Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница 4 дня
10 ответовДобрый день! Уважаемые врачи. У меня с понедельника началась бессонница. Понервничала, плюс событие в Мск которое было недавно потрясло. Ложусь спать и мозг просто не отключается, учащенное сердцебиение в этот момент. Видимо переживаю, что опять не усну и все по новой. С...
Можно) восстанавливайтесь !
Здравствуйте, иногда чувствую спутанность сознания, как будто сложно сконцентрироваться и понять смысл происходящего, так же периодически происходит онемение пальцев рук, покалывания по телу и легкое онемение левой ноги, защемляет в груди, отдавая в мозг, я решил сделать МРТ...
Здравствуйте! Вероятнее это все же проявления тревожного расстройство, дисфункции вегетативной нервной системы с соматизацией. Тк по обследованиям у Вас норма.
Тревожность
13 ответовПостоянно испытываю тревожность. Тревожить обо всем. Мозг постоянно находит о чем тревожиться. Если какие-то события накрывают. То проблемы со сном. Пила аттаракс с триттико. Но тогда плохо вставала с утра. По первости тревога ушла. Я пила несколько месяцев триттико 1...
Учитывая , что доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответЯ очень плохо засыпаю, у меня беспрерывный поток мыслей в голове, посмотрю сериал-могут крутится сцены из сериала, придумываю какие ситуации и как бы я ответила в них людям, никак не могу остановить этот поток, иногда ощущение что тело спит, а мозг продолжает работать,...
Здравствуйте. У вас информационный перегруз, который ваш организм не может переработать. Скорее всего это ваша особенность психики. Навязчивые потоки мыслей называются руминацией. Вам нужно ограничить самой себе телефон и сериалы. Договоритесь сама с собой, что посмотрите только одну серию. На телефон можно установить ограничения по времени. Не более 2 часов в сутки. Вам нужно расписывать свой день так, чтобы вы были заняты чем-то в движении: гуляли, пошли в спорт зал, готовили еду и так далее. Тогда вы сможете сбросить лишнее напряжение и не будете крутить словесную жвачку в голове. Хорошо помогает техника "стоп". Во время того как начнётся дурацкая мысль резко и громко скажите вслух СТОП. Во время этого представляйте как выглядит знак стоп. Чтобы техника работала на 100% как условный рефлекс её нужно отработать пару раз с психологом.
Прием лицетина для мозга
22 ответаРебенку 1,7, не разговаривает , недоношенный 36,5, в выписке поражение цнс, гипоксия 0-1ст, 7/8 апгар, несколько дней назад были у вертеблорога , смещение позвонков , нарушение венозного кровотока (показало узи) , начал говорить слоги , ма-ма-ма, па-па-па , ка-ка, ам-ам,...
Светлана, здравствуйте. Подобные препараты могут не принести ожидаемого результата, тем более если заказывать их на маркетплейсах. В силу особенностей развития нервной системы у детей, способности их к высокой нейропластичности мы вполне можем чаще всего какие-то незначительные нарушения корректировать занятиями. Если малыш понимает обращенную речь, выполняет просьбы, есть указательный жест , то чаще всего достаточно включения таких занятий, как сегсомлторная интеграция, логопедические занятия , логопедические упражнения и массаж, занятие по задействию одновременной работы правого и левого полушария головного мозга. Речевые центры активно развиваются сейчас и важно это поддерживать. Поменьше считается нужно даже фоном включать мультики и больше взаимодействовать с ребёнком вербально. Тем более есть появление новых слов. Мозг в таком возрасте у детей как губка. Очень много информации ребёнок накапливает.
Здравствуйте, я многодетная мама. У меня 4 замечательных дочки, и вот я забеременела 5 ребенком. За год до этой беременности была измена со стороны мужа. Мы прожили эту ситуации и решили жить дальше с нового листа. И почти год все было очень хорошо. С мужем были прекрасные...
Марина, здравствуйте! Очень вам сочувствую. Но вам важно понять: для вас сейчас самое главное- спокойно доносить малыша, думать о своем и его здоровье, оградить себя от излишних эмоциональных переживаний и негативных мыслей. В идеале вам нужно найти психолога, с которым бы вам было комфортно и походить на терапию, чтобы психолог научил вас техникам по улучшению вашего эмоционального состояния. Если такой возможности нет - я вам рекомендую купить или скачать замечательную книжку Р. Харриса "Ловушка счастья", там много полезных техник для самопомощи. Удачи вам и здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мозговое кровообращение
4 ответаДорогие врачи! Подскажите пожалуйста, три года страдаю от тревожного расстройства, как следствие из за того что часто зажимаются мышцы шеи, ухудшилось кровообращение и я часто чувствую напряжение в центре мозга неприятное из за того что шея часто зажата. Единственное что мне...
Биохомический процесс тут играет роль, отсюда и такая реакция. Проще языком затрудняюсь ответить
Подбор лекарства
2 ответаздравствуйте зовут меня Алексей 20 лет назад были постоянные сильные головные боли , к нашим врачам не обращался залечат со мной такое было , наши врачи сами не знают как и от чего лечить и так лет 20 назад по области ездили врачи из Санкт Петербурга уговорили сходить к...
Здравствуйте, повторите МРангиографию сосудов головного мозга. Попробуйте пирацетам по 1 к 3 р\день
Набор веса от стресса
1 ответДобрый день. Я всю жизнь борюсь с весом. И понимаю, что главная причина переедания- это чувство расслабленности , отдых, ем и мне хорошо. Именно ощущение во рту, что ем дает наслаждение. Я могу правильно питаться без сладкого 3 недели. Потом пмс и у меня голове только одна...
Здравствуйте. Регулярная физическая нагрузка 4-5 р в неделю, пропейте МагнеВ6 форте 3 месяца для повышения стрессоустойчивости, Пиколинат хрома 3 месяца для снижения тяги к сладкому. Пройдите секции с психологом, возможно онлайн по Скайпу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх задохнуться
30 ответовЗдравствуйте! Иногда страдаю па. Сейчас вот появился страх задохнуться, кажется, что дыхание сбивается и я начинаю его контролировать. Бывает, что начинает грудная клетка дёргаться и вдох происходит быстрее (не знаю как описать). При этом давление 120/80 и сатурация 99. Вроде...
Здоровья вам)