Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов
5 ответовПлохое самочувствие, боль в шее, спине ногах, ступни, плохой сон, слабость, всё время зевание, перепады настроения
Здравствуйте По результатам: 1. Эозинофилы повышены. Чаще всего это говорит о наличии аллергии. Не было аллергической реакции? 2. СОЭ выше нормы. Это может говорить о воспалительном процессе. Не болели? 3. Ферритин низкий. Норма его минимум 45. В в идеале ферритин должен быть равен вашей массе тела. Рекомендуют к приему тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты Для лучшего усвоения железа рекомендуют добавить что-то одно: фолиевая кислота, аскорбиновая кислота (самая обычная аскорбинка) или витамин С 4. Триглицериды и холестерин выше нормы В этом случае обычно рекомендуют прием Омеги 3 1000 мг по 1 таблетке в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте анализ на липидный профиль + узи сосудов шеи для исключения наличия атеросклеротических бляшек 5. Немного снижен цинк В этом случае можно рассмотреть прием цинка 20-22 мг 1 раз в день в течение месяца 6. Кортизол повышен. Но в крови его повышение не смотрим. Это достаточно стрессовый показатель и может повыситься даже от факта забора крови. Чтобы исключить гиперкортицизм, обычно рекомендуют сдать анализ вечерней слюны на кортизол. Заранее взять пробирку в лаборатории. В 23.00 собрать материал. За 2 часа до этого не кушать, не чистить зубы, не курить. Собранный материал убрать в холодильник, до 9 утра отнести в лабораторию По остальным показателям значимых отклонений нет Нарушения углеводного обмена нет. Функция щитовидной железы не нарушена Витамин Д в норме Рекомендуют прием витамина Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью) + с учетом жалоб в таком случае рекомендуют консультацию невролога
Четыре года назад на пол года отказалась от употребления мяса (по глупости). Спустя год начала как будто часто болеть. Была слабость во всем теле и заложенность носа. Пролежала в постели два месяца. Спустя 4 месяца почти восстановилась, но на следующий год всё повторилось....
Пожалуйста Здоровья ??
Упадок сил и настроения
24 ответаЗдравствуйте, скажите, пожалуйста, можно ли принимать растворимые таблетки "Энергия" от Эвалар человеку, если он принимает антидепрессанты и против тревожные лекарства? Или посоветуйте что-то другое. Присутствует полный упадок сил, плохое настроение, грусть
Светлана, здравствуйте! Я бы подождал немного с приёмом БАДов. Активирующие БАДы могут повышать тревогу. Зачем Вам их принимать? Можете принимать комплекс витаминов. Можете принимать магне В6. Когда дозировка антидепрессанта станет адекватной, то у Вас появятся силы. Сил, скорее всего, нет из-за депрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии, перепады настроения
4 ответаДобрый день! Выпадают волосы, в первой половине дня чувствую себя бодро, а после 12 упадок сил, раздражительность. Сдала анализы. Радует, что ТТГ стал 2,5, год назад был 5,5. Сейчас допиваю комплекс Ladys formula, нужно ли что то добавить из витаминной поддержки? Не курю,...
Добрый день. Судя по вашим анализам, ТТГ в норме, что хорошо. Выпадение волос и усталость после полудня могут быть связаны с недостатком витаминов группы B, железа, цинка, а также с лёгким дефицитом витамина D, но он в норме у вас. Комплекс Ladys Formula может частично покрывать потребности, но при выраженном выпадении волос или усталости иногда добавляют железо (при нормальных анализах — не обязательно), витамин D, биотин, цинк. Важно продолжать полноценное питание, следить за сном и стрессом.
Очень частые скачки настроения
8 ответовЗдравствуйте, меня зовут Лариса, мне 40 лет, на протяжении 5 лет я принимала антидепрессанты, сейчас слезла с них и принимаю только ламотриджин. У меня бывают всякие не хорошие состояния, которые не опишешь словами, очень плохо на душе (депрессия, суицидальные мысли, часто...
Душевной гармонии вам ?
Мативация и перепады настроения
4 ответаНапример сегодня все идет как надо и я думаю что так будет всегда, правильно питаюсь, занимаюсь спортом, никуда не спешу и чувствую уверенность, а спустя несколько дней чувство полной опусташенности и презрение к себе. Такие перепады продолжаются больше года , я либо...
Добрый вечер, Лиза! Скажу вам-это нормально. Как день и ночь. То светло и солнышко светит, то темно и дождь. Так же ПМС. Самое важное в таком состоянии-выходит из негативных чувств. И у вас это прекрасно получается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроения и лень
9 ответовЗдравствуйте, последние 3 года меня преследует одна и та же проблема.Я никак не могу взять свою жизнь в свои руки.Постоянная лень,нежелание общаться и работать, жить,иногда просто помыться тяжело.Но редко бывают моменты "оживления" и я исправляю, то что успела испортить(не...
добрый))) обратитесь очно к психиатру. нужно более детально разобраться. я бы заочно рекомендаций в Вашем случае не давала
Работаю посменно, в день и в ночь . После ночных смен практически невозможно выспаться. Сон не переходит в глубокую стадию. Отсюда нехватка тестостерона и все вытекающие проблемы. Пробовал мелотонин пить перед сном, разницы не заметил
Здравствуйте! Сбитые физиологические биоритмы действительно негативно сказываются на все процессы в организме, в том числе и на количество производимого тестостерона. Приём мелатонина абсолютно бесполезен. В аналогичных ситуациях рекомендуется контроль общего и биохимического (АЛТ, АСТ, общий белок, билирубин, мочевая кислота, глюкоза, креатинин, общий холестерин) анализов крови, ТТГ, ферритин, 25-ОН (витамин Д), витамин Б12 (цианокобаламин), общий тестостерон, ГСПГ и альбумин. В помощь с засыпанием (после очного посещения врача) можно рассмотреть анксиолитик -гидроксизин (Атаракс), принимать по 1/2 таблетки вечером, за 1-2 часа до сна. Дополнительно может потребоваться консультация сомнолога.
Перед месячными ухудшение настроения
8 ответовПеред менструацией дней за 5-7 начинается какая-то апатия( ничего не хочется,бессонница,и вообще ничего не радует,какая то дезориентация,в общем не знаю куда себя деть,10месяцев назад было кесарево,грудью не кормлю уже три месяца,что делать?
Здравствуйте! Как давно эти жалобы беспокоят ? Если более 3 месяцев , то это похоже на ПМС ( предменструальный синдром).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления, перепады настроения
8 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, мучает одна проблема неприятная уже около 8 месяцев, зачастую возникает какой-то приступ паники, апатии, падает настроение, в течение дня спонтанные мелкие и побольше дрожь в районе спины, копчика,как при испуге, резкие звуки в таком...
Экстрасистолия в умеренных количествах обычно не требует специфической терапии. Могут рекомендовать курс успокаивающих препаратов. Это чаще проявления вегетативной дисфункции , чем патологии сердца.