Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес.
8 ответовЗдравствуйте. У меня проблема лишнего веса. До родов я весила 65 кг.при росте 171 см. После родовой особо не набрала. Вес начал набираться сам. Сейчас я вешу 80 кг при росте 171 см. Диеты особо не помогают. Часто срываюсь, так как имею дикий аппетит. Последнюю неделю...
Здравствуйте, Юлия. В долгосрочной перспективе сидение на диетах или марафонах себя не зарекомендовало - с каждым подходом к ограничению организм снижает вес всё меньше, а набирает с процентами всё больше. Это связано с тем, что организм на жестких ограничениях начинает «есть» мышцы, а не жир. Меньше мышц - меньше возможности снизить вес за счет жира (мышцы это печки, где горит жир), а также больше отеков (меньше мышц - хуже кровообращение). Рацион на 1300ккал в сутки для данных показателей очень мал - это снова ограничение, где будет уменьшаться мышечная масса. На указанный рост, вес, возраст и активность требуется примерно 1900-1950ккал - вес не будет снижаться или расти. Можно создать комфортный дефицит калорий 15-20% = 1520-1650ккал в сутки. Срывы случаются чаще всего из-за пропуска приема пищи или недостаточного приема пищи. Чтобы есть и не толстеть, нужно есть. На голоде организм здорово нормализовать вес не будет.
Укусил суслик
20 ответовЗдравствуйте! Сегодня укусил дикий суслик. Не до крови, просто слегка прикусил. Кожные покровы целы. Следы от укуса прошли минут через 10-15. Место укуса сразу протерла влажной салфеткой . На пальце была маленькая царапина , не помню какой давности . На фото видно белая. Я...
Здравствуйте,риск минимальный,учитывая характер укуса,но даже в таких ситуациях лучше перестраховаться и пройти курс вакцинации
Ребёнок плохо спит ночью
12 ответовЗдравствуйте! Сыну год и месяц, с рождения плохо спит ночью. Сейчас мы просыпаемся 3-4 раза, 2 из которых поесть. Пыталась отучить его от ночных кормлений, давала водичку, компот, но начинается дикий плач, мне становится жалко, иду и делаю смесь! Со старшим ребёнком таких...
Здравствуйте У ребенка сформировалась ассоциация " еда - сон", таким образом он продлевает сон Постепенно уменьшайте объем смеси на ночное кормление, пробуйте продлить сон другими способами, укачивание,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердечная недостаточность у собаки
7 ответовДобрый день. Уже задавала этот вопрос, но появились новые симптомы. Такса, карликовая, 11 лет. Вибрация в области грудной клетки, учащенное дыхание. Кашля нет, одышки нет, лишнего веса нет, активная, аппетит хороший. Сделали узи сердца. Заключение Эндокардиоз МК, признаки...
Они, обычно, от еды отказываются, а у Вашей собаки повышение аппетита. Возможно, так, в его случае, работает фуросемид. Пробуйте на торасемид переходить
Реакция на антидепрессанты
1 ответДоброго времени суток. Я хотела бы понять что не так. Принимала в своей жизни два раза АД. Первый раз ципролекс и еще флюанксол, а недавно дулоксетин(не помог). Но они все вызывают у меня дикий кашель. И днем и ночью. Кашель удушающий. Я не могу их принимать даже из за...
Здравствуйте! Из симптоматических средств в таких случаях возможен прием транквилизаторов, например, Атаракса или Тералиджена, которые не вызывают привыкания и обладают седативным эффектом, снижают общую тревожность и мышечное напряжение.
Зуд при нервных ситуациях.
10 ответовДобрый день! Дней 10 назад, при минутном стрессе от некой ситуации начался зуд на спине, продолжался в точении минуты, от испуга и еще большего стресса появились что то вроде крапивницы на руках (яркие красные пятна). Я решил что это реакция на цветение, так как имею аллергию...
Иван, здравствуйте! Высыпания есть на коже?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экспресс тест на вич
7 ответовПодскажите, экспресс тесты на вич, которые продаются в аптеке точны или это просто рекламный ход и они пустышки? Опасный контакт был 11 лет назад, никаких проявлений за это время не было, сейчас себя тоже хорошо чувствую. За последние пол года сделала 8 экспресс тестов,...
Здравствуйте! У Вас нет ВИЧ-инфекции. Сдайте ИФА на ВИЧ 4го поколения и живите спокойно. Это анализ со 100%й достоверностью.
Резкая отмена Бензодиазепинов
2 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста, мой врач резко отменил мне Алпрозалам, чтобы не сформировалась зависимость. Принимала 3 месяца прикрывала антидепрессанты. Назначил тритико. Резкая отмена Алпрозалама, 🤦♀️у меня сводит мышцы, судороги, напряжение слов нет(. Просила его не...
врач совершил ошибку, отмена у вас должна занимать около 2-х месяцев, постепенно
Добрый день! Подскажите пожалуйста, я очень мнительный человек, который из небольшой проблемы может раздуть панику до огромных пределов. Завтра с мужем летим на море, я очень боюсь перелета, а именно начинаю накручивать, а вот, если случится паническая атака, мысли что мне...
Нет, что Вы, такое не может произойти, иначе бы все люди просто умирали при взлете вместе с лётчиками и полеты вообще были бы невозможны. Может закладывать уши, это тоже не опасно, но неприятно. Помогает от этого питье воды мелкими глотками
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель после карбоцистеина
13 ответовДобрый вечер. Ребёнок 7 лет, аденоидит, остаточные явления после отита. Лор для того, чтобы долечить ухо, разжижить что-то там, тк хлюпает в носоглотке, назначил карбоцистеин и назонекс. 3 дня пропил карбоцистеин, сегодня начался просто дикий сухой кашель, до рвоты, без...
Добрый вечер! Отмените карбоцистеин, он усиливает кашлевой рефлекс. В вашем случае рекомендовала бы противокашлевый препарат центрального действия, чтобы уменьшить приступообразный сухой кашель - Омнитус или Синекод 3 мерные ложки (15 мл) 3 раза/сут.