Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
4 ответаЗдравствуйте, после родов прошёл год а вес пришёл когда была беременна, сейчас практически не чего не кушаю или один раз в день кушаю, а живот стал как у беременной, подскажите пожалуйста как мне похудеть.
Здравствуйте
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я подросток, 15 лет. Хочу похудеть на пару килограм, но не знаю что делать. Из-за того, что у меня проблемы с поджелудочной не знаю, какой вид диеты выбрать. Можете ли вы, проконсультировать? 🙏🏻🥺
Здравствуйте, если реактивная панкреатопатия- то нужно нормализовать сначала работу ПЖ, а потом уже вести разговор о ПП, диетах и т.д.
Похудеть быстро, 14 лет
1 ответЗдравствуйте, мне 14 лет, мой рост 164см, а вес 78 кг. Какой есть наиболее быстрый здоровый способ похудеть? Я хожу на тыквандо 3 раза в неделю, и на танцы 2, вес не уходит вообще. Можете порекомендовать какую-то диету, в которой останется что-то сладкое? я его очень люблю. Я...
Здравствуйте! Вика, вы можете попробовать использовать метод здоровой тарелки: ✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка); ✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца) ✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др) + кисломолочные продукты Это позволит оставить рацион сбалансированным, вы им будете насыщаться и сможете вписывать сладкое в рацион в течение дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я девушка, мне скоро 15 лет. У меня рост 170 см, но вес 77 кг. В сентябре прошлого года, я весила 59,но мне казалось это много и начала садиться на диеты, из-за чего набрала такой вес.Как мне похудеть за 2,5 месяца до 58 кг?
Здравствуйте. Нужно для начала обратиться к эндокринологу, чтобы исключать гормональные проблемы.
Кошка 17 лет, почки
9 ответовЗдравствуйте, очень нужна рекомендация/совет. Кошке 17 лет, резко начала терять вес, при этом ест и ходит в туалет отлично. Начались промахи с туалетом, перестала вставать лежит на месте, у мисок, быстро бегает в туалет и назад. Много потеряла в весе, никогда не была крупной,...
Рада была подсказать 🐾
Проблем нет просто хотелось бы ребёнку похудеть но все равно не получается, хочется сладкого мучного и не в маленьких порциях
Здравствуйте. Полноценные приемы пищи, а не замена их на сладкое и мучное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть если высокий ТТг
4 ответаСложно похудеть, вес вообще не идет вниз не смотря питание и физ нагрузку 3-5 раз в неделю возможно ли это из-за ввсогоко ТТг?
Здравствуйте, у вас Аутоиммунный тиреоидит, субклинический гипотиреоз. Лечение не требуется, если не планируете беременность. Лечение назначают при ТТГ выше 10. При гипотиреозе есть симптом повышение массы тела , но за счёт отёков и максимум 4 кг . Какой ваш рост и вес? Какие нагрузки используете? Кардио или силовые? Какое меню вашего дня?
У меня фимоз, 17 лет.
1 ответДобрый день, Зовут Дима 17 лет. У меня не открывается Головка полового члена, в расслабленом чуть меньше половины , а возбуждённом где то пол сантиметра. Это какая стадия? И помогут ли мне расстяжения? И если да, то как долго мне это лечить без операции
Здравствуйте, обратитесь к урологу на очный осмотр, если есть признаки рубцевания, то поможет мазь с гидрокортизоном.
Как похудеть при гипотиреозе
6 ответовПомогите похудеть.. вес растет очень быстро, в апреле сидела на диете пыталась есть побольше белка поменьше углеводов в итоге невыдержала и сорвалась с диеты.. была 103 в апреле сейчас в июне уже 110 … кг, после диет только вес прибавляется, ттг 9 , эндокринолог увеличил...
Добрый день. Эутирокс дозу мы повысили,это хорошо. Но имеет смысл посмотреть нет ли у вас других дефицитов..Сдайте ферритин,витамин Д и пролактин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
2 ответаЯ очень хочу похудеть. Но я без сладкого не могу. Тренировки я незнаю какие можно делать у меня больное сердце. Может если правильно питаться и делать лёгкие тренировки тогда я смогу похудеть. Меня мучает отдышка.
Здравствуйте.