Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги, неспокойствие, паника
11 ответовБыл приступ пан.атаки и сильной тревоги, ранее не проявлялся, по рекомендации врача пропил три недели Фенибут.его при приёме было все нормально. После того как закончил приемм , чувствую все-равно сильно периодически тревогу без повода, то в жар бросит , то дыхание пропадает...
Что ты атаракс или грандаксин работали, их надо принимать регулярно, 2-3 раза в день Вот пример подбора дозировки атаракса: Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д; До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Будет хорошо, если сейчас вы начнёте принимать противотревожный препарат, подберите дозировку ( так вы подготовите организм к антидепрессанту) а после праздников подключите антидепрессант, так терапия будет мягкой и комфортной, а эффект не заставит себя ждать.
Доброго времени суток! Я всегда была достаточно тревожным человеком, но сейчас это обострилось очень сильно. Постоянно думаю о том, что должно случиться что-то плохое, что кто-то из родственников может заболеть и тд и тп Накатывает периодами в течении дня, дает чувство...
При необходимости, по рекомендации врача, суточная доза препарата может быть увеличена до 60 мг, а длительность лечения до 3 месяцев. Постарайтесь оградить себя от негативной информации. Избегайте просмотра телепередач и фильмов с мрачной негативной окраской. Необходимо осознать и принять тот факт, полностью контролировать все происходящее вокруг человек не может. Необходимо научиться доверять окружающим людям. Если тревогу вызывают ситуации, на которые вы повлиять не в силах, то нужно изменить свое отношение к ней.
Чувство страха
9 ответовЗдравствуйте! Страдаю тревожным расстройством, пью эсцитолопрам с сентября месяца, по 1 таб в день. Я думала, что все уйдет, тревога и т. д., но она все-равно меня периодически посещает. Снова начала просыпаться среди ночи. В сентябре-октябре сдала всевозможные виды анализов...
Конечно бы анализы что-то бы показали. Это из-за повышенной тревоги у Вас. Поэтому надо повышать дозировку антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2,5 недели назад на работе мне стало резко плохо, началась тряска, головокружение и как выяснили в больнице повышенное давление и пульс, сделали экг, расшифровка ничего страшного не показала, сказали не должно повторится, возможно было переутомление Спустя 1,5 недели это...
При АД менее 100/60 и пульсе менее 60 таблетку можно пропустить. В остальном - постоянный прием утро и вечер.
Боли в области сердца.
35 ответовЗдравствуйте, уже месяц мучаюсь с болями в области сердца. Если ЭКГ и узи сердца хорошее, могут ли быть проблемы? Постоянное чувство страха, тревоги, боязнь того, что я умру, и начались панические атаки на этом фоне.
Здравствуйте, опишите более подробно боли . Когда появляются, связаны ли с движением или эмоциональной нагрузкой
Паническая атака
22 ответаЗдравствуйте, среди ночи проснулась с чувством сильного страха, ощущение мурашек по спине и ногам, спазмы кишечника,накануне днём была мигрень и тоже периодически становилось страшно. Давление 105/65, пульс 65-70. Пугает, что это чувство страха и тревоги накатывает и проходит...
Когда вы едите много быстрых углеводов (конфеты, шоколад, выпечка), уровень глюкозы в крови резко поднимается, а затем так же резко падает. - Гипогликемия(низкий уровень сахара) вызывает симптомы, похожие на тревогу: дрожь, потливость, раздражительность, учащённое сердцебиение. Мозг воспринимает это как угрозу-запускается стрессовая реакция. Избыток сахара ухудшает состояние кишечника, а кишечник и тревога тесно связаны (через ось "кишечник-мозг"). - Дисбаланс микробиоты может усиливать воспаление, что косвенно влияет на тревожность. Если вы едите сладкое для успокоения,но потом тревога усиливается-возникает порочный круг: Тревога-тяга к сладкому-резкие колебания сахара-усиление тревоги. Сбалансируйте питание: -Замените быстрые углеводы на медленные: вместо конфет-фрукты + орехи. -Вместо белого хлеба/булок~цельнозерновые продукты. Добавить белок и полезные жиры:- Яйца, рыба, авокадо, орехи — стабилизируют уровень сахара в крови. -Магний и витамины группы B:- Тыквенные семечки, шпинат, гречка-помогают снизить тревожность. Если попробуете корректировать рацион ,вы увидите как через 1-2 недели тревога станет менее интенсивной. Если есть еще вопросы- спрашивайте! 💛 P.S. Поверьте мне ,Вы не одна в такой ситуации-многие люди с тревожностью отмечают, что снижение сахара в диете значительно улучшает их состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже 3 дня болею , температуры нету но заложенность присутствует, обострился хронический тонзиллит , Пью антибиотик Экоклав . Сегодня Днём резко появилось чувство тревоги , руки и ноги стали резко холодными , присутствовало немного онемение, сердце как будто...
Здравствуйте! По описанию у вас проявление тревожного расстройства с приступами панических атак. Скажите нет было ди стрессовых ситуаций, повышенный тревоги?
Здравствуйте! Опишу свою ситуацию: На данный момент мне 25 лет.Где то с 2012 ( с начала обучения в университете, а университет я не закончил,меня пытались затравить одногруппники) у меня возник синдром навязчивых движений, а именно : я ходил туда сюда в комнате с ноутбуком ,...
Добрый день! Не всегда возможно выявить истинные причины галлюцинаций, но есть препараты, которые способны с ними справляться. Считаю, вам необходимо и далее наблюдаться у врача-психиатра, т.к. назначенная терапия может корректироваться
Непонятная тревога
1 ответздравствуйте, иногда резко в совершенно любой момент может нагнетать непонятное чувство, ощущение тревоги, паники, страха и тоски одновременно, при этом в груди какое-то щекотание, а в животе непонятные «бабочки». Не понимаю, что это такое
Здравствуйте, Валерия. Возможно Вас тревожит какая то незавершенная ситуация, проблема. Постарайтесь найти причину вызывающую тревогу, что конкретно Вас беспокоит? Определение причины, должно заметно снизить уровень тревоги. Если же такие состояния возникают постоянно, и причину не удается найти, лучше начать работу с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!У меня появилось чувство тревоги уже давно,но потом стало появляться еще чувство страха и кошмарные сны,когда просыпаюсь то ощущение в груди тревоги и очень тяжело именно начинать день с такого чувства,в течений дня оно проходит,иногда в течений дня всё равно...
Здравствуйте. Возможно, что это тревожно-депрессивное расстройство. Рекомендую вам обратиться к психиатру, после сбора анамнеза вам будет назначено лечение. В ходе которого вы будете чувствовать себя гораздо лучше.