ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ? Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 11.00 ΡΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π»ΡΡ
ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ
Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»Π°. ΠΠ°Π΄Π°Π»Π° Π² ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅-Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π»Π°Π²Π° ΠΠΎΠ³Ρ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΌ,...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ (Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅) Π²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
, ΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½-ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ , ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ , ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎ Π£ΠΠ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
ΠΠ Π’ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π», ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ°, ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΉ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ Π³Π΅Π»Ρ 5% 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΡΠΊΠΎΠΊΡΠΈΠ° 60 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ·Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡ
ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ - ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΡ?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΈΠΏΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π³ΠΈΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° Π³ΠΈΠΏΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΡΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ (Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ) Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ΄Π΅Π· ΡΡΠΎΠΏΡ,ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°,Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠ·. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·:ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° Π² ΠΌΠ°Π΅ 2024 Π³ΠΎΠ΄Π°,Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°Π» Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈ...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ-ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠ°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ: Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ-ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°ΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ (Π²Π΅ΡΡ
Π½., ΡΠ°ΡΡΡ). ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.Π ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ). Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ? ΠΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° . Π€ΠΎΡΠΎ Π²ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ° Π΄Π½ΡΡ
ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ . ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡ . ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ? Π ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π», Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ-Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:
- ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΡΡ (ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ) Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 0,5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π³Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
- ΠΠ€Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ,
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄,
- ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D3 (Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ),
- ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠΆΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
),
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎ-ΠΎΠ·ΠΎΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ;
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ β 10, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄.
Π£Π€Π Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π.
?? ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ! Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 5ΡΠΈ Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠΏΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 8ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ; ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π² Π³ΠΎΠ΄,ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ? ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ-Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π²Π°, ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:
- ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ° 1ΡΠΌ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ€Π Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 5-ΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ
Ρ
ΠΎΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ
- Π‘ΠΠ’ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΎΠ·ΠΎΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ β 10, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 1000 ΠΠ Π² Π΄Π΅Π½Ρ - ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π° ΡΠ°Π· Π² 6 ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° 12 ΠΌΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ, ΠΎΡΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. ΠΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Π‘ΡΠ°Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π΅ΡΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ 58ΡΠΌ. Π Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, 12 ΠΌΠ°ΡΡΠ° - ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. Π ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Ρ- ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅. Π― ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π΅ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ². Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΊΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠΊ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡ
Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ Ρ 2 ΡΡΠΎΡΠΎΠ½
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅,ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³.
Π ΡΠ΄Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ,ΠΠΠ,Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ,Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ.Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΆΡ ΡΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ 2 Π΄Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ. Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΆΡ ΡΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΏ - ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
- Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΡΠ±Π° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΌΠ°Π·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° 14-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π‘ Π½ΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
- ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ» Π»Π°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
- ΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ
- Ρ
/Π± Π½ΠΎΡΠΊΠΈ
Π‘ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ