Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
4 ответаМне 55 лет, 5 лет в менопаузе. Два года назад на фоне приливов начались страхи. Обострился хронический гастрит, волной накатывал ужас, боялась, что онкология. Обследовалась, ничего страшного. Обследоваться тоже очень боялась. Сейчас, при малейшем болевом ощущении паника....
Здравствуйте. Наталья , почему опасаетесь гормональной терапии? Учитывая высокий уровень тревожности , я бы рекомендовала вам обратиться к психотерапевту для назначения медикаментозного лечения. Препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС, кроме того на фоне его приема вам будет легче переносить климактерические симптомы. Также можете самостоятельно почитать книги Роберта Лихи для овладения навыками совладания с тревогой. Попробуйте использовать дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону.
Тревога за близких
21 ответЗдравствуйте,во время беременности очень боялась за ребенка,думала рожу пройдет,но сейчас я боюсь еще больше,мысли постояно поеследуют что она умрет и т.д,мужа ревную без всякого повода,завожусь просто не с чего. Я боюсь сама такого состояния своего,не знаю что делать....
Это симптом тревоги, устранится причина — уйдет симптом, ложка немытая тоже причиняет дискомфорт по причине беспокойства, которое идет общим фоном. Попытка держать всё под контролем тоже про тревожность, как будто так можно создать условия, где безопасно и прогнозируемо, но по сути чем выше планка контроля, тем выше уровень напряжения. Одно усугубляет другое
Стресс и тревога.
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема. Я высказывалась по этому поводу друзьям, но от этого не стало легче. Я студент 1 курс и я очень сильно боюсь экзаменов. Это классика, да, но ещё больше я боюсь профилактического совета на который меня вызвали из-за пропусков (я не...
Добрый день Чем больше вы прокручиваете негативных мыслей в голове, тем сильнее ваши тревоги, страхи. Необходимо понять, есть ли реальные предпосылки у ваших тревог и страхов, или вы просто придумали их причины. Если представить, что то, чего вы боитесь, исполнилось, что будете делать, как реагировать, какой дальнейший план действий будет тогда? Постарайтесь давать реальную оценку своему страху, тогда это будет снижать его влияние и повторы появления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, малая депрессия
6 ответовДобрый день. Племяннику 16 лет, недавно произошла ситуация, мошенники обманули на деньги, потерял сумму, значительную для него, родители не ругали, а поддержали, но он очень переживал, появилось чувство тревоги, смена настроения, сам племянник это замечает и понимает. Семья...
Здравствуйте! В первую очередь можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая обладает доказанной эффективностью наравне с медикаментозной терапией. Либо атаракс 25мг по 1/2 т 2 раза в день коротким курсом до 1 месяца. Если этого не хватит, то обратиться к психотерапевту для подбора лечения(СИОЗС). "Лёгких" препаратов для лечения тревожно-депрессивных расстройств не существует
Паника, страх, тревога
1 ответЗдравствуйте! Меня очень стало беспокоить мое психо эмоциональное состояние, заключается оно во внезапном образовании страха, панических атак, тревоги. Это происходит без контрольно, без всяких причин, как пример сижу за ужином, общаюсь с семьей… все хорошо, внезапно, просто...
Здравствуйте,Ольга!Если исключены все органические причины, то судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство.И,к счастью оно успешно лечиться. В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Таеим образом Вы избавляетесь от физических симптомов и тревожности. Для подбора препарата Вам нужно очно обратиться к психиатру или психотерапевту. Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(,психогенные головокружения,давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Начинается постоянное прослушивание к своему организму,мониторить пульс,давление,поиск в себе заболевпний. Мозг переключил Ваше внимание на симптомы,чтобы психика не истощилась в конец. Нобходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.Нужно развить навыки адаптации.
Тревога. Страх. Золофт
11 ответов1.5 года пила Золофт фирмы Профайзер. На Золофте чувствовала себя прекрасно и после отмены 7 месяцев жила без тревог и печалей. С 25 июля мне очень плохо. По утрам приступы сильной тревоги, страха. Ухудшился аппетит. Пустота на душе и равнодушие к близким людям ( как будто...
Здравсвуйте. Вы принимаете недостаточную дозировку препарата и мало времени. Антидепрессивный эффект реализуется через 2-3 недели, дозировка 75-100 мг. Противотревожный через 6-8 недель, дозировка 150-200 мг. Параллельно обязательно должна быть психотерапия. Фирма обычно значения не имеет, но бывают индивидуальные особенности. Перевозить лекарства в таблетированной форме через границу можно, но в этом нет необходимости. В России есть данный препарат, вариантов фирм-производителей на рынке много, включая зарубежные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, нехватка воздуха
17 ответовПосле смерти отца и развода не могу выйти из состояния тревоги, живу как робот. Постоянно чувствую тревогу, раздражение, беспокойство, страх. Болит сердце, не хватает воздуха, сонливость, но больше 2 часов ночью спать не могу. Приступы удушья и нехватки воздуха. Мне очень...
Здравствуйте. Вам важно четко осознать, что это состояние преходяще, от него не умирают. Можно подбирать другой антидепрессант, например эсциталопрам или сертралин. Но можно попробовать чисто психотерапией, без медикаментов. Если в вашем городе нет, тогда пробовать дистанционно, вообще самый эффективный метод это когнитивно-поведенческая психотерапия.
Здравствуйте. Вчера (05.02) в школе у меня закружилась голова. Дома я пыталась лечь, но стало только хуже. Через некоторое время мне стало очень холодно, (температура оставалась нормальной), трясло, появилась какая-то тревожность, я и расплакалась. Было трудно успокоиться, и...
Здравствуйте. Вам необходима консультация либо другого невролога/ психотерапевта, сейчас есть признаки тревожного расстройства.
Тревога, тремор, тошнота
6 ответовЗдравствуйте. Мне врач назначила в пнд пить азафен по 25 мг 3 раза в день вместе с тералидженом. Азафен 3 раза в день и тералиджен 2 раза в день. Я утром забыла выпить азафен и днем приняла 2 таблетки азафена с тералидженом. Подскажите пожалуйста, может ли из-за 2-х таблеток...
Здравствуйте! Нет, передозировки в таком случае случиться не может - такой формат приема вполне безопасен и не несет рисков и угрозы для жизни и здоровья. На следующий день можно просто продолжить прием терапии в обычном режиме. Дополнительных мер сейчас принимать не требуется, ситуация полностью безопасна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога у собаки
2 ответаНаша собака пудель несколько дней назад стала вести себя очень странно. Она лежит и вдруг резко вскакивает, как будто ее кто-то уколол или укусил. Это происходит только дома. На улице она совершенно нормально гуляет, бегает, играет. Когда берём с собой в машину тоже все...
Здравствуйте, попробуйте ветеринарный препарат Стоп стресс для собак. Курс лечения 15-20 дней, дозировка и кратность применения препарата строго по инструкции. Если поведение вашего питомца действительно вызвано тревожностью, все должно прийти в норму. Поправляйтесь!