Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
9 ответовУ меня дикая тревожность. Я учусь в институте, когда я нахожусь среди большого количества людей мне дико некомфортно и хочется убежать. Когда всех начинают спрашивать на устных предметах у меня подступает ком к горлу, начинает трясти и я пытаюсь сделать вид что меня здесь нет...
Здравствуйте. По описанию характерно проявление тревожного расстройства (социофобия). Это состояние поддается коррекции. Лучше всего с социальной тревожностью работает психотерапия в технике КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Она помогает переосмыслить те мысли, которые вызывают панику перед докладами. Если тревога заставляет вас полностью изолироваться и снижается качество жизни, это повод обратиться к психиатру для назначения лечения. Препаратами выбора являются антидепрессанты сиозс (сертралин, феварин, эсциталопрам, пароксетин). Наращивать дозу антидепрессанта необходимо постепенно. Эффект от них появляется к 3-4 недели приема рабочей дозировки. В качестве прекрытия в начале терапии можно использовать анксиолитики (атаракс, грандаксин, алпрозалам). Комбинированная схема (КПТ и медикаментозная терапия) часто оказывается более эффективной и снижается риск рецидива.
Тревожность
3 ответаНе могу объяснить конкретно в каких ситуациях такое происходит, появляется тревожность и волнение, доходит до того, что начинаю заикаться и произвольно дергаются мышцы лица, красное лицо и высокое давление, невозможно в таком состоянии находиться в обществе, пробовал курсами...
Здравствуйте Максим! Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с тревожным расстройством или паническими атаками. Симптомы, такие как заикание, мышечные подёргивания, покраснение лица и повышение давления, часто появляются в стрессовых ситуациях. Психосоматические проявления, такие как проблемы со сном и резкие подскакивания, могут свидетельствовать о высоком уровне тревоги. Важно отметить, что при хронических болезнях, таких как гастрит, может быть повышенная чувствительность к стрессу, что усиливает вашу реакцию. Успокоительные препараты иногда не приносят желаемого эффекта, и важно рассмотреть альтернативные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь в управлении симптомами. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам глубже разобраться в ваших состояниях и выработать индивидуальный план лечения. Не стоит оставаться с этими переживаниями наедине, поддержка профессионала может оказать существенное влияние на ваше самочувствие
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте, мне 32 года, двое детей, замужем, с одной стороны, я понимаю, что все хорошо в моей жизни, но с другой: беспокоит тревожность, постоянно думаю о своих действиях: правильно ли все сделала, как общаюсь. Стала очень раздражительной, бывает, что ничего не радует,...
Здравствуйте Ваше состояние похоже на тревожную депрессию. Я бы порекомендовала курс антидепрессантов, например, золофт 50 мг не менее 6 месяцев под прикрытием атаракса 25 мг на ночь у течении месяца. Лечение проходить нужно под контролем психиатра. Хороший результат даёт в таких случаях психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожность
7 ответовБеспокойство, не усидчивость, тревога, тремор рук. Очень рано просыпаюсь и начинается тревожность, особенно сразу начинает трястись и болеть желудок. Принимаю месяц эсцитолограмм 10 мг утром и Мебикар 250 мг 2 раза в день. На той неделе было лучше, сейчас опять возвращается...
Здравствуйте, по моему мнению если есть возможно приобрести оригинальный Ципралекс, то это предпочтительнее. В остальном же: лечение ад идет волнообразно, важна доза и сроки приема, обычно около 4-6 недель на 10 мг ждём стабилизации, если этого нет и откат, то рассматриваем дальнейшее увеличение доз.
Почему опять тревожность
46 ответовДоброе утро! Я с мая 2025 года пью пароксетин 20 мг, всё наладилось, всё стало спокойно. Но вот уже дней пять опять какая то тревожность. Подскажите, что надо делать?
Да, все правильно
Бессонница и тревожность
28 ответовЗдравствуйте. Месяц принемаю тералиджен 2раза по пол таблетки 1 раз на ночь таблетку. Сна нет вообще ещё присоединилась тревожность. Подскажите пожалуйста что то эффективное. Тералиджен не помогает, фенозепам тоже.
Здравствуйте. Вы принимаете очень маленькую дозировку, нужно увеличить до 20-80 мг в сутки. А вообще, для лечения тревоги лучше использовать антидепрессанты группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В основном беспокоит тревожность, которая у меня началась проявляться еще с 7 класса. Ощущение, что что-то может случиться, можно сказать паранойа в какой-то степени. Так-же из-за этого ипохондрия, ибо в один период немного ухудшилось здоровье и когда что-то...
Елена, добрый день. Прочитала вашу ситуацию, очень сожалею, что вам пришлось столкнуться с тревожным расстройством. Подскажите, вы пробовали обращаться за помощью к психологу? Именно проходить терапию?
Бессонница и тревожность
29 ответовЗдравствуйте,подскажите,пожалуйста,как разобраться с такой проблемой: Пару дней назад появилась тревожность,по телу стали бегать мурашки,пропал сон и аппетит,иногда потряхивает тело. До этого сон был как зря,перепутала день с ночью. Жила ночью как днем.Мог ли организм на этом...
Здравствуй как настроение а течение дня, раздражительность? Вы принимаете какие либо препараты? Сопутствующие заболевания имеются? Опишите подробнее « потряхивание тела»
Тревожность и мастурбация
1 ответЗдравствуйте! Ситуация такая,в общем начал заниматься мастурбацией в 12 лет,тогда сильно переживал,и тогда первый раз онанировал мне было так приятно и легко,бывало что когда переставал этим заниматься начинались навязчивые мысли и панические атаки,я так понял что это...
Здравствуйте Александр. Оргазм, любое получение удовольствия снижают уровень тревоги. Так устроена наша физиология. Но Вы должны понимать, что если Вы умышленно используете масиурбацию для снижения тревоги, то это стало так называемым охранительным поведением. Охранительное поведение не решает проблему, а делает ее более сложной, так как впоследствии приходится работать и с отказом от охранительного поведения и с повышенной тревожностью. В таком случае лучше получить специализированную помощь в части психотерапии тревожности. Хорошо работает с этим когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципролекс тревожность
21 ответДобрый вечер! Три месяца пью ЦИПРАЛЕКС,последний месяц в дозе 12.5 мг,интересует нормально ли , то что вот прям хорошо себя чувствую недели три ,потом несколько дней тревожность,и один день ПА( вот так и остаётся на протяжении приема препарата) То есть не должно у меня уже...
Здравствуйте! Стойкий терапевтический эффект от начала приёма антидепрессантов возникает через 6 месяцев приёма как минимум, так что да, может быть иногда появление тревожности и панических атак. Вы в самом начале приёма принимали вместе с ним на постоянной основе атаракс?