Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больно тянуть стопы
3 ответаЗдравствуйте. Я занимаюсь танцами frame up спецификой этих танцев являются натянутые стопы зачастую мы сидим на ногах с сильно натянутыми стопами. Боль в ахиловом сухожилии и исключительно когда тяну стопы. После разминки боль стихает, но в начале просто ужас, сама тренировка...
Здравствуйте. Эластичность связок и сухожилий - это индивидуальный параметр заложенный в нас до рождения. Есть "гуттаперчевые" люди, которые и в 50 лет могут садиться на шпагат и заводить ноги за голову и это не столько результат тренировок, сколько врождённые данные. Есть люди с недостаточной эластичностью, у которых связки и сухожилия скорее порвутся, чем растянутся. Это не лечится. Нужно определить свой предел опытным путём и не превышать его. За этим пределом - травматические повреждения связок и сухожилий. При должном усердии можно разорвать полностью. Каждую неделю таких "йогов" оперируем. Общие рекомендации для разработки суставов заключаются в предварительном разогревании (грязи, озокерит, парафин, массаж) и последующей разработке. Но помните об индивидуальном пределе и не сотворите себе проблем.
Кровит после удаления полипа
24 ответаЗдравствуйте! 18 марта была выполнена операция ( гистерорезектоскопия) по удалению полипа ( на 16 день цикла) выделения были не большие, ничего не болело. На 24 день цикла началась менструация. Ну по крайней мере по ощущениям это была менструация( цикл у меня 24-26 дней)...
Здравствуйте. В принципе, такое иногда бывает после проведённого вмешательства, однако, я бы рекомендовала провести контрольное УЗИ органов малого таза, чтобы убедиться, что нет органических причин для кровянистых выделений
Чувство жара и боль в груди у ребенка
17 ответовДобрый день, сегодня вечером сын рассказал, что утром в школе ему во время молитвы (православная гимназия) стало нехорошо, он почувствовал жар и заболело в груди. Он посидел 10 мин и все прошло. Было такое впервые, вечером была тренировка нормально говорит занимался. В...
Здравствуйте. Вероятнее всего это проявление нарушения вегетативной нервной системы, возможно после перенесённой инфекции. Сейчас желательно сдать оак и сделать ЭКГ, если всё хорошо, тогда консультация невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Петехии, лейкоциты низкие
13 ответовЗдравствуйте, год назад где-то начала замечать у дочки( 15 лет) на ногах как веснушки, точки но розоватые. Как капилляры лопались единичные. Они не пропали до сих пор есть. Два дня назад на спине увидела. Сдали анализы врач говорит по крови все нормально , скорее всего ломкие...
Нет, от 150 тыс норма, у девочки полная норма, не придраться
Не поднимается рука, бурсит
3 ответаЗдравствуйте. В прошлый вторник была вечером тренировка на верх. Потом я уснула на руке у мужа, а утром мне защемило шею. Никуда не обращалась, дело как будто обычное. Потом заболела рука, а потом и вовсе перестала подниматься. Я обратилась к неврологу и сделала мрт+узи. В...
Здравствуйте, Наталья. Прежде всего, рекомендуют сделать ЭНМГ и подтвердить\исключить плексопатию. Если там реально компрессионно-ишемическая плексопатия - Вы не наш пациент. Лечитесь у неврологов. Если плексопатия не подтвердится, нужно делать МРТ плечевого сустава. УЗИ не является достаточным методом для обследования сустава. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики применяется редко. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. Пока диагноза по суставу нет. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 - витамины для снятия симптомов возможной нейропатии. Пентоксифиллин 100 мг 3 р в день - улучшает периферический кровоток. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Носить руку на косыночной повязке. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. В сустав ничего колоть без МРТ не рекомендуют. Коррекция рекомендаций после ЭНМГ или МРТ, если потребуется. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Расшифровка анализов
15 ответовЗдравствуйте, помогите прочитать анализы и направить нас к нужным специалистам. Пересдали анализы по поводу повышенного давления у парня 17 л..В повторных анализах очень повышены АЛТ иАСт, а в ноябре были в полном порядке.За день до сдачи анализов была тренировка, после...
АСТ также присутствует в сердечной ткани, его резкое повышение может указывать на возможные проблемы с сердцем. В таком случае рекомендуется также выполнить ЭКГ и узи сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кортизол / стресс
5 ответовЖ 30 Основная проблема - нет сил, нет настроения 1. Узнали, что ферритин по анализам был "5", подняли до 76 2. Джесс Плюс присутсвует 3. Давление бывает 98/45, температура тела 36,0, сейчас прописали - элеутерококк и милдронат Сдали анализы увидели пролактин 552...
Здравствуйте. Повышение уровня кортизола небольшое. Кортизол — гормон стресса, может повышаться даже на инъекцию. Правильно делать пробу с 1 мг дексаметазона (в 22 часа принимаете 2 таблетки дексаметазона, утром сдаёте кровь на кортизол). Если подавление ниже 50, то автономной секреции кортизола нет и симптомы с кортизолом не связаны. Часто данное состояние может быть связано со скрытыми депрессиями, пациентов обычно это пугает, но все же стоит проконсультироваться и с психиатром, пройти тесты, так как на терапии обычно появляются силы. Связано это с восстановлением правильной работы мозга.
Сильная боль в спине
12 ответовБеспокоят сильные боли в спине уже второй день. Во вторник была тренировка в зале, совсем чуть чуть был дискомфорт в спине, при одном упражнении. На следующий день сильная боль в спине. И в покое, когда лежу, когда сижу, когда хожу. Мазала спину мазью вертекс. Пила нурофен. И...
Мильгамму нет смысла колоть, на данный момент нет доказанного эффекта от боли в пояснице. Мелоксикам можно продолжать, дней через 5 оценить эффект, если не будет никак улучшений попробовать сменить НПВС. Также рекомендуется добавить миорелаксант.
Усталость, отсутствие сил
4 ответаДобрый день. После небольших тренировок (отжимания, турник, брусья) становлюсь агрессивным, могу накричать на близких. А самое худшее упадок сил на следующий день, и отсутствие настроения и желания работать. Я бы не назвал это перетренированностью, потому что я года два назад...
Здравствуйте! Необходимо исключить дефицитные состояния: сдать анализ крови на уровень витамина Д, вит В 12, ферритина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в голове
17 ответовВ сб была тренировка, после болела голова, было терпимо, на следующий день к вечеру так же была головная боль, пульсирующая, периодами проходила пока занималась домашними делами, когда легла собиралась спать, боль усилилась начался тремор, давление было 120/70, обычное...
Здравствуйте, вероятнее всего это связано с защемлением нервных окончаний. Желательно очно посетить невролога для осмотра. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют начать приём нейробион по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Будьте здоровы!