Что вас беспокоит?
Скандалы в семье во время беременности
Здравствуйте, я многодетная мама. У меня 4 замечательных дочки, и вот я забеременела 5 ребенком. За год до этой беременности была измена со стороны мужа. Мы прожили эту ситуации и решили жить дальше с нового листа. И почти год все было очень хорошо. С мужем были прекрасные отношения. Все изменилось с момента моей беременности. Сейчас у меня 11-я неделя. И последние 4 недели мы с мужем ругаемся каждый день. Я все чаще вспоминаю измену и накручиваю себя. Начинаю выносить мозг мужу. И ничего не могу с этим поделать. Я просто не понимаю что со мной и что мне делать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Марина, здравствуйте! Очень вам сочувствую. Но вам важно понять: для вас сейчас самое главное- спокойно доносить малыша, думать о своем и его здоровье, оградить себя от излишних эмоциональных переживаний и негативных мыслей.
В идеале вам нужно найти психолога, с которым бы вам было комфортно и походить на терапию, чтобы психолог научил вас техникам по улучшению вашего эмоционального состояния.
Если такой возможности нет - я вам рекомендую купить или скачать замечательную книжку Р. Харриса "Ловушка счастья", там много полезных техник для самопомощи. Удачи вам и здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 11 Декабря 20152 ответа
- 27 Июля 201613 ответов
- 19 Июня 20171 ответ