Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница 3 сутки
1 ответЗдравствуйте!Мучает бессонница 3 сутки.Всякие пустырники,глицины мне не помогают,чаи тоже пробовала,проветривала помещение,делала на ночь растяжку.Лежу всю ночь и не могу уснуть,будто мозг не выключается.На днях болела орви,немного было стресса.
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Бессонница и стресс
19 ответовДобрый день, меня зовут Ольга. Меня мучает бессонница из-за сильного стресса и депрессивного состояния. Поссорились с мужем, не живём вместе, у нас двое деток. Очень сильно переживаю. Так же преследует состояние тревоги и страха.
Ольга, здравствуйте. Как давно у вас такое состояние? Как давно прошла ссора с мужем? Расскадите, пожалуйста, подробнее.
Тошнота и бессонница
1 ответПринимаю конкор 1,25 и вамлосет уже год, последние месяца 3 начало тошнить, чаще к вечеру, бывают панические атаки, тревога, бессонница. Понятно что это побочки конкора, но без него ещё хуже становится, пульс 100 и выше
Александра, здравствуйте. Вы принимаете очень низкую дозу конкора и расчитывать на такие побочные эффекты как Вы описываете нельзя. Не примите один день конкор, если тошнота и тд остаются, то это не от приема конкора и нужно проконсультироваться с неврологом по поводу противотревожный терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница 4 дня
10 ответовДобрый день! Уважаемые врачи. У меня с понедельника началась бессонница. Понервничала, плюс событие в Мск которое было недавно потрясло. Ложусь спать и мозг просто не отключается, учащенное сердцебиение в этот момент. Видимо переживаю, что опять не усну и все по новой. С...
Можно) восстанавливайтесь !
Бессонница, золофт+ Атаракс
27 ответовЗдравствуйте. После операции ринопластики у меня начались панические атаки, дрожь в теле, бессонница. Пошла на прием к психиатру, она мне назначила первую неделю золофт -25, а через неделю увеличить до 50. Вместе с золофтом назначила Атаракс 1 таблетка на ночь. Первую неделю...
Здравствуйте! Золофт принимаете утром? Сейчас можно принимать по 2 таб атаракса на ночь, если без эффекта, то можно добавить безрецептурный препарат мелаксен или донормил по 1 таб за 30 минут до сна. Если и на фоне приема этих препаратов без эффекта, то заменить атаракс на тералиджен.
Бессонница
36 ответовРовно неделю назад ни с того ни с сего началась бессонница. Раньше такого никогда не было. Первую ночь уснула в 4 утра и связала это с выпитым поздно кофе и тем что поспала еще утром. Но следующие ночи были такими же. Сон по 2-3 часа. Когда принимаю горизонтальное положение,...
Здравствуйте! Бессонница и другие симптомы вероятнее связаны с тревожным расстройством. Новопассит, корвалол и афобазол не имеют доказанной эффективности и не применяются в современной медицине. Корвалол содержит психотропный препарат, поэтому его приём должен быть ограничен. Препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или когнитивно-поведенческая психотерапия. С сосудами это никак не связано, это миф
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте! Моей маме 52 года, появились сильные проблемы со сном. Ложится спать в 22.00-22.30 потом к 2.00 встает в туалет и больше уснуть не может. И вообще говорит, что может раза 3 за ночь сходить, предполагает, что причина бессонницы эта. Днем так часто не ходит,...
Здравствуйте! При таком нарушении сна обычно рекомендуется: 1. Консультация уролога. 2. Ограничить потребление жидкости за 2-3 часа до сна. 3. Сформировать привычку ложиться спать и вставать в одно и тоже время (включая выходные дни). 4. Создать комфортные условия для сна (проветривайте комнату за 10 минут до сна, используйте белый шум с ограничением временного интервала (если есть посторонний шум), можете рассмотреть покупку штор блэкаут и т.п.). 5. Избегать употребление кофеинсодержащих напитков/чая, газированных напитков, шоколада за 4-6 часов до отхода ко сну. 6. Избегать тяжелой, острой, сладкой пищи перед сном. 7. Если ваша мама спит днем, то сократите продолжительность сна в дневное время до 45 минут. 8. Убрать гаджеты/телевизор за час до сна. При исключении урологической патологии возможно рассмотреть прием триттико 150мг (по схеме: первые 3 дня по 1/3 таблетки, далее по 2/3 таблетки перед сном).
Бессонница
13 ответовДобрый день. Мучает бессонница около года. Не получается засыпать в одно и тоже время, так как и у ребенка режим часто сбивается и сама никак не могу уснуть. Могу проспать 2-4 часа за сутки. Засыпаю ближе к 4 утра, даже если чудом удается раньше, то часто просыпаюсь. Днем...
Здравствуйте У Вас гв? Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты
Бессонница
1 ответЗдравствуйте! Мне 36 лет, проблем со сном никогда не было. Последние 3 месяца меня мучает бессонница, а именно, не могу долго заснуть. Скорее всего засыпаю под утро (не смотрю на часы чтобы не нервничать, так как утром надо рано вставать на работу). Стрессовых ситуации нет,...
Назира, здравствуйте. При сохранении бессонницы в течение 3х месяцев и более - это хроническая бессонница. Она лечится когнитивно-поведенческой терапией за 6-8 недель под наблюдением психолога или сомнолога, что позволяет организму вспомнить как самостоятельно быстро засыпать и сделать сон более качественным. Общие принципы состоят в ежедневном контроле режима сна и бодрствования, постепенном ограничении времени нахождения в кровати, контроле стимулов (кровать только для сна, не лежать в кровати когда не можете заснуть), оценке и коррекции гигиены сна, освоении релаксационных техник и работе с вашими мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
21 ответПериодически беспокоит бессонница. Не могу уснуть всю ночь. Мелаксен, дронамил, фенибут, реслип и тд не помогают. В комнате темно и прохладно, гигиену сна соблюдаю, вроде как не склонна к депрессиям и тревожным расстройствам, но чувствую тревогу именно от невозможности...
Ситуационный прием тем более снижает риск зависимости