в зал. Боли стали менее...
Можно пройти мрт. При приеме кок мазни и болей не будет, если не хотите можно не принимать
Миопия высокой степени
23 ответаЗдравствуйте! У меня миопия высокой степени уже достаточно давно. Около 3-х месяцев назад я пошла в тренажёрный зал, хожу каждую неделю по 3 раза, занимаюсь с тренером. Как и все , занимаюсь на тренажёрах, выполняю силовые упражнения (вес тренер очень плавно и постепенно...
Здравствуйте. Однодневные линзы носить более, чем один день не рекомендуется. Они тонкие, края линз быстро деформируются при носке, не предназначены для использования более 1 раза. Что касается спорта, заниматься можно и нужно, но без больших весов. В вашем случае не более 10 кг. Т е гантели в каждую руку не более 5 кг, штанга не более 10 кг. И на тренажёрах устанавливать вес не более 10 кг. Избегать резких движений, упражнения выполнять плавно. Избегать упражнения вниз головой, такие например как гиперэкстензия, когда голова достаточно много времени находится внизу. Правильно, что записались на очный осмотр окулиста. Очень важно осмотреть состояние сетчатки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время у меня сильно изменилось давление, которое почти не регулируется лекарственными препаратами. Где-то 150х60 и пульс 52-54 ,не выше 58-60 ударов. Кардиограмма показала единичные синсолы, терапевт сказал, что это нормально. Но я иногда слышу не только боль в...
Здравствуйте, раскалите пожалуйста какие препараты и в каких дозах принимаете на данном этапе постоянно или периодически.
Расшифровка анализов
16 ответовЗдравствуйте. Беспокоит боль в спине. Больно трогать позвоночник, тяжесть в груди, понижен аппетит. Прошлый месяц сидел на низко калорийной диете и ходил в зал. В один из дней засыпая с чувством голода, проснулся и больше недели не хочу есть. Беспокоит подкашливание или...
Здравствуйте, желательно очно посетить терапевта для осмотра и выполнения пальпации живота. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют сделать ФГДС для осмотра слизистой оболочки желудка. По общему анализу крови косвенные признаки железодефицита. После очного осмотра врачи рекомендуют сдать дополнительно анализ крови на ферритин. Будьте здоровы!
Голова болит и температура
29 ответовДобрый день! Ситуация такая на прошлой неделе обратилась к неврологу так как шею когда опусала вправо болела шея и вниз отдавало, мне прописали Мидокалм уколы и тексорез уколы, прокололи все хорошо, и пью нейромультивит месяц! Вчера шла с работы как будто начала болеть голова...
Здравствуйте. По вашему описанию это больше похоже на начало вирусной инфекции, а не на проблему с шеей или последствия лечения. Головная боль и температура чаще связаны с ОРВИ, особенно если симптомы появились остро и усилились после нагрузки. Препараты, которые вы получали, обычно не дают такой картины, поэтому связь с ними маловероятна. Обычно рекомендуют щадящий режим, достаточное питьё и наблюдение за симптомами;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, около месяца как беспокоит боль и скованность в плече с нарастающей силой. Сейчас не могу поднять без боли руку выше плеча. До болей посещал тренажерный зал около 3х раз в неделю, работа с небольшими весами. Травм не было, перед тренировкой хорошо разминаюсь....
Здравствуйте. Особенно порадовало в конце "Поражение оплеухой". Умеют сказать! На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. В таких случаях обычно рекомендуют: НПВС, например, Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Миорелаксанты, например, Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Витамины группы В, например, Мильгамма в/м 1р в день №10 Гели\мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Ограничение нагрузки. Боль не допускать, избегать, не провоцировать. Компрессы с Димексидом 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Через неделю после начала таблеток и мазей начинать курс PRP терапии внутрисуставно №5 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Гиалуронка облегчит скольжение сухожилий. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Понимаю, что там таких лекарств нет. Ищите аналоги по действующим веществам.
Здравствуйте. В Июне 2024 на левой ноге опух голеностоп, потом оттек ушел, зажало в левой икроножной мышце, затем началась боль в области подколенной части, проколол уколы, боли не было, но к вечеру нога оттекла в районе голеностопа и берцовой кости. В конце июля пошел на...
Здравствуйте! Играть в футбол, где имеется риск травмы я бы не советовал ближайшие 2-3 месяца. В тренажерном зале нельзя упражнения, которые сопровождаются подъемом тяжести более 10-15 кг. В связи с этим, вам нужно ходить, плавать, кататься на велосипеде - это лучшие варианты.
Здравствуйте! Последний месяц, может чуть больше, со стороны затылка болит голова и ноет шея. Если шею начать разминать, то при нажатии в некоторых частях, есть боль. Несколько раз, вечером замерял АД, примерно 145/65. Шейный остеохондроз был всегда, с самой школы. Весной...
Здравствуйте. Актовегин не уверена что Вам нужен. Можно пройти курс лечения по поводу болей и снять мышечное напряжение. Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 5-7 дней Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма) Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день во время еды - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В) Втирать в шею Долгит крем 3 раза в день - 10 дней. Вот такую легкую гимнастику ежедневно: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs Спать на ортопедической подушке. Носить мягкий воротник Шанца по 2-3 часа в день -2 недели. Пройдите УЗДГ сосудов шеи, за давлением понаблюдайте в процессе лечения. Если стабильно будет повышаться то проконсультируйтесь с кардиологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине с ирридацией в ногу
10 ответовДобрый день! Была операция год назад 14.07.25, не было возможности стоять и ходить, в состоянии сидя и лежа боли не наблюдалось. Был зажат нервный корешок на уровне l4l5 справа разросшимся суставом и выпячиванием диска 0,6мм, поставлен силиконовый имплант в сустав. Как...
Здравствуйте По МРТ на уровне L4 L5 справа определяется экструзия диска с компрессией правого корешка, что соответствует боли и онемению в правой ноге. Однако мышечная сила сохранена и выраженного неврологического дефицита нет, поэтому срочной необходимости в повторной операции сейчас не вижу. В таких случаях обычно рекомендуют очную консультацию нейрохирурга с просмотром самих МРТ снимков и рентген поясницы с функциональными пробами (сгибание/разгибание), чтобы оценить стабильность L4 L5. Само смещение L4 на 3 мм ещё не является показанием к фиксации. Пока можно продолжать консервативное лечение и ЛФК. Заниматься лучше под контролем инструктора, избегая тяжёлых нагрузок, резких наклонов и скручиваний. Если боль и онемение будут сохраняться или усиливаться, тогда уже решается вопрос о повторной декомпрессии, а при доказанной нестабильности о фиксации.