Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
1 ответЗдравствуйте,хотела бы чтобы вы помогли справиться с проблемой страха смерти.На данный момент мне 16 лет ,но я очень сильно боюсь смерти без видимых оснований, боюсь "пустоты,ничего",которое как говорят многие будет после нашей смерти.Страз смерти меня преследует давно,но...
Доброе утро Страх смерти - естественный страх для человека. Но если он приобретает навязчивую форму, то нужно с ним работать. Все ваши мысли о смерти вызывают у вас тревогу, чем дольше вы их прокручиваете, и как следствие панической атаки. Вам нужно понять иллюзорность страха, что нет реальной опасности, каждый раз находить опровержение своим мыслям. Также хорошо в моменте тревоги и атаки научиться переключать внимание. Мысленно скажите стоп надвигающимся мыслям, наблюдайте предметы вокруг себя. Дыхание по квадрату, релаксация по Джекобсону, практикуйте медитации Прочитайте книгу Р. Лихи Свобода от тревоги
Невроз, страх
7 ответовЗдравствуйте! Не совсем уверена, что пишу по адресу, но всё же. В последнее время меня постоянно одолевает страх. Кажется, что болит сердце (часто измеряю давление), кажется, что болит голова, и конечно, накручиваю кучу разных диагнозов и жду того, что мне может стать плохо....
Здравствуйте,по вашим симптомам можно предположить что у вас тревожно-депрессивное состояние,вам необходимо обратиться к психотерапевту. На данный момент,я бы рекомендовала: - Валемедин 15 кап 2 р день-14 дней, Нерво-вит 2 т 3 р день-14 дней.
Бешенство страх
9 ответовДобрый день Сегодня утром заметила повышенное слюнотечение во время завтрака В течении дня накрутила себя до того что у меня бешенство Живем в квартире С собакой своей контактирую но она меня не кусала и в принципе даже не облизывала Ран никаких нет, кроме ран от укуса...
Здравствуйте Симптомы не соответствуют клинической картине бешенства, не переживайте🙏🏻 Для заражения бешенством требуется контакт с заражённым животным через укусы или слюну на повреждённую кожу или слизистые. Повышенное слюнотечение и ощущение страха скорее связано с тревогой, а не с бешенством В таких случаях рекомендуют сделать дыхательные упражнения, например, дыхание по квадрату, постараться выпить воды небольшими глотками, отвлечься Попрошу вас пройти онлайн-тест https://psytests.org/depr/hads-run.html на тревогу, депрессию и написать результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх выкидыша
14 ответовздравствуйте. Много лет не могла забеременеть, были две попытки ЭКО, оба раза беременела, но первый раз ребенок замер на 7 неделе, второй раз выкидыш на 5 неделе. В декабре познакомилась с мужчиной, очень полюбили друг друга, через время сьехались, на второй цикл...
Елизавета, здравствуйте! Очень понимаю ваши переживания, сама прошла через похожую ситуацию. Ваши переживания вполне естественны после опыта прошлых попыток. Скажите пожалуйста, а предыдущие неудачные беременности были от другого человека, правильно ли я поняла?
Страх сойти с ума
19 ответовЗдравствуйте! Два месяца назад возникла стрессовая ситуация, после которой в один из дней подскочило давление и пульс. Давление сбить не получалось, возник сильный страх за здоровье. После этого события, очень сильно зациклился на давлении и сердцебиении. Стал каждый день...
Здравствуйте, похоже на формирование тревожного расстройства, это не так страшно, лечится успешно. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или о анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
На холоде приступ удушья
17 ответовЗдравствуйте. Из-за холодной погоды не могу нормально жить. Даже при +5 не могу нормально себя чувствовать. Только было лето и жара, так всё нормально, и спортом занимался и чувствовал себя адекватно. Как только похолодало вылезли приступы удушья(ни вдохнуть, ни выдохнуть)...
Можно было бы подумать о психосоматическом генезе, если бы не значительные отклонения по анализам. Насколько мне известно, проводят тест с кубиком льда, он положительный если появляются высыпания в этой зоне. Но он информативен только при холодовой крапивнице. Если у Вас присутствуют только дыхательные проявления, то тест будет отрицательным. В таких случаях диагноз ставится на основании жалоб и результатов анализов. Если у Вас значимое повышение эозинофилов, иммуноглобулина Е, при этом пробы с наиболее частыми аллергенами отрицательны + симптоматика возникает при низких температурах, то в таком случае можно выставить диагноз холодовая аллергия. Более точную информацию можно узнать у аллергологов. Я бы рекомендовала обратиться к другому аллергологу для альтернативного мнения. Попробуйте принимать антигистаминные препараты, например Цетрин или Лоратадин. Ситуационно можно использовать сальбутамол. В сосудах и неврологии проблемы не вижу. Если симптомы возникли после ковида, то скорее всего он спровоцировал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает чувство удушья
24 ответаДобрый день! Меня 4 года мучало выпадение волос. В конце-концов я обратилась к трихологу, который сказал какие анализы необходимо сдать. 2,5 месяца назад мне поставили диагноз: железодефицитная анемия. Железо и ферритин очень низкие…Пошла к терапевту, назначил мальтофель (в...
В целом лечение адекватное
Кашель до удушья рано утром
2 ответаЗдравствуйте. 2 недели назад муж простыл, беспокоил кашель, боль в горле, насморк, недомогание, температуры не было, лечился римантадином+порошок максиколд+ амбробене+ аэрозоль гелангин. Из улучшений через неделю: прошёл насморк, ушло недомогание, исчезли сопли, перестало...
Здравствуйте! Необходимо мужа показать очно терапевту, что бы он послушал легкие. Рентген легких. Противокашлевые можно принять (Амброксол/бромгексин)
Чувство удушья в области горла
10 ответовДоброго времени суток! Девушка, 31 год на протяжении дня чувствую удушье в горле, визуально никаких отёков нет, увеличения лимфоузлов не чувствую, горло не болит, ни внутри ни с наружи, глотать не больно, но чувства удушья и распирания в шее не покидает, даже проснулась от...
По анализам вариант нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх беременности
7 ответовДобрый день, с парнем был ппа, в меня он не попал, но есть страх беременности, средний цикл 30 дней, сейчас 18 день, если ли шанс забеременеть, прочитала, что есть экстренный метод контрацепции, это эскапел, стоит ли его применить в таком случае?
Добрый день. Нет, не стоит, если «не попал» без сомнения. И, возможно, стоит, если есть сомнения. 18 день - вполне фертильный день при вашем цикле.