Резкая отмена Бензодиазепинов

Здравствуйте, скажите пожалуйста, мой врач резко отменил мне Алпрозалам, чтобы не сформировалась зависимость. Принимала 3 месяца прикрывала антидепрессанты. Назначил тритико. Резкая отмена Алпрозалама, 🤦‍♀️у меня сводит мышцы, судороги, напряжение слов нет(. Просила его не отменять так резко, плавно сходить с Алпрозалама, уменьшая дозировку с переходом на тритико. Но, он решил , что так правильно. Но... Моё состояние после" резкой" отмены транквилизатора не описать словами.. Всё трясётся, спазм дикий мышц, судороги. Боже мой. Скажите пожалуйста, это нормально резко отменять бензоди азепины или всё-таки плавно сходить это на более правильный метод. Спасибо