Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, бессонница
4 ответаЯ студенток медицинского вуза столкнулась такой проблемой в конце первого курса я сейчас на втором середина я столкнулась с бессонницей на фоне тревожности я боялась получить отработку чтобы потом бегать и переставать хотя я все учила учила учила и у меня за все полугодие...
Здравствуйте! Антидепрессанты привыкания не вызывают. Сон наладится. Из антидепрессантов, которые влияют на сон и в меньшей степени на либидо: феварин, триттико.
Добрый день! Мне сейчас 29 лет, с 16 лет страдаю тревожным расстройством и паническими атаками, постоянная одышка, агорафобия. Принимать антидепрессанты начала только в 21 год (эсциталопрам 5 мг + клоназепам по 0,5-1мг в день по необходимости). На тот момент была уже...
На фоне приеме антидепрессантов конечно будет легче уйти, но и с клоназепама надо уходить аккуратно, постепенно убирать по 1:4 таблетке каждые 10-14 дней, то есть медленно.
Боюсь измерять давление
9 ответовДобрый день! В 2023 году у меня родился первый ребенок. На фоне стресса появились панические атаки. Однажды я померила давление во время приступа тревоги, увидела цифру 130/100, испугалась до ужаса, вызвала скорую. Мне дали капотен, сказали, что это паническая атака и уехали...
Боюсь мерить давление Все поправимо, и вы справитесь с этой фобией! Есть несколько способов. 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Обращаться к психотерапевту или психиатру не имеет смысла, медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все вернется, а психотерапия борется с самой причиной состояния, да и проблема ваша психологическая. Немного позанимаетесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. 2. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее минут за 20-30 до начала изменения давления. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. За 5 минут до измерения начните выполнять дыхательные упражнения: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Про себя ведите счет. Берегите себя 🤝
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль по утрам, мурашки
14 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Мне 54 года. 2 месяца назад я обращалась сюда, что у меня начались головокружения , головная боль,тревога,паническая атака 1 раз была, мурашки Прошла курс : семакс капли в нос, глиатилин в/м 1000млх10дней, затем глиатилин по 1т/2 раза в день...
Здравствуйте. По УЗДС сосудов шеи есть признаки влияния со стороны шейных позвонков на сосуды , отсюда могут быть и утренние головные боли, за счет венозного застоя крови, шум в ушах. Пропейте курс Кавинтона форте 10 мг по 1 таб 3 раза в день - 3 месяца. НА шею гимнастику по Шишонину регулярно 1 раз в день, после гимнастики надевать воротник Шанца мягкий на 3 часа. Спать на ортопед подушке. Проколите Пирацетам 5 мл внутуримышечно 1 раз в день днем - 2 недели. По поводу мурашек пропейте витаминный комплекс Берокка плюс 1 таб в день - 1 месяц.
Здравствуйте любезные. Регулярно я уже на протяжении чуть более года после серии стрессов, замечаю в себе следующие симптомы: Постоянная апатия, нежелание что-то делать, усталость в теле, сонливость, ощущение "усталости" в области сердца. Но конкретно иногда ко всему этому...
Здравствуйте! По описанию типичное тревожно- депрессивное состояние, которое лечится! Нежелание ничего делать типично для депрессии. Нужно к психотерапевту. В вашем городе наверняка есть психиатрическая больница и при ней поликлиника. Там по записи ведут бесплатный прием психотерапевты( не путать с психиатром). Вам нужен прием антидепрессантов. Постепенно состояние исправиться. Но так же не помешает работа и с психологом. Надо устранять причины, которые привели Вас к такому состоянию
Звон в ушах
18 ответовЗдравствуйте, 15 августа случился гипертонический криз(такой диагноз), но по моим ощущениям это была паническая атака. Сначала закружилась голова, потом поднялось давление и пульс. Скорая увезла в больницу, поставили капельницу стало легче. Но ощущения были как буд то я не в...
Да,чаще всего скачки АД и пульса характерны для тревожного расстройства. Глюкоза если и повышается, то незначительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолия
59 ответовЗдравствуйте. Меня мучают экстрасистолия. Постоянная тревожное состояние из за них. Началось все три года назад из-за панических атак. Экстрасистолия возникает при наклонах, лёжа на левом боку, при засыпании прямо выкидывает из сна, чувство как будто что то перекатывается с...
Можно пока использовать Магнерот в течение месяца
Шум в голове
15 ответовЗдравствуйте! Месяц назад резко сильно заболела голова, таблетка цитрамона помогла сразу. На следующий день появился высокочастотный шум в ушах, который больше не проходил ни на минуту. За неделю или две до головной боли была паническая атака на фоне того, что у меня несильно...
На узи есть гемодинамически значимое нарушение кровотока при поворотных пробах Учитывая это, необходимо выполнить рентген шейного отдела позвоночника с функциональными пробамитдоя исключения нестабильности (скажу сразу, на мрт его увидеть нельзя), кроме того, нужен очный осмотр в плане выявления наличия мышечно-тонического синдрома в шецном отделе (можно это сделать только очно) и консультация терапевта в плане корректировки гипотензивной терапии
4 дня назад закружилась голова и поднялось давление 180/100, случилась паническая атака, которая продолжается все это время постоянно боюсь что со мной опять это произойдет , что сойду с ума, состояния для меня было жуткое, родители забрали к себе стала потихоньку...
Здравствуйте, по моему мнению слабость и вялость от аминазина, вообще крайне странное назначение при тревоге и панических атаках; вам известен диагноз? Был ли ранее опыт приема антидепрессантов или других психотропных препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
7 ответовЗдраствуйте! Принимаю уже почти пол года Селектру Начинал с маленьких дозировок сейчас остановился на дозе 15 мг. Что меня беспокоит: Я с апреля 2022 года начал страдать паническим расстройством Симптомы : Страх , Дереализация, Нехватка воздуха , Мокрые руки , и панические...
Эльдар, здравствуйте! Да, состояние пока у Вас неустойчивое. Давайте повысим дозу до 20 мг. Плюс 3 недели - месяц можно попринимать атаракс регулярно: по 1/2 табл 2 раза в сутки.