Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 32, 12 лет в гражданском браке. В марте был сложный период, обратилась к психологу. До сих пор очно посещаю его раз в неделю. За эти месяцы работы многое для себя открыла и узнала, много проблем поняла, но не всегда могу понять, как их решить. Что я выяснила для себя за...
Здравствуйте! Очень здорово , что у вас есть осознание этих вещей. Теперь важно найти средства , как поменять все. Чего вы хотите и тд - важно чаще обращаться к себе в простых вещах : я хочу чай или кофе сейчас , хочу синюю кофту или красную. Начините с простого. По поводу литературы- рекомендую Бабич «внутренняя опора»; О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», Шер Б; книги Фромма,
Добрый день. Меня зовут Марина, 40 лет. Первый мой запой случился в 2014 г. после потери работы. Пила 1,5 месяца. После наступило просто адское состояние: панические атаки, апатия, чувство нереальности, страхи и тревога. Спустя месяц я обратилась к психиатру (не упоминая о...
Марина, здравствуйте. Основная ваша проблема - это алкогольная зависимость 2 стадия. А все остальное, что с вами происходит - это следствие. Первое следствие это алкогольный абстинентный синдром, а все остальные симптомы (бессонница, страх, тревога, депрессия) вытекают из синдрома отмены алкоголя. Ваш легкий доступ к транквилизаторам (феназепаму) может сыграть с вами злую шутку. Помимо алкогольной зависимости вы еще можете приобрести наркотическую зависимость от феназепама и других транквилизаторов. Там синдром отмены еще более жуткий, чем от алкоголя. Напишите мне в Viber/WhatsApp +79233544433 , я вам вышлю видео которые проясняют, что с вами происходит и я расскажу как выбираться из этой ямы. На данный момент вы занимаетесь очень опасным самолечением и катитесь под откос.
Состояние
22 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Петя и мне 21 год. Учусь в университете 4 курс. Я был у психологов, психотерапевтов и психиатров. Сначала ставили тревожно фобическое расстройство и социопатия, и небольшой уход от реальности. Потом другие опровергли и теперь у меня сильная...
Здравствуйте Пётр. Как правило психопатия имеет стадии компенсации и декомпенсации. Ваша задача себя компенсировать через социализацию(социальную роль, работу, которая вам нравится, тёплые отношения в семье и т.д.), так же необходимо при необходимости периодически принимать поддерживающие лечение( напр. : ноотропы, антидепрессанты, корректоры поведения). Основное лечение -это психотерапия( когнитивно поведенческая, самогипноз, арттерапия и т.д.). В шизотипическое расстройство расстройство личности как правило не переходит. Основная ваша цель- компенсация состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я сошла с ума
21 ответНавязчивые мысли, не дают мне покоя ни на минуту. Эти мысли о том, что быть и жить с родителями в моей возрасте 28 лет это плохо, стыдно. Что если я буду продолжать это делать, то не сформируюсь как личность и буду полным ничтожеством. Дело в том, что я все свою сознательную...
Здравствуйте Знаете, я думаю так - придёт ваше время создавать свою семью - сами отойдете. Если это причиняет вам такую боль, что вы дошли до антидепрессантов - не нужно. Поработайте с психотерапевтом. Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом. Не для того,что бы уйти, а для того, что бы просто посмотреть.
Перепады настроения
16 ответовЗдравствуйте. Я свободолюбивая женщина, я активная, мне всё интересно, я творческая личность, я эмоциональная очень, с рождением детей стала совсем эмоциональной. До замужества я много гуляла, я много веселилась, мне хотелось везде успеть, везде побывать. Жила беззаботно. И...
Здравствуйте, Анастасия! С рождением детей у Вас полностью поменялся жизненный уклад. Это естественно. И Вы устали, "выгорели". Сейчас Вам надо дать себе время на отдых, попросить кого-то помогать с детьми. Вы устали от роли мамы. Старайтесь переключаться и на другие роли, находить на них время (салоны, фитнес, чтение книг, хобби). Простые переключения или смена обстановки помогут Вас восстановить ресурсы.
Здравствуйте! Сразу ОГРОМНАЯ просьба к вам))) Пожалуйста, если нет времени на прочитать и вникнуть, не отвечайте. Как-то в свое время размещал подобный пост и некоторые врачи задавали встречные вопросы, ответы на которые уже были в сообщении - то есть начали отвечать не...
Здравствуйте. Очевидно, что у Вас есть тревожно-ипохондрическая симптоматика. Лечатся подобные состояние действительно антидепрессантами группы СИОЗС в сочетании с психотерапией. Но тут важно соблюдать некоторые правила: 1) Подобные состояния лечатся большими дозировками. 25 и даже 100 мг сертралина (золофта) это мало. Нужно 150-200 мг. 2) Лечение длительное. Эффект через 6-8 недель, может понадобиться до 12 недель. 3) два антидепрессанта совмещать не стоит. Ответы на Ваши вопросы: 1. Сертралин, Пароксетин, Эсциталопрам - это хорошие, эффективные препараты в вашей ситуации. Но в правильной дозировке, если принимать в минимальных, то, к сожалению, не поможет. 2.Именно антидепрессанты, это основные препараты в данной ситуации. 3. От вождения на период лечения лучше отказаться. Все эти препараты могут замедлять психические процессы, водить опасно. Для купирования приступов подойдёт феназепам. Если его не достать, то гидроксизин. Но это временная мера. Основа - антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я парень, мне 16 лет. Болею сахарным диабетом с 2 лет. Не пью, не курю, ничего не употребляю. Мать действующий алкоголик. Пила всю мою жизнь. Отец до знакомства с матерью был героиновым наркоманам, сидел в тюрьме 6 лет. На момент моего рождения употреблял, было...
Здравствуйте Учитывая, в какой деструктивной семье вы выросли - нынешнее состояние вполне ожидаемо Я считаю, что у вас сейчас депрессивный эпизод. Это нужно лечить антидепрессантами и анксиолитиками. Курс лечения длительный, более 6 месяцев. Но, что вас больше всего волнует - в больнице вас не закроют, пока вы не нанесёте себе вред с целью самоубийства. И недееспособным не признают - это вообще делается через суд, когда человек находится в таком состоянии, что не понимает кто он, где и зачем. Вы ориентированы. Поэтому - не стоит переживать, идите к психиатру, пусть вас посмотрят, выпишут необходимые медикаменты. Было бы отлично поработать с психотерапевтом. Удачи вам и всего хорошего))
Правильная ли терапия?
4 ответаЗдравствуйте! Сначала постараюсь описать течение моей болезни. Первые симптомы я почувствовала в 17 лет, изменилось восприятие мира, появились деперсонализация и дереализация, снизился эмоциональный фон. Но я старалась жить как обычный человек, к психиатрам не обращалась,...
Кветиапин очень хорош в вашем случае,пробуйте его увеличить до 200 мг сутки,пароксетин тоже увеличивайте до 20мг сутки,можно дополнить ваше лечение корректором настроения депакином или ламикталом,обсудите этот вопрос со своим психиатром очно
Как принять себя?
1 ответПривет. Имею огромные проблемы с самооценкой. Всё пошло из детства. Уже тогда мне говорили, что я толстая и у меня огромный нос. Прошло столько лет, но я никогда не забуду эти слова. Я не понимаю, почему мне это говорили, так как пересматривая старые фотки, я понимаю каким...
Здравствуйте, Катя! Вы можете засадить себя на диеты, похудеть, но проблема с самооценкой вряд ли решиться. Выпишите свои положительные качества, повесьте список на видное место, постоянно прокручивайте их в голове.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние наблюдателя
10 ответовЗдравствуйте, меня зовут Рузиль, в этом году исполнилось 25 лет. Попробую описать внятно. У меня странное состояние наблюдателя, когда началось ? Как будто бы всегда оно было. Как это конкретно называется - не знаю, поэтому объясню . Я постоянно чувствую себя каким то...
Так и есть)) Это все взаимосвязано)) Когда мы не слушаем себя, не знаем кто мы такие, какие наши ценности, не чувствуем того, что мы и есть ценность- ведь Вы человек. который с одной стороны похож на других- с другой- имеете свою неповторимость, такой какой вы есть! даже как вы сейчас пишите- "со своими загонами")) И да- начать принимать себя полностью- и то, что считаю сильной стороной и то, что мне "кажется"слабой- это Я- без этого нет того уникального, которым и есть Вы!!! И когда Вы не понимаете себя, не цените того кем вы являетесь- это естественно..."обесценивать всех вокруг" или постоянно искать и ждать мнение со стороны- как буд то именно оно что то изменит во мне. А разве это так? разве мнение други может вас изменить? Ведь вы уже есть!!! И начинать как раз важно к "возвращению домой"- не делать фокус на внешнем- как они скажут. как они посмотрят- во первых - у каждого в голове свои тараканы, во вторых мы точно не можем знать, что наши представления про то как они подумаю правда, а в третьих- это может быть лишь как интересный опыт- да, и что ты сейчас видишь в том что я сделал? Интересно- как это проявляется в твоей реальности? Но вы от этого остаетесь собой!!! Больше начните прислушиваться к своим интересам. желаниям- и как только появляется мысль в голове- страх, сомнение- поддайте именно эту мысль сомнению- а это правда? Что эта мысль вообще хочет от меня? Ведь вы главный тот кто может остановить и поменять мысль. А пока мысль руководит нами- мы получаемся в плену наших иллюзий)) и как вы и пишите - играем по выдуманным правилам))